Ech hunn meng Rees ugefaang den 9. Oktober 2013. Et huet mech 5 Méint gedauert fir den 90 Deeg Meilesteen z'erreechen. Mäi Liewen huet sech op esou vill Manéiere verbessert an ech wëll der ganzer Gemeng e grousse Merci soen.
Ech hätt et net ouni Iech gemaach.
Perséinlech Virdeeler: #1: Extrem Vertrauen, virum NoFap war ech fréier sou nervös an ängschtlech iwwer dat wat d'Leit iwwer mech an menger Schoul geduecht hunn, besonnesch waarm Chicks. Elo sinn ech extrem oppen, ech ka jidderengem ugoen, all Situatioun behandelen, egal wéi schweier et ass. Gitt net e Schäiss iwwer wat d'Leit iwwer mech denken, Dir hutt nëmmen ee Schoss am Liewen. Maacht et net op Iech Suergen iwwer aner Leit Gedanken. Ech stinn och op a Walk extrem riicht, sou datt meng Haltung och verbessert gouf, ech kucken méi zouversiichtlech a roueg wann ech grouss ginn am Verglach zu slouch wärend menger Pre NoFap Rees.
2 Gewënn an Energie: Ech hunn d'Gewiichter an aner Übunge fir eng Zäit geschloen. Vun Oktober un hunn ech mäi Kierper erausgefuerdert a 5 Mol d'Woch opgehuewen. Ech war fréier 6 Fouss grouss a waacht 155 Pond virum NoFap, elo weien ech 177 a mäi Kierperfett ass nach ëmmer um selwechten Niveau sou datt d'22 Pond meeschtens gesond Muskelen waren. Ech kucken a fille mech besser wéi jee. Ech weess d'Energie hunn fir z'erwächen, ze funktionnéieren a glécklech ze liewen. Kee méi schlofen wéinst Erschöpfung.
3: Sozialiséierung: Ech hunn Vibes op de Punkt ofginn, wou ech vu ville verschiddene Leit ukomm sinn, Meedercher, Männercher, wien och ëmmer. Vill Leit kucken mech a wäerte laachen. Et ass wéi wann se wëssen datt ech duerch NoFap verbessert hunn.
4: Frauen: Virun menger Rees hat ech ongeféier een oder zwee Frënn, déi Meedercher hunn. Zënter Oktober hunn ech ongeféier 10 verschidde Meederchersnummere kritt. Ech fille wéi mäi Spill vill verbessert huet dank NoFap. Vill Meedercher wäerte mech souguer Approche wëssen fir Gespréich ze starten anstatt datt ech se kommen. Ech sinn aus 2 Frënn gaang, wou d'Meedercher schwätzen, flirten an daten e puer Zuelen vu Meedercher.
Berodung Kale Duschen: Ech soen d'Halschent vu mengem Erfolleg fir kal Duschen Merci. Et bréngt eng ganz aner Säit vu Péng an onwuel Sensatioun eraus. Wann Dir kal Duschen handhaben kënnt, kënnt Dir déi Ried oder dat Meedchen wat Dir wollt froen.
Maacht net: Wat och ëmmer Dir maacht, kuckt net Porno, fantaséiere, liest erotesch Literatur oder all Form vu Selbstschued. Et deet Iech an all déi aner ronderëm Iech wéi.
Maacht dëst fir Iech selwer: NoFap ass iwwer Selbstverbesserung. Dir maacht dat fir Iech selwer ze verbesseren net een aneren. Dir hutt ee Schoss op d'Liewen, also maach et net.
LINK - 90 Deeg schwéier Modus Rapport, 17 Joer ale Mann. Ech hunn et gemaach
by Gallienus
;
