Also dëst war mäi längsten Laf bis elo. 10+ Méint. Geschwënn bal 1 Joer! Ech hu geduecht datt ech mat de Matbierger Fapastronaute géife kucken fir e puer Ënnerstëtzung ze ginn an hoffentlech e puer Tipps déi de Rescht vun Iech hëllefe kënnen.
E bëssen Hannergrond: Ech hat eng bal 20+ Joer Sucht lass. Benotzt fir normal Porno ze kucken. Dann, wéi ech op d'Uni koum an et war just sou einfach fir méi komesch Schäiss ze kréien. MenInPain (net fir d'Schäifen etc, mee d'Fra an der Kontroll war e Tour op mech), an nach méi komesch Schäiss wéi d'Jore weidergaange sinn. De stäerkste beonrouegend Deel? No enger Zäit huet et mech guer net méi ofgehalen. Ech hunn ED entwéckelt, wat ech am Ufank u menger Diabetis Typ 2 Diagnos virun 3 Joer zougeschriwwen hunn. (Dat war méi spéit net de Fall)
- Erwaart datt dëst net einfach wäert sinn. Et ass net. Ech hunn e puer Mol op menger Rees zréckgezunn. Et waren Zäiten wou ech e Game of Thrones Episod kucken, an et war einfach net emol eppes ze beréieren an oprecht ze kommen an d'Kontroll ze verléieren. Wat wichteg ass ass ze léieren WAT Dir zréckgefall sidd. Wat war den Ausléiser wann iwwerhaapt? Hutt Dir de Punkt unerkannt wou Dir eng bewosst Entscheedung hues fir Jo oder Nee ze soen, a firwat hutt Dir Jo gesot?
- Naass Dreem, si gi geschéien. Et suckt, et ass peinlech awer manner wann Dir Solo wunnt / schléift. Déi lescht Woch hat ech 3 Nuechten hannereneen, wat nach ni geschitt ass. Schwätzt iwwer e bëssen degradéierend / demoraliséierend. Awer wat och ëmmer ... Ech hunn opgeholl a weidergaang. Ech hunn et net bewosst gemaach, an et zielt net als Réckwee. Ech sinn komm fir se als e positiv Zeechen ze kucken datt meng Ausrüstung A-OK funktionnéiert.
- Nass Dreams ... Si hunn fir mech bal wéi Clockwork ugefaang nom Dag 15 vun den Neistarten, an all Kéier hu se HARD geschafft fir mech ze demoraliséieren. Unerkennen datt et geschitt ass a MOVE ON. Gitt net sou enk Ënnerwäsch un wann Dir musst, a vermeit plakeg ze schlofen. Vermeiden de Mess lol.
- Läscht Äre Porno. Eescht. Firwat hutt d'Versuchung einfach verfügbar wann Dir plangt se net ze benotzen. Sot Dir wäert ophalen masturbéieren an dann Är Porno do hannerloossen ... dat ass wéi mat enger Pre-Nup bestuet ze ginn. Dir setzt eng virausgesot Notioun vu Versoen an an dësem Fall Réckwee. Einfach läschen. Et dauert Sekonnen.
- Abonnéiert Iech vu sexy Subreddits. Gitt op /r/gonewild? Maacht et net. Déi meescht Dir sollt hunn r / Gentlemanboners, well et relativ respektabel ass. Ech ginn selwer heiansdo just fir e puer schéin a klassesch gekleet Fraen ze duerchsichen. War keen Thema fir mech oder eng Versuchung, awer wann Dir wësst datt et fir Iech ass, maacht Iech selwer eng Faveur ... abonnéiert Iech un. Besser sécher wéi bedauerlech.
- Dir musst wierklech an dësem laangfristeg sinn. Ech hunn ugefaang an ech krut keng Resultater. Op d'mannst 2-3 Méint. Net emol e Strang a mengem Penis. (Eppes wat ech nach eng Kéier beréieren ouni Pun geduecht an enger min) Et huet sou laang gedauert bis ech iwwerhaapt ugefaang hunn eng Erektion ze kréien wann ech un eppes zimlech verdammt erotesche denken. No 3 Méint….huet eng nuetseg Emissioun. War zimmlech schockéiert ech konnt souguer een hunn.
- Wéi ech virdru gesot hunn, hunn ech geduecht datt ech Neuropathie oder eppes vu mengem Diabetis hat ... war net de Fall. Vum Mount sinn 4 normal Erektionen zréck. Wat net nëmmen e flaache Penis déi meescht vun der Zäit war, mee tatsächlech schéngen ze schrumpfen oder "zréckzéien" a mech selwer zréck mat enger gesonder Kraaft. Och just souzen ech konnt dee komeschen "Twinge" a mengem Penis spieren, wou et e bësse méi Blutt kritt an dann erëm normal geet. (Schwiereg ze erklären Vergaangenheet dat) Dës waren alles awer opgehalen virun menger Rees.
- Meng Frëndin an ech hunn um Enn en Deal zesummen gemaach. Mir hu beschloss nofap zesummen z'erreechen wéi mir allebéid gemaach hunn, an och wann et néierens dem Problem war et fir mech war, war moralesch a kooperativ Ënnerstëtzung e groussen Deal fir eis zwee. Si ass e puer Mol zréckgefall, a wahrscheinlech wärend et méi schwéier ass fir e Mann (a menger Meenung no, well mir kierperlech Handlungen hunn déi einfach heiansdo net kontrolléiert kënne ginn) huet si sou eng fantastesch Aarbecht gemaach. Kënnen een ze soen datt ech eng nuetseg Emissioun hat, a fir hatt ze akzeptéieren ass e grousst Gewiicht. Eng aner Persoun kann Iech Perspektiv ginn an Iech ofhalen fir ze probéieren een als Versoen ze rationaliséieren.
- Ech sinn houfreg ze soen datt ech fir 10+ Méint net manuell oder gekierzt hunn. Meng fréier Feeler ware STRICTLY wéinst Edging. De Grond firwat ech se 2-3x verluer hunn war datt ech eng erotesch Geschicht gelies hunn wann ech geil war. Een ech hat fir e puer Joer Bookmark. Ech géif liesen, opgereegt ginn an um Enn weider liesen a réieren bis ech et verluer hunn an eigentlech ouni Stimulatioun koum, awer d'Erektion huet sech am Fong selwer gesuergt. Traureg a pathetesch. Kann net. Wann Dir drun denkt, oder am Akt sidd, denkt wéi Dir Iech 8-15 Sekonnen méi spéit fillt. Dir wäert Iech schrecklech fillen, entlooss a geschummt ginn. An de Genoss wäert et NET wäert sinn, vertrau mir. Wat mech zu mengem nächste Punkt féiert:
- Ejakulatiounen an Orgasmen no sou enger laanger Zäit sinn net erfreelech. Wann iergendeppes d'Réckfäll déi Schlëmmst waren déi ech a menger Erënnerung haten.
- Ech sinn kathoulesch also meng Grënn fir net ze fapping dréinen wierklech ëm eng méi reliéis Vue wéi soss eppes, awer och do ass d'Säit net e Sklave ze sinn oder vun eppes kontrolléiert ze sinn. Dir héiert vill Männer (wéi Fëmmerten an Drogenofhängeger) soen datt se kënnen ophalen wa se wëllen ... si wëllen einfach net lol. Ech wollt net fille wéi wann ech net kontrolléiert vu mengem eegene Kierper an Handlungen. Ech war net e Sklave zu dëser ginn, Ech kéint eng 20+ Joer Gewunnecht Paus, a mat Entschlossenheet an Self-Wiel (all Dag!) Ech hunn!
- Fannt e Wee fir Iech selwer ze belounen. D'Tatsaach datt Dir gratis sidd vun der Sucht an negativ Auswierkunge vu Masturbatioun ass d'Belounung selwer, awer hey, gitt eraus a kaaft Iech eppes wann Dir e Goal trefft. (Zréck et zréck wann Dir fuck up lol) Ech hunn op engem Punkt en neie PC kritt, ee vun deene coole LoveSac Still, an e puer Spiller well ech et ophalen. Wann ech eppes no vir ze freeën, hëlleft et immens anstatt keng fix Ziler ze hunn, awer just Deeg déi anenee vermëschen.
Et ass machbar. D'Méint si wierklech fortgelaf an ech freeën mech op 1 Joer ze erreechen. Hoffentlech am Joer 2014 plangen ech meng Frëndin ze proposéieren an dann 9-10 Méint op der Strooss wäert meng Abstinenzrees op en Enn sinn, awer den Nofap wäert ni! Sidd staark Bridder!
LINK - 296 Deeg. A STILL GEE STERK. E puer Tipps fir anerer dobaussen.
;