Ech hunn mäi 40-eppes-Rekord vum Nofap leschte Mount geschloen, deen zanter September 2018 oniwwertraff war. Hei sinn d'Saachen déi fir mech geännert hunn:
- Ech hunn opgehalen Fraen wéi e Stéck Fleesch ze kucken, wat wierklech avantagéis ass fir mäi Liewen.
- Ech hunn opgehalen ënner Drock ze ginn fir nëmme kleng oder dënn Fraen ze genéissen. Ech schätzen de Kierper vun der weiblech an all Erscheinung. Dëst bedeit datt d'Erscheinung meng Psyche net méi ufällt. Also, meng zukünfteg Mate Wiel gëtt fir d'Persoun selwer gewielt (wat erëm avantagéis ass fir mäi glécklecht Liewen).
- Ech sinn net méi binge iessen veraarbechte Liewensmëttel héich u Salz, Fetter a Kuelenhydrater.
- Ech kanaliséieren meng sexuell Energie an sënnvoll Aktivitéiten.
– Ech si méi konzentréiert.
- An ech kann mech besser kontrolléieren.
Merci fir d'Liesen a Vill Gléck.
LINK - Hei sinn e puer vun den Effekter vun nofap
by Tupacbest
;