Absolut! Anerer a mir selwer hunn Ännerungen a Verbesserungen a mir selwer gemierkt.
Zënter Mëtt Dezember 2013 hunn ech just eng staark Passioun fir ze trainéieren an endlech an den Zoustand ze kommen, un deem ech ëmmer geduecht hunn zënter ech 16 war. Dat ass déi Haaptverbesserung déi d'Leit bemierken, ech hunn zënter dem 24. , 1, Ech kann 2013 Meilen bei 2.5 km/h lafen ouni Otemschwieregkeeten. Ier ech d'Gléck hat fir 7 Meile bei 1mph ze joggen ouni mäin Häerz ze rennen an aus Otem. Gëschter Owend am Fitnessstudio hunn ech en Aarm e 5.5lbs Hantel Single Rep gekrabbelt, wéi ech ugefaang hunn de 60. Januar 14 schwéier ze hiewen, konnt ech eng 2014 Single Rep maachen.
D'Vertrauen ass vill eropgaang mat alldeeglechen, deen op dat Zielbadge geet, et ass just en aneren Dag datt ech d'Sucht geschloen hunn, déi benotzt fir sou vill vu mengem Liewen ze kontrolléieren.
Ech hu mech prett a frou fonnt ausserhalb vun der Komfortzone ze trëppelen fir nei Saachen ze probéieren, wat bei all Occasioun eng flott Zäit war.
Et gi sou vill Positives datt ech just weider ka goen, awer ech wäert net. Ganz derwäert all de Kampf mat mengem Pmo gemëschte Geescht oder de leschten 90Dag fir ze sinn wou ech am Moment sinn.
Merci NoFap
LINK - séiss 90
by dieselkack
;
