Ech posten dat elo, well ech et net fäeg sinn wann ech 90 Deeg erreechen. An hell jo, ech wäert! Den Text ass ganz laang, mee ech hoffen et ass begeeschtert an Dir kënnt eppes draus zéien (natierlech fir Iech selwer).
Wann et Feeler sinn, verzeien mir w.e.g. well Englesch net meng Mammesprooch ass.
Jiddereen ass süchteg. Ech och.
Virun e puer Méint huet meng Ex-Frëndin mech verlooss. Si war meng éischt richteg Léift an et deet ëmmer nach wéi. Meng Sucht fir hir Léift ass all Stonn zanter dem Dag gewuess si mech lénks. Ech huelen e Glas Wodka an huelen e Schoss. Ech denken un déi Zäit déi mir gedeelt hunn, déi glécklech Momenter. Meeschtens denken ech un déi glécklech Momenter. An hiert schéint Gesiicht, hire herrleche Kierper. Negativ Saachen? Nimools. Si war perfekt. An elo ass si fort. Ech huelen en anere Schoss Wodka. Et nubs all Gefiller. Ech masturbéieren well et mech hëlleft ze vergiessen. Et fillt sech gutt aus iergendengem Grond. Ech maachen et ëmmer erëm wéi ech déi lescht 12 Joer vu mengem Liewen gemaach hunn. Mat Porno, natierlech!
Dräi Méint méi spéit. Meng Mamm stierft no 15 Joer géint Kriibs. Si war alles fir mech. Ech kann d'Gefiller déi ech fille net ausdrécken. De Péng. De Verloscht. Et fillt sech wéi mäi Häerz brennt an ech kann et net ophalen. Hei sinn ech erëm zréck, drénken Schoss nom Schoss. Numbing meng Gefiller. Ech denken un gutt Zäiten wou meng Mamm nach gelieft huet an ech eng Frëndin haten. Ech vermëssen meng ex. Ech masturbéieren ëmmer erëm.
Sechs Méint méi spéit. Meng Tatta stierft nom Kampf géint Kriibs. Si war eng speziell Persoun fir mech. Ech këmmeren mech während ech e Kand war an an d'Schoul gaangen wann meng Mamm huet misse schaffen. Si war wéi eng zweet Mamm fir mech. Erëm déi Gefiller. De Péng. De Verloscht. De Wodka. Gedronk. Masturbéieren. Eenzeg.
Zäit geet weider. Mount fir Mount ginn ech all Weekend gedronk wärend ech d'Kontroll iwwer alles verléieren. Ficken Meedercher sinn ech net interesséiert an heiansdo och net ugezunn. Ech hannerloossen e Spur vu gebrachenen Häerzer a Gefiller, wärend ech de Wee vum Liewen trëppelen guer näischt fillen. Heiansdo schwätzt mäi Gehir mat mir a stellt mech Froen wéi "Bass Dir sécher datt Dir net süchteg sidd?". Nee. Ech sinn net süchteg well ech vill plausibel Grënn hunn firwat ech net sinn. Gitt einfach eraus a feiert wéi wann et de leschten Dag op der Äerd ass.
Zwee Joer méi spéit. Wärend um Internet surfen, no e puer gudde Rotschléi sichen fir Meedercher ze leeën, liesen ech eppes iwwer eng Gemeinschaft déi NoFap genannt gëtt. Si schwätzen iwwer "Supermuecht" a Saachen. Dir kritt dës nëmmen wann Dir ophale mat Porno kucken. Ech liesen vill Artikelen zum Thema an hunn e puer Posts op der Subreddit gefollegt. No e puer Deeg hunn ech decidéiert et ze probéieren, well mat deene "Superpowers" wäert Dir zu engem Béischt gefëllt mat Testosteron ginn an dowéinst vill Meedercher kréien.
Éischt Versuch. 35 Deeg. Ech fille mech wéi Schäiss no mengem éischte Réckwee. Et ass wéi zréck an den Deeg wou ech vu menger éischter richteger Léift verlooss gouf. Ech huelen eng Woch fräi a masturbéieren wéi d'Häll. Ech brauch de Porno. Ech brauch meng Wodka.
Zweete Versuch. 5 Deeg. Wëllt een sech haut wéi Schäiss fillen? Jo, wann ech glift! Ech masturbéieren erëm. Oh an natierlech: Ech brauch meng Wodka. Ech brauch méi Porno. Fuck jo!
Deeg goen an ech fille mech méi schlecht all Kéier wann ech masturbéieren. Ech fänken un ze masturbéieren eemol d'Woch. Geschafft gutt fir eng Zäit. Ech këmmeren mech net méi a falen zréck an masturbéieren an drénken.
Méint méi spéit ginn ech op e Freidegnuecht eraus. Gedronk ginn wéi gewinnt mat menge gudden alen Drénkfrënn, déi déi lescht puer Joer fir mech do waren. Ech hu Spaass, ech danzen ronderëm wärend ech op enger Wodka Diät sinn. Los dräi Deeg an enger Woch. Ech treffen engem ale Frënd, hie keeft eng Fläsch vun der kloer a reng Saachen. Ech huelen e Schoss. Alles gëtt méi däischter ronderëm mech. Meng Visioun gëtt blurry, bis ech endlech ausgoen.
Fënnef Stonne méi spéit. Ech erwächen op der Strooss. wou sin ech? Mäi ganze Kierper deet wéi, meng Äerm bludde e bëssen. Mäi Kapp deet wéi ni virdrun. Wärend ech ronderëm trëppelen fannen ech e Wee erof op den Hiwwel wou ech sinn. Zwou Stonne méi spéit kann ech eng Plaz fannen déi ech erkennen. Ech sinn nach ëmmer a menger Heemechtsstad. Ech huelen eng Taxi a ginn heem. A schlofen. Wéi ech normalerweis de ganze Weekend wéinst Party maachen. Ech erwächen an hunn meng schlëmmsten Hangover jee. Iwwerdeems ech mäi Schäiss zesummekréien, mierken ech datt et Ouschteren ass. Meng Famill waart op mech. Ech kann net op d'Famill Ouschterfest deelhuelen. Ech ruffen mäi Papp un a soen ech sinn krank well ech eppes falsch giess hunn. Bullshit. Si gleewen et. Ech kann net.
Ech verspriechen mir selwer: Ech halen op Alkohol ze drénken fir 6 Méint an duerno wëll ech net méi wéi Fuck drénken. Déi nächst Woch masturbéieren ech vill an den éischte Weekend nodeems ech mäi Verspriechen geholl hunn, kënnt. E puer vun mengen drénken Frënn ruffen mech. Si wëllen eraus feieren. Ech refuséieren. Si laachen mech. Well ech schonn e puer Mol probéiert hunn opzehalen "Alkohol ze genéissen". Datselwecht gëllt fir PMO. Ech Enn den Uruff. Ech sëtzen doheem. Alleng. Op engem Freideg Nuecht. Näischt ze dinn. Keen Alkohol. All d'Gefiller, déi ech déi lescht zwee an en halleft Joer gefillt hätt, krabbelen iwwer mäi Réck direkt a meng Venen. Ech fille alles an näischt zur selwechter Zäit. Ech beréieren mech wann ech endlech mierken wat an den nächste fënnef Minutten geschéie wäert. Ech huelen en anert Verspriechen: Ech wëll meng Porno Sucht ophalen. Zousätzlech wëll ech ophalen masturbéieren.
90 Deeg méi spéit. Ech sëtzen doheem virun mengem Notizbuch. Ech schreiwen e ganz laangen Text iwwer déi lescht Joren a meng Erfahrungen déi ech an där Zäit haten. Wärend ech duerch all d'Saachen liesen, déi ech geschriwwen hunn, mierken ech datt et alles ëm déi schlecht Saache geet, déi d'Liewen op mech geworf huet.
Ech hunn ni erwähnt wéi ech vun der Uni ofgeschloss hunn nodeems ech meng Masteraarbecht an der Architektur mat engem perfekte Score fäerdeg gemaach hunn. Ech hunn dat am Juni 2012 erreecht. Véier Méint nodeems meng Mamm u Kriibs gestuerwen ass. Meng ganz Aarbecht war hir gewidmet, well si eng vun de frëndlechsten, glécklechsten a stäerkste Persounen war, déi ech jeemools a mengem ganze Liewen kannt hunn. Just un hir houfreg Laachen ze denken, fëllt ëmmer mäi Häerz mat Gléck.
Ech hunn ni den éischte Concert vu menger Band am Juli 2012 ernimmt. Mir hunn fënnef Lidder an engem Mount geschriwwen. Dat lescht Lidd dat ech op der Bühn gespillt hunn war dat wat ech fir meng Ex geschriwwen hunn. Och d'Lidd war hir gewidmet, et war ee vun de beschte Momenter am Liewen. Ech war dankbar datt hatt a mäi Wee gekräizt sinn, well ouni hatt hätt ech dat Lidd ni geschriwwen. Ech hätt en fantastesche Moment am Liewen verpasst.
Ech hunn ni erwähnt wéi ech am August 2012 op eng Rucksäckrees an Thailand gaangen sinn. Den Dag wou ech do ukomm sinn, ass meng Tatta u Kriibs gestuerwen. Op menger dräi Méint Tour duerch d'Land sinn ech an en Tempel komm, wou ech eng Käerz fir hatt opléisen. Et war e schéinen an dauerhafte Moment.
Ech hunn ni erwähnt wéi ech gemierkt hunn datt ech guer net Architektur maache wëll an hunn decidéiert eng Aarbecht ze fannen déi mäi Charakter passt. Am Februar 2013 hunn ech ugefaang op där Plaz ze schaffen, wou ech nach schaffen. Et ass déi bescht Aarbecht déi ech jeemools haten an et fuerdert mech all Dag. Ech fille datt ech op der richteger Plaz sinn. Et fillt sech sou richteg. Et mécht mech glécklech.
Ech hunn ni all d'Leit a gutt Frënn ernimmt, déi ech am Joer 2013 kennegeléiert hunn. D'Geschichten déi mir gedeelt hunn, d'Zäiten déi mir haten, d'Saachen déi mir gemaach hunn. Ech kucken och zréck op déi schéin Meedercher a Fraen, déi ech an den éischten Deeg vum NoFap kennegeléiert hunn an duerno.
Déi lescht zwee Joer ware wierklech déi Erausfuerderung a bescht a mengem Liewen. NoFap huet mir eppes ginn, wat ech iergendwou tëscht der Pubertéit an engem Erwuessene verluer hunn. NoFap huet den Niwwel a mengem Kapp geläscht. Fir déi éischte Kéier a mengem Liewen hunn ech e klore Geescht. Heiansdo fillen ech mech verspillt wéi e Kand, glécklech wéi eng Kaz, déi an der Sonn läit. Ech fillen. Ech sinn net méi schlëmm.
Ech hunn ni eppes wéi "Superpowers" erlieft. Amplaz huet NoFap mech mat mengem richtege Selbst konfrontéiert. D'Gefiller déi ech gefillt hätt. D'Schumm, déi ech hätt missen. D'Péng hunn ech Gesiicht. Weekend eleng Zäit mat mir selwer verbréngen. Gefill einsam. Eleng wann Dir net sidd.
Ech hunn dat alles op der Säit gedréckt. Mat Porno an Alkohol. Och wann ech dës sougenannte „Supermuecht“ ni erliewen. Et ass mir egal méi. Well ech krut eppes vill méi wäert wéi all Muecht an der Welt. Zäit. Zäit mech bis op de Buedem ze erliewen. Zäit fir erauszefannen wat ech wierklech am Liewen wëll. Ech liesen vill Posts déi probéieren d'Fro ze beäntweren: "Iwwer wat ass NoFap?". Wéi Dir all wësst, kënne mir elo eng endlos Debatt iwwer dëst Thema opmaachen. Déi meescht Leit vergiessen datt méiglech Äntwerten op dës Fro weder richteg oder falsch sinn. NoFap ass iwwer wéi een seng perfekt Äntwert op dës Fro fënnt.
Also wat ass et fir mech? NoFap ass e Prozess. Dir evoluéiert vun Dag zu Dag, Mount zu Mount, Joer zu Joer. Et geet net ëm Porno oder Fappen oder „Supermuecht“. Et geet drëm Ziler z'erreechen. Är perséinlech Ziler. Ech sinn nach ëmmer op menger Rees an all Dag, dee passéiert, gëtt mir e Stéck vu mengem richtege mech zréck. De "mech" hunn ech an de leschte Jore verluer. Elo sinn ech erëm op der Streck, fille mech besser wéi jee, méi gesond wéi jee a wierklech méi glécklech wéi jee.
An nach ëmmer hunn ech e puer Themen an Hindernisser fir ze iwwerwannen. Mee ech maachen et mat Stil. Ganz nüchtern ze sinn an ouni Porno ze fappen. Elo stinn ech hannert mir an denken all Dag un wéi d'Saache gaange sinn. Meng Erfahrungen erënneren mech ëmmer firwat ech dat maachen. Ech maachen et fir mech.
Jiddereen ass süchteg. Ech sinn och süchteg um Liewen.
LINK - 90 Deeg NoFap oder "Wien Dir wierklech sidd!"
;
