Genau 10 Méint den 1. August.
Wéi fillen ech mech? Zimlech gutt, mengen ech.
Op wéi eng Streck sinn ech? Dëst ass meng éischt.
Hardmode? Nee, mee hat e puer Perioden vun hardmode. De Moment iwwer 90 Deeg Hardmode.
Wéi eng Virdeeler fillen ech? Déi üblech.
All Rot kann ech ginn? Gitt kloer vun alles wat Iech maache wëllt fap, fokusséiert op Äert Liewen z'entwéckelen, bleift glécklech a positiv, a fäert net fett ze sinn oder ze versoen.
Déi lescht Gedanken: Ech sinn op de Punkt wou ech NoFap net méi benotzen. Ech kommen heihinner fir anerer ze hëllefen, awer ech benotze se net fir mech. Éierlech gesoot, fir mech selwer soll ech wierklech keng Zäit op reddit oder vill um Internet verbréngen, well ech esou vill wichteg Projeten hunn op déi ech soll schaffen.
Ech denken fir déi nächst 2 Méint (wahrscheinlech um Ufank vum nächste Mount unzefänken) ginn ech komplett kal Tierkei vu reddit, sou wéi ech mat PMO gemaach hunn. Wéi ech den 1. Oktober 2013 den Engagement gemaach hunn fir opzehalen mat Fappen, hunn ech mech dru festgehalen an dat war d'Enn vun der Diskussioun. Dëst ass wou Dir no 300 Deeg fir Är Ziler veruerteelt bleift. Ech denken, wann ech dat nach eng Kéier mat anere Beräicher vum Liewen maachen, wäert ech super Saache erreechen! Ech wäert fir déi nächst puer Deeg do sinn, dann sinn ech zréck an 2 Méint a wahrscheinlech Äddi fir ëmmer.
Vill Gléck fir Iech all! Merci datt Dir sou eng wonnerbar Gemeinschaft sidd an eng super fir mech an anerer. Fillt mech gratis eppes ze froen ier ech op d'Strooss kommen.
LINK - 300 Deeg vun NoFap
Wéi fonctionnéiert
365 Deeg? 1 Joer!? Schäiss ass just richteg ...
Ech hunn den éischten Dag als Raup ugefaang, um Dag 90 sinn ech a meng Kokon geklomm, an elo… um Dag 365 kommen ech eraus.. AS ENG MOTHAFUCKIN RACKET SCHIP SPACE DEATH SCHIP MAT LAZOR ROCKETS LIGHT SPEED MAT DER BOBA FETT HELMIGHT AN E RED LIGHT SABER!
Elo fir de Lowdown:
Wat huet NoFap fir mech gemaach?
Ech hat geduecht et huet vill fir mech gemaach, elo sinn ech net sou sécher. Ech fille wéi wann d'initial Neiheet verschwënnt, Dir sidd just erëm normal. MEE, et kann och sinn well d'Supermuecht just en Deel vun Iech ginn an et ass just Är nei Norm.
Wou gitt Dir vun hei hin? (Gitt Dir NoFap weider?)
Ech hu vill Gedanken an dësem gemaach. Gesinn wéi et e Joer ass zënter ech fir d'lescht gefappt hunn, hunn ech d'Optioun ugesinn fir a Moderatioun ze fappen, mat oder ouni Porno. Awer dann wann ech den Szenario a mengem Kapp ausspillen fir op Porno ze fappen (oder just ze fappen) erënnert et mech un wien ech war an ech wëll dës Persoun net erëm sinn. Ech fille mech elo wéi eng besser Persoun. Wéi och ëmmer, ech hu viru kuerzem vill Stress-Zesummenhang Gesondheetsprobleemer gelidden (Geschwüren an Nerve Komplikatiounen, souwéi Besuergnëss) awer d'Leit hunn mir gesot datt ech Saache wéi Training, Yoga, Meditatioun, etc. Ech digresséieren, awer Ech denken net datt Fapping d'Äntwert ass, also ass dëst eng Aarbecht amgaang.
Rotschléi fir eis déi 30/90/180/365 Deeg erreechen?
Éierlech gesot, ech kann Iech keng Rotschléi ginn, déi net all Dag hei ginn. D'Leit hei sinn erstaunlech ënnerstëtzend an hunn Tonne gutt Berodung. Awer eng Saach déi ech Iech ginn kann ass NoFap net an Ärem direkten Fokus ze hunn. Halt et um Réckbrenner a liewen Äert Liewen. Et ass e bësse wéi de Spréchwuert, "zielt Är Eeër net ier se schlofen." Ech war net op NoFap fir 2 Méint, just fokusséiert op mäi Liewen an Ambitiounen an 2 Méint sinn komm a fort! De Comptoir wäert weider zielen och wann en futti ass! Bleift liewen an haalt Är Hänn iwwer Ärem Gürtel. Liest aner Rotschléi iwwer Meedercher, Meditatioun, kal Duschen (dëst ass deen deen ech net gemaach hunn), etc. an ëmsetzen se an Ärem Liewen. Dëst ass e Kampf, an och mat 1 Joer ass et nach ëmmer e Kampf. Bleift staark a fokusséiert.
Final Word
Muer kréien ech ze soen, ech hunn iwwer e ganzt Joer net gefappt.. Géif Dir net gär datselwecht soen?
;