Am Februar 2012, mat 18 Joer, sinn ech bei den Dokter gaang nodeems ech e Klump op menger Hoden entdeckt hunn. Ech war ëmmer bewosst vum Klump, awer ech hunn net geduecht datt de Klump eppes schiedlech wier. Ech hunn d'Punkte net konnektéiert zwee Haaptgrënn:
1) Ech war sou virbeschäftegt mat de Stress vun der Schoulaarbecht an der Universitéitsapplikatioune datt ech meng Fräizäit verbréngen fir lustful Praktiken wéi Pornografie ze verwinnen. Et gouf sou eng Obsessioun, datt ech riskéiere géif, duerch déi schlankst Margen gefaangen ze ginn, just fir ee séiere Bléck ze kréien. Ech masturbéieren op d'mannst fënnef Mol am Dag, oder bis ech voll aus all Vitalitéit erschöpft war. Ech konnt net ophalen, a geschwënn war all Dag alles anescht wéi e roboteschen, repetitive Ritual. Erwächen. Miss Breakfast (wéinst all Porno). An d'Schoul goen. Kuckt nach eng Kéier Porno. A kréien dann zwee-Fouss laang Subways als meng alldeeglech Ernährung. Géi schlofen. Widderhuelen.
Sou eng repetitiv Existenz huet fir e Liewen ouni Energie gemaach, an e Geescht ouni gutt Uerteel.
2) Ech hunn och net gegleeft datt sou eng schrecklech Erfahrung mech géif betraff, besonnesch net wann ech nëmmen 18 Joer war.
Zréck am Spidol huet den Dokter meng Mamm an d'Zëmmer geruff an eis allebéid gefrot fir sech ze setzen. Hien huet mir en Ultraschall vu mengem Hoden gewisen a sot dës Wierder: 'Et gesäit kriibserlech aus'.
Mat deenen dräi einfache Wierder gouf mäi Liewen an engem Moment geännert. Ech hunn direkt gefillt datt en Opschwong vun der Leedung mäi ganze Kierper a meng Këscht iwwerwältegt huet. Et ass schwéier ze beschreiwen 'Eidel' als eng konkret, kierperlech Qualitéit well an hirer Natur ass 'Eidel' 'eidel' a formlos; sou wéi kann et eng kierperlech Qualitéit hunn? Mee, dat ass alles wéi ech et beschreiwen kann. Et war net Trauregkeet oder Angscht; et war eng plötzlech Erkenntnis: wéi wann ech vu bannen no baussen gewäsch gi wier.
Zwou Sekonnen no dësem 'Opschwong vun der Leerheet' war ech komplett vu menger Ambitioun a Glawen gedriwwen. Een huet mir eng Kéier gesot datt 'Dir wësst just wéi staark Dir sidd wann d'Kraaft Är eenzeg Optioun ass'; Ech weess elo genau wéi richteg déi Ausso ass. Bal automatesch war d'Passioun an d'Liewensgefill, déi ech fir Joere gekämpft hunn ze kultivéieren, op eemol alles wat ech muss liewen. Mäi Plang war de Kriibs komplett ze schloen, a meng nei fonnt Vertrauen ze benotzen fir all Vize komplett auszeschléissen, déi mech erof gezunn hunn. Nodeems ech fir de Kriibs behandelt ginn a schlussendlech fräi deklaréiert gi sinn, hunn ech déi néideg Schrëtt geholl fir eng nei Fondatioun ze kreéieren fir op ze bauen.
Ech wollt dräi Saachen änneren.
a) Als éischt wollt ech mäi Gewiicht änneren. Ech hat 108 kg gewien: a Form, ouni Muskel a mat enger schlechter Haltung. Ech hu beschloss net nëmmen an de Fitnessstudio ze kommen, wéi ech et virdru gemaach hunn, mee mech ze engagéieren all Dag méi staark a méi gesond ze ginn, och wann ech net geduecht hunn et géif en Ënnerscheed maachen. Ech hunn meng Iessgewunnechten ënnersicht a studéiert, wéi wann ech mech op en Test virbereet hunn. Mat all Hosen vun Otem op der Laufbahn oder dem ustrengenden Trapmeeschter; wann ech Loscht gefillt hunn opzeginn, Ech géif konzentréieren op wou ech wëll kierperlech gin, a wien ech géif als ech Persoun ginn, wann ech kéint just änneren. An all Kéier, wann ech op dës déif gebierteg Wëllenskraaft an all eenzelne vun eis getippt hunn, hunn ech fonnt datt ech zweemol sou wäit an zweemol sou laang wéi ech gegleeft hunn ech kéint goen.
Ee geduecht, wou ech Trouscht gesicht hunn, war ze wëssen datt 'MENG FIRST DRAFT IS NOT MY FINAL PIECE'. Also op wat fir eng Etapp ech war, ech sinn net geschloen ginn andeems ech mech mat aneren vergläichen, well ech ëmmer Fortschrëtter gemaach hunn.
Véier Méint méi spéit hunn ech 84 kg gewien, mat engem staarke sechs Pack, Kär a gestéiert Kierper.
b) Zweetens wollt ech net méi vu Masturbatioun a Pornografie versklaavt ginn. Ech war nëmmen 18, awer fir Méint hat ech probéiert Erwuessener-Blocker am Webbrowser z'installéieren, awer erreecht wéineg Erfolleg wärend esou Virsiichtsmoossnamen huelen. Ech hunn erausfonnt datt d'Benotzung vun Erwuessene Blocker tatsächlech de Wonsch verstäerkt huet Pornografie ze kucken. Ech géif entdecken an virstellen wéi eng nei Videoen eropgeluede goufen, a schliisslech géif meng Virwëtz mech zu enger Néierlag féieren an ech konnt d'Versuchung net widderstoen. Dës Kéier hunn ech awer d'URL Këschte fir all Zort Websäit oppe gelooss. Wat ech awer geännert hunn, war meng "mental" Erwuessener Blocker. Ech hu gemengt datt wann ech mäi Geescht raffinéiere konnt fir op natierleche Quelle vu Schéinheet ze fokusséieren, wéi Konscht, Musek an aner Hobbien, da géif ech de Wonsch ausléisen fir no süchteg Material ze sichen. Ech hu beschloss wéi e Kand ze denken, erëm. An , denken wéi e Kand war dat Bescht wat ech gemaach hunn. Ech hu mech fonnt, méi Kloerheet mat all Dag vun NoFap ze kréien. Et huet gefillt wéi wann d'Welt méi grouss, méi hell a besser wier. Ech konnt meng Stëmm héieren déifgräifend, ech konnt meng Muskele fillen wuessen, meng Hoer verdicken, a meng Aen klären. Ech hunn allgemeng méi gesond, méi glécklech a vill méi männlech ausgesinn. Duerch 169 Deeg NoFap, kann ech et nëmmen beschreiwen wéi ech de "pursten, vollsten a beschten Ausdrock vu mir selwer" sinn.
c) Schlussendlech, duerch d'Erausfuerderung 'No Fap', hunn ech gehofft nei Méiglechkeete fir mech selwer ze kreéieren an am Wesentlechen op mäi Bescht ze sinn. 571 Deeg an NoFap, an ech studéieren op der héchster Ranking Universitéit a Groussbritannien. Meng nei fonnt Vitalitéit huet mech och gefouert Gesiicht zu Gesiicht mat Notabele Leit wéi Will Smith a sengem Jong Jaden Smith ze schaffen.
An ech sinn an der Mëtt vun engem Buch ze schreiwen, dat vun engem vun den akkreditéiertsten Editeuren op der Welt publizéiert gëtt. Keen weess meng Geschicht. Et ass do, awer et ass eng Lektioun. Awer vis-à-vis vun Ongléck a Verméigen ass et net sou eppes wéi eng Lektioun verluer.
Liewen huet ni déi selwecht. Et huet wierklech net. Ech hunn op sou vill positiv Manéier geännert, zënter ech NoFap ugefaang hunn, an ech ginn ëmmer besser. Fir jiddereen deen dëst elo liest, géif ech Iech bieden, alles ze berécksiichtegen wat Iech hält, dorënner Masturbatioun, Pornografie, Drogen, Iwwer-Iessen, an Iech mat schlechte Leit a schlechte Gewunnechten ze verbannen.
De Fakt bleift datt:
- Déi meescht Leit wäerten NoFap net maachen.
- Déi MÉI Leit wäerten mengen datt et onnéideg ass.
- MÉI Leit wäerten mengen datt kee Schued gemaach gëtt.
Awer ech wäert Iech dat soen:
- MÉI Leit kënnen net wëssen wat se net "erlieft" hunn.
- MÉI Leit sinn zynesch, skeptesch an ignorant. -DÉI MÉI Leit sinn souwisou net zefridden mat hirem Liewen. Awer, entweder si toleréiere just hiert Liewen oder gewinnt e mëttelméisseg ze liewen.
Mir mussen net all esou liewen. Et gi vill Alternativen.
Ech schreiwen dëst wéi wann ech mäi fréiere Selbst schreiwen, a vläicht, enges Daags wäert Dir datselwecht maachen. Wat och ëmmer Är Situatioun ass, egal wou Dir sidd, haut ass de fréisten Dag, deen Dir jeemools kritt fir eng Ännerung ze maachen.
Wéi ech, wësst Dir nëmme wéi staark Dir sidd, wann Kraaft Är eenzeg Optioun ass. A wann Dir gesitt wéi staark Dir kënnt sinn ... näischt wäert jeemools d'selwecht sinn.
LINK - D'Liewen Huet Ni D'selwecht gewiescht
by 2041
;