Ech hat PIED fir 12 Joer (absolut liewenslos Dick wann ech intim mat Fraen sinn). No ~ 4 Méint schwéier Modus, Ech hat erfollegräich Sex. Ech hunn Sex zënter deem Punkt an ech hunn nëmmen eemol gescheitert. An dat war an der zweeter Ronn. An der nächster Nuecht war ech gutt erëm ze goen. Ech hat konsekutiv Sex 4 Deeg hannerteneen ouni de geringste Problem.
Ech kréien schwéier duerch just snuggling. Meng Erektionen bleiwen laang a verschwannen net méi. Si ware brutal verschwannen, och wa se Porno kucken an ech war PMOing mat engem hallwe schwéieren Dick dee konstant Stimulatioun brauch. Och meng exzessiv Precum "Problem" gouf no fënnef Méint merkbar besser.
Réckzuch an Drang geschitt awer sinn e Spazéiergang am Park am Verglach zum Ufank vum Neistart.
Meng Porno-Fetishen si bal verschwonnen.
Meng 3 Joer laang Depressioun ass an dënn Loft geschmolzelt no nëmmen 26 Deeg schwéier Modus Restart. Ech war zënter engem Dag net depriméiert. Ech schlofen extrem gutt. Virdru hunn ech de Weekend bis zu 12 Stonnen geschlof an hunn nach ëmmer midd gefillt. Haut erwächen ech eleng no 6-7 Stonnen Schlof a fille mech erfrëscht.
Ech sinn sou vill méi erausgaang a sozial kompetent. Et gi sou vill Virdeeler, et ass absolut verréckt. Ech kann nëmme fir mech selwer schwätzen, awer d'Restart an déi éischt 3 Méint kéint mäi Liewen gerett hunn.
Iwwregens. klickt op dëse Link e puer vu menge Schlaangen Ueleg ze kafen déi PIED an engem Häerzschlag geheelt.
Ab muer sin ech schon 6 Méint propper. Meng Libido an MW sinn zréck op normal. Ech hat am Ufank eng flaach Linn déi 26 Deeg gedauert huet a mat engem naassen Dram opgehalen huet. Duerno huet sech alles drastesch verbessert an et geet nach ëmmer besser. Wéi gesot, no ~4 Méint konnt ech Sex hunn.
UPDATE - Restarted, rewired & recuperéiert - 2 Joer propper, PIED fort!
Léif Matbierger Rebooter,
vun haut sinn ech 731 Deeg propper vu Porno a Masturbatioun. Wahrscheinlech ënnerscheet meng Geschicht net wierklech ze vill vun der vun all aneren John Doe mat PIED. Also ech probéieren et sou kuerz an einfach ze halen wéi ech kann. Wann Dir awer Froen hutt, fillt Iech fräi a frot sou vill wéi Dir wëllt, ech probéieren se all ze beäntweren.
Resumé:
Ech sinn en 33 Joer ale Mann, dee vu PIED fir 15 Joer vum Alter vu 17 bis 32 gelidden huet. Am Alter vun 13 hunn ech Porno entdeckt an ugefaang regelméisseg ze benotzen zënter ech wahrscheinlech 15 Joer al sinn. Wann ech 17 Joer al sinn, hunn ech scho méi wéi 100 DVD-Rips vu voller Längt Pornofilmer gehéiert (jiddereen erënnert sech un déi gutt ol 'Emule Deeg?)
Ech hunn et fäerdeg bruecht Sex ze hunn eemol 17 Joer aal mat menger deemoleger Frëndin awer an allen anere Versuche mat hatt oder aner Meedercher an den nächste Joeren (ongeféier 15 Versich) war mäi Dick komplett liewenslos. Ech konnt keng Erektion kréien fir d'Liewe vu mir ze retten. Meng Erektionen beim Masturbéiere mat Porno ware kee Problem, wat sech a mengen zwanzeger Joeren drastesch zum schlëmmste geännert huet. Ech hunn um Enn net fäeg ze masturbéieren ouni Porno a brauche konstant kierperlech Stimulatioun wärend ech Porno benotzt.
Verschidde Urologen, déi ech an de Jore besicht hunn, konnten mir net hëllefen an och d'Viagra, déi se schlussendlech dem 20 Joer ale Pete verschriwwen hunn, huet net geschafft. Net ze wëssen wat meng ED verursaacht war brutal an et huet mech vu mengem Vertrauen beklaut an negativ beaflosst mech haaptsächlech. Ech war am Fong depriméiert fir all meng zwanzeger Joeren an veruerteelt meng traureg Existenz mat onerklärbaren ED verflucht ze ginn
2015 hunn ech entdeckt YourBrainOnPorn.com an Dem Gary Wilson säin TED Talk déi béid absolute Spillwechsler fir mech waren, well ech endlech erausfonnt hunn wat meng ED verursaacht huet. Ech wëll och Link Noah Kierch Mystery Box Optrëtt well hien et fäerdeg bruecht huet genau auszedrécken wéi ech mech all déi Joeren gefillt a gelidden hunn. Well ech do sinn, Restart Nation's Channel ass och eng grouss Ressource.
Ech hunn et fäerdeg bruecht ongeféier 100 propper Deeg direkt ze racken, awer sinn erofgefall a schwéier verbrannt kuerz nodeems ech de schlëmmste mentale Gesondheetszoustand vu mengem ganze Liewen haten. Dräi Joer vun der Häll hunn ugefaang, wou ech en apathesche Steen wier, deen net méi richteg funktionéiere konnt, dee virun allem a soziale Kontexter mat den einfachsten alldeeglechen Aufgaben iwwerwältegt gouf.
De 5. Januar 2019 sinn ech fir d'leschte Kéier zréckgefall an ech hunn zënterhier ni masturbéiert oder Porno gekuckt. Nodeem ech eng ganz liicht Dosis Onkraut gefëmmt hunn, eng Zort Epiphanie, hunn ech et fäerdeg bruecht den Hues erëm ze lafen. Als Konsequenz konnt ech bal voll a Bezuch op meng mental Gesondheet erholen, a meng Depressioun ass komplett opgeléist nodeems ech nëmmen ongeféier engem Mount propper war an nodeems ech eng initial Flatline verlooss hunn wéinst engem naassen Dram. Ausserdeem konnt ech souguer ophalen Medikamenter ze huelen, déi ech virdru verzweiwelt gebraucht hunn, fir iwwerhaapt schlofen ze kënnen an net Nëss ze ginn.
Ofhalen vun Orgasmen a Porno an déi nei fonnt Hoffnung huet mech eng Fra kontaktéiert, déi ech vu viru mengem mentalen Decompte kannt hunn an ech hunn ugefaang eng sexuell mënschlech Entitéit ze ginn (erëm) nodeems ech ongeféier 4-5 Méint propper waren. Dës Fra bleift mäi Partner bis haut.
Bis Enn 2019 hunn ech eng kleng Dosis Tadalafil (10mg déi éischt puer Mol, duerno 5mg) benotzt, déi vu mengem Urolog haaptsächlech als mental Krüche verschriwwen ass. Am Joer 2020 hunn ech mech zouversiichtlech genuch gefillt fir ze probéieren Sex ouni et ze hunn an ech konnt Erektionen hunn déi sou staark waren wéi virdrun a fräi vu Mängel. Fir éierlech ze sinn, konnt ech keen Ënnerscheed maachen. Och wann ech wëll notéieren, datt wann ech déi éischte Kéier ouni Tadalafil Sex hat, hunn ech mech e bëssen nervös gefillt. Also, wann Dir plangt mat der Hëllef vun ED-Medikamenter ëmzebauen, wësst datt dëst héchstwahrscheinlech eng (kleng) zousätzlech Hürd wäert sinn. Am Géigendeel, déi initial Hürd fir Sex ze hunn (erëm) kéint méi niddereg sinn an et kann méi einfach sinn fir Iech zréck an d'Aktioun ze kommen.
Ech betruechten mech voll geheelt vu PIED, un deem ech gutt 15 Joer gelidden hunn.
Vun haut un sinn ech 2 Joer sober. Et ass dee beschte Kaddo, deen ech mech jeemools geschenkt hunn an ech wäert et als solch schätzen.
E puer Tipps a Gedanken:
Och wann meng Porno Sucht net direkt meng mental Decompte verursaacht huet, huet de Restart meng Depressioun no enger ganz kuerzer Zäit opgeléist. An dräi Joer vun erliewen schwéier Depressiounen an Besuergnëss, Ech probéiert eng Onmass vu verschiddene Saachen an Hoffnung mäi mentalen Zoustand ze verbesseren, mee rebooting schlussendlech fixéiert et permanent.
Ech kann net genuch ënnersträichen wéi vill ech dovun profitéiert hunn d'Hëllef vun engem Psycholog ze hunn deen mech eescht geholl huet. Wärend menger Kris hunn ech mat e puer Psychiater a Psychologen geschwat, déi mech alleguer net verstanen hunn an hunn eng Cookie-Cutter Approche probéiert. Een Therapeut wollt souguer datt ech mech selwer institutionaliséieren nodeems ech hir an enger Probe Sessioun gesot hunn datt ech un ED leiden wéinst menger Joer laanger Porno Benotzung a si huet de Verdacht datt ech vu Wahnwahnen leiden. Sidd bewosst datt vill Fachleit nach ëmmer net Schäiss iwwer d'Gefore vu Porno wëssen an Iech och aktiv soen datt et gesond ass. Ech bieden Iech, déi vill onofhängeg Etuden ze trauen, déi an déi entgéintgesate Richtung weisen an all Berichter vun de Forummemberen.
Wéi ech mäi leschten an aktuellen Neistart am Joer 2019 ugefaang hunn, wollt ech all Méiglechkeete fir meng ED ausschléissen. Dofir hunn ech en Urolog kontaktéiert, him meng Geschicht erzielt an hien huet e puer Tester gemaach, déi all gutt zréckkoum. Zu menger Iwwerraschung war hie sech vum Phänomen vu PIED bewosst an huet mech encouragéiert vu Porno a Masturbatioun z'erhalen fir besser ze ginn. Als Krëpp a well ech et gefrot hunn, huet hien mir eng kleng Dosis Tadalafil verschriwwen fir erëm lass ze ginn. Hien huet mir verséchert, datt et mech net ofhängeg géif maachen, wat sech richteg erausgestallt huet, wann ech meng Geschicht an d'Erfahrung kucken, déi ech gemaach hunn.
Perséinlech mengen ech, datt Dir vu Masturbatioun a Porno ofhalen ass besonnesch wichteg fir Leit déi PIED hunn. Net nëmme well ech gleewen datt d'Erhuelungsperiod méi kuerz ass, awer ech hunn och aus der éischter Hand gefillt wéi vill Motivatioun ech hat fir e Partner ze fannen deen déi einfach Regel ëmgesat huet datt ech nëmmen en intentionalen Orgasmus erliewen wann ech Sex hunn.
Ech mengen "Spermabehälter" ass zu engem gewësse Grad reell awer ech gleewen net datt et nëmmen oder haaptsächlech dorun ass datt Är "Bäll voll sinn" einfach well ech e puer naass Dreem wärend mengem Restart haten. Net aussetzt Iech op kënschtlech Biller vu Frae, déi no Sex luewen an net handelen, léisst Iech mat vill Energie op der Sich no der richteger Saach. Ech kann nëmme fir mech selwer schwätzen, awer tëscht dem Dag 60-120 vu mengem Restart hat ech onheemlech Energie an ech hu manner Angscht gefillt, besonnesch Angscht virum Echec oder Oflehnung.
Ech hunn d'Entscheedung getraff fir onbestëmmt vu Masturbatioun ze halen. D'Sex, déi ech kréien, ass genuch fir meng Besoinen a wann ech mäi Partner net méi wéi véierzéng Deeg gesinn oder esou, wat vun Zäit zu Zäit am leschte Joer geschitt ass, halen ech meng Kompetenzen souzesoen schaarf. Ausserdeem mengen ech, datt Masturbatioun per se net schlecht ass, mä fir mech als Sucht ass et ze enk verbonne mat engem Verhalen, dat fir mech wéi en Doudesuerdnung ass. Wann ech et erëm ze no bei mir kommen loossen, sinn ech a grousser Gefor eppes ze verléieren, fir wat ech déi haardsten, längsten an ustrengendsten Schluecht vu mengem Liewen gekämpft hunn. E puer flüchteg Momenter vu Freed, oder d'Verëffentlechung vum "Drock" ass einfach net wäert, wat eventuell an der Konsequenz geschéie kann. D'Konte vu Rebooter, déi erfollegräich nei gestart sinn an zréck an d'Fal gefall sinn, stellen als eng staark Warnung. Ech denken net, ech sinn speziell oder besser, also wäert ech net geschwënn aus där Kichelcher Këscht knabberen. Ech loossen déi schlofen Hënn elo mol leien...
Zënter datt ech erausfonnt hunn wéi geféierlech Porno fir Är sexuell a geeschteg Gesondheet ka sinn, wollt ech mäi Brudder doriwwer soen, well ech him datselwecht Schicksal erspueren wéi ech hat duerchgoen. Nodeems ech konnt e puer propper Wochen zu Zännstaang an, Ech war Courage genuch him ze soen an hien huet et wierklech gutt a war dankbar. Ech hunn dunn meng Schwëster och doriwwer a meng dräi noosten Frënn gesot. All bësse Schimmt, déi ech ronderëm meng ED gedréint hat an all déi Joeren ouni Sex a Frëndinnen opgeléist. Jiddereen, deen ech meng Geschicht erzielt hunn, war ganz Versteesdemech an esouguer dankbar well se meng Vergaangenheet an haiteg Verhalen besser verstinn. An zu menger eegener Erstaunung hunn se all hir eege Geschichte mat Porno oder sexueller Probleemer oder Probleemer am Allgemengen ze deelen. Et war faszinéierend ze gesinn. An dat Bescht vun allem: Meng Relatioune mat hinnen all hunn am Prozess gestäerkt a mäi Wonsch fir d'Liewen propper ze bleiwen huet och befestegt.
Ech hunn am Resumé ugedeit datt ech eng Epiphanie hat wärend ech liicht gebak ginn nodeems ech fir d'lescht Kéier zréckgefall sinn. Wärend sou laang ganz depriméiert sinn, war ech an der Gamme vun den Emotiounen agespaart. An ech mengen, mäi mentalen Zoustand ze änneren als Ausnam huet mir gehollef Saachen an eng aner Perspektiv ze setzen. Dofir konnt ech fir d'éischte Kéier zënter enger ganz laanger Zäit erëm mat mir selwer verbannen. Wéi ech an dësem Geeschtesstaat erakoum, hunn ech ugefaang e Reboot-Journal ze liesen deen en dauerhaften Impakt op mech hat. Leider kann ech mech net méi erënneren wéi ee Journal et war, awer et war e Journal vun engem Guy a senge fofzeger Joeren, deen ech um Enn gelies hunn. A wéinst mengem liicht verännerten Zoustand vum Geescht huet säi Journal mech bewegt an ech konnt mat deem wat hien déif geschriwwen huet konnektéieren. Et war voller Bedauernung an et beschreift säi verschwendene Liewen. Hien huet lieweg geschriwwen iwwer wéi Porno him zënter senge fréie Deeg kontrolléiert huet; datt hien eng Onmass Stonnen an Dollar a VHS Pornogeschäfter verbruecht huet; datt dat éischt wat hien mécht wann hien heem kënnt, ass Porno ze lueden nëmme fir Stonnen op Enn ze verwinnen; datt en duebelt Liewen ganz stresseg an depriméierend war; datt hien esou vill Méiglechkeeten verspillt huet; an datt d'Benotzung vu Porno ni erfëllt fillt. All dëst am Detail gelies, et ass op mech opgefall, datt de Guy iwwer ech gelies hunn, am Fong just mech 20 Joer méi al war. An datt de Wee, deen ech laanschtgaange sinn, déi selwecht Strooss war, déi hien ënnerwee war. Datt säi Schicksal mäin ass. Dës Nuecht hunn ech beschloss en aneren éierleche Versuch ze rebooten, a sou corny wéi et kléngt, de Rescht huet sech als Geschicht erausgestallt.
Journaléieren a Peer-Ënnerstëtzung kréien gehollef eng Tonn. Ech kann Iech net soen wéi dankbar ech sinn fir déi gutt Leit, déi zu mengem Journal bäigedroen hunn, deen ech op Reboot Nation haten an déi hir Perspektiven op philosophesch wéi och pragmatesch Froen gedeelt hunn, déi ech wärend mengem Restart opgeworf hunn. De Journal war och e ganz gudden Indikator fir de Fortschrëtt, deen ech während dem Restart gemaach hunn. Um Dag 234 hunn ech opgehalen ze journaléieren well ech einfach net vill méi iwwer meng Erhuelung vu Porno-induzéierter sexueller Dysfunktioune schwätzen.
Huelt Iech selwer eescht an huelt d'Sucht eescht. Ech bieden Iech fir eng Sekonn driwwer nozedenken. Wann Dir, léif Lieser, d'Wierder liest, déi ech getippt hunn, sidd Dir net zoufälleg heihinner komm. Äre Porno (Mëssbrauch) verursaacht Iech héchstwahrscheinlech grouss Ierger, egal ob Dir sexuell Dysfunktioune kritt hutt, oder Dir Är Relatioun a Gefor setzt, oder Äre sexuelle Goût huet morphéiert, oder Ären dopaminergesche System ass sou ustrengend datt den Alldag alldeeglech a gro ass. oder Dir sidd souguer depriméiert ginn. Trivialiséieren net de Schued deen Porno Iech gemaach huet.
Fir sou laang ewech vu Porno ze sinn an alldeeglech mat enger Fra ze interagéieren déi mäi Partner ass huet mech gemierkt wéi vill Mëssverständnisser ech iwwer Fra a Sex am Allgemengen haten. Och wann ech ganz bewosst war wéi Porno e ganz onrealistescht Bild vu Sex duerstellt an all déi involvéiert sinn, huet et mech net verhënnert vill Mëssverständnisser ze bauen an ze hunn. Bewosst vun der Manipulatioun ass net gläich wéi d'Immunitéit dofir. An deem Fall géif kee méi Reklamm maachen.
Apropos Reklammen: Wann Dir e puer propper Wochen ënner Ärem Rimm rackt, wäert et Iech opgoen wéi super sexualiséiert eis Welt ass. Wéi ech am Joer 2015 mäin éischte Reboot ugefaang hunn, kuerz duerno hunn ech bal wéi am John Carpenter sengem Film gefillt Si Live. Et ass tatsächlech zimlech beonrouegend wann Dir mierkt a wierklech verdaut wéi omnipresent Sex an eiser Welt ass a wéi et portraitéiert a benotzt gëtt als Produkt fir Iech ze verkafen. Am Moment war et eigentlech zimlech beonrouegend.
Sidd bewosst datt wann Dir Ären Neistart ufänkt, datt et eng Zäit vun Onrouen viraus kënnt. Onweigerlech wäert Dir méi iwwer Äert Liewen reflektéieren a wéi Dir et gelieft hutt. Dir wäert vill Saachen entdecken déi Dir wëllt änneren an dat wäert Iech Stress a Péng verursaachen. Probéiert net d'Welt op engem Dag ze retten. Dir hutt e laange Spadséiergank viru, also maacht Iech selwer.
Wann Dir zréckgeet, trotz den negativen Gefiller, déi Dir erliewt, probéiert dovunner ze léieren. Frot Iech selwer wéi a firwat hutt Dir Porno benotzt? Wann Dir e puer Charakteristiken identifizéieren an identifizéieren, wäert et an Zukunft vill méi einfach sinn méi Réckfall ze verhënneren.
D'Benotzung vu Porno geet dacks Hand an Hand mat aner Aktivitéiten. Sidd Dir méi wahrscheinlech zréckzekommen wann Dir Hunger sidd? Stop drénken. Gitt Facebook depressiv Gedanken aus, déi dozou féieren datt Dir Porno benotzt? Läschen Äre Kont. Sinn kontinuéierlech Argumenter mat der Persoun XYZ Iech Stress an Dir këmmert sech mat Porno? Setzt de Kontakt ophalen oder léiert mat de Gefiller ëmzegoen.
Et kann de Fall sinn datt Dir net fäeg sidd direkt vun Ufank un erfollegräich ofzehalen. Et huet mech véier Joer gedauert fir et richteg ze kréien. Wann Dir e puer extra Ronnen derbäi musst, wäert dat Äre Succès um Enn net reduzéieren. Et ass wichteg datt Dir Äert Zil erreechen an nohalteg laangfristeg Nüchternheet erreechen. Dir musst ganz kloer iwwer dëst sinn: Äre Pornoproblem wäert net eleng fortgoen, egal wéi schwéier Dir probéiert et ze ignoréieren oder ze maachen wéi wann et iwwerhaapt net sou vill vun engem Deal ass.
Porn ≠ Porn. Dir wëllt zielen fir Iech net kënschtlech sexuell ze stimuléieren. Äre Gehir ënnerscheet net tëscht Porno Siten, Erotik, engem Underwear Katalog an der Mail, oder Ärem Noper senger 19 Joer al Duechter Facebook Profil.
Wëssen ass Schlëssel: Liest iwwer d'Wëssenschaft iwwer d'Gefore vu Porno. Är Brain On Porn vum Gary Wilson an De Porn Myth vum Matt Fradd sinn exzellent Bicher zum Beispill. Wann Dir iwwer Gewunnechten léiere wëllt a wat se verhënnert a fördert (Tipp: de Wee wéi Dir Porno handelt / benotzt ass gewéinlech), ech recommandéieren Iech staark ze liesen Atom Gewunnechten vum James Clear. D'Informatioun, déi Dir presentéiert gëtt, ass net Äerdschlag, awer et ass ganz hëllefräich drun erënnert ze ginn wéi d'Grondlage funktionnéieren a wéi wéineg Ännerungen an Ärem Alldag entweder fir Iech profitabel oder schiedlech kënne sinn. Wat manner Wëllenskraaft oder individuell Ustrengung Dir braucht fir abstinent ze ginn oder ze bleiwen, dest méi erfollegräich sidd Dir an Ärem Versuch an Atom Gewunnechten hëlleft Iech domadder.
Ech hunn d'Deeg zielen haaptsächlech aus engem Grond hëllefräich fonnt: Als PIED Persoun, anekdotesch Beweiser suggeréieren staark datt squeaky propper vun der gréisster Wichtegkeet ass fir sech vum PIED ze erholen a fir den ED net zréck ze kommen nodeems hien erholl huet. Also, d'Zuel vun den Deeg, déi vum PMO enthale sinn, war e gudden Indikator fir mech wéini ech Verbesserunge sollte erwaarden a wéini ech sollt handelen iwwer d'Wiederbedingung.
Déi beängschtegend Saach vu menger Erhuelung war definitiv d'Rewiring. Nodeems ech fir méi wéi 10 Joer net erfollegräich Sex haten, hat ech sou vill Besuergnëss ronderëm. Awer wann ech gemierkt hunn datt mäi Restart Uebst ka bréngen, hunn ech mir verspriechen datt ech aktiv no engem Partner sichen fir matzemaachen, mat deem ech 100 Deeg propper sinn. Um Enn huet alles méi glat geklappt wéi ech jeemools virstelle konnt. Ech sinn absolut sécher datt wann Dir de Punkt verpasst fir ze handelen a Bezuch op e Partner ze fannen, Är Erhuelung kann ophalen a komplett entfalen well et fillt sech wéi wann et néierens geet.
Ausserdeem huelen ech un datt vill vun de Rebooter, déi versoen, et maachen wéinst hirer Angscht virum Wiring. Als Konsequenz sabotéieren si sech selwer mat negativen Gedanken ("kee wëll mech; ech wäert ni een fannen; een an der COVID-Zäit kennen ze léieren ass onméiglech; Wann ech et net fäerdeg bréngen eng Erektion ze kréien, wäert ech ausgesinn a fille wéi de gréisste vun der Welt Idiote", […]). Dëst sinn all valabel a verständlech Gedanken. Dofir, mengen ech, ass et ganz wichteg wann Dir dës Aart vu ängschtleche Gedanken hutt, datt Dir e staarke Geescht adoptéiert, genuch Courage entwéckelt, an Är Ängscht kämpft fir datt se Är Erhuelung net (méi) stoppen!
Dag fir Dag huelen an am Moment bleiwen ass extrem wichteg. Wat Dir méi Zäit verbréngt mat Probleemer an der heiteger Zäit ze këmmeren an Léisunge fir si ze fannen, wat Är Zukunft besser wäert sinn. Dir kënnt d'Vergaangenheet net änneren, also probéiert keng Energie ze verschwenden (ech weess, et ass super haart ...). Datselwecht gëlt fir zukünfteg Optriede déi méiglecherweis ni entstoen. Probéiert Iech eleng op d'Aufgaben ze fokusséieren an Är Basisbedürfnisser ze erfëllen. En (rauwen) laangfristeg Plang fir Är Erhuelung ze hunn ass och ganz ubruecht well et Ären Neistart an alldeegleche Liewensstruktur gëtt.
No ongeféier 60 propper Deeg hunn ech eng nei Quell vu Porno begéint, déi war wéi eng Sirène déi mech rufft. Et war sou schwéier fir mech ze widderstoen datt ech beschloss mech e Blocker ze kafen fir dëst an all aner Porno Siten ze blockéieren. Wärend de Porno-Blocker war an ass net fehlerhaft, huet et mäi Geescht sou vill ze raschten, datt ech ni wierklech en Drang hat zréck op dëse Site ze goen. Wann een e Blocker benotzt, mengen ech, et ass entscheedend et net ze vill ze testen an einfach ze probéieren d'Tatsaach ze akzeptéieren datt Porno elo blockéiert ass ka ganz hëllefräich sinn fir d'Gewunnecht ze briechen no Porno ze sichen an ze peaken.
Peaking ass schlecht, MMHHKAY? Eescht, wann Dir et net fäerdeg bréngt de Peak ze stoppen, wahrscheinlech wäert Dir et ni fäerdeg bréngen d'Sucht komplett ënner Kontroll ze kréien. Är Sucht ännert sech just vu Porno direkt un ze danzen ronderëm Porno ier Dir endlech an et gitt.
Als Ofschloss wëll ech soen datt d'Rees unzefänken fir meng sexuell Gesondheet erëm z'erreechen, och wann et eng Herculeesch Aufgab war, déi bescht Entscheedung war déi ech jeemools gemaach hunn an eng Schluecht derwäert ze kämpfen, obwuel et mech méi wéi véier Joer gedauert huet. D'Liewen ass sou vill besser elo. Et ass net datt et am Land vu Cockaigne stattfënnt, awer fräi vun der Belaaschtung vu Porn a PIED huet d'Liewe sou vill méi einfach a wäertvoll ze liewen. Selten, fillen ech mech elo hoffnungslos. Och méi haart Aufgaben si verwaltbar. Meng Basis vu mengem Wuelbefannen a Widderstandsfäegkeet si vill méi héich. Wann Dir amgaang Är Rees unzefänken, gratuléieren ech Iech. A wann Dir schonn ënnerwee sidd, soen ech Iech, datt Dir un Är Waffen bleift. Um Enn wäert et alles wäert sinn.
Zu gudder Lescht wëll ech e puer Membere vu ganzem Häerz Merci soen, well ech esou vill profitéiert hunn, nei Iddien a Perspektiven virgestallt ze kréien, Messagen auszetauschen, an einfach nëmme mat Leit ze konnektéieren, déi mat deemselwechten oder ähnleche Problemer ze dinn hunn. Dir sidd Dir gehollef mir eng Tonn fir meng sexuell Gesondheet z'erhalen an z'erhalen an dofir sinn ech wierklech dankbar:
[Keen vun de folgende Konte sinn am Moment verfügbar: @Thelongwayhome27 @Doper @DoneAtLast @NewStart19 [net méi verfügbar] @Bilbo Baggins [net méi verfügbar] @Gil79 @Professor Chaos @Living @-Luke- @dark red drifter Schëff]
;
