Moien Fapstronauten,
hei ass e kuerze Bericht vu menger Abstinenz bis elo ...
ech hat 6 naass Dreem während 93 Deeg hardmode. déi lescht Woch war déi schwéierst Woch fir mech. ech hu staark Krämp am Kapp mee ech kämpfen nach. Ech wëll net zréckzéien. mäin éischten Zil ass 115 Deeg Hardmode.
wat huet sech bis elo geännert?
- sozial Besuergnëss ass komplett verschwonnen
- Kierper ass a gudder Form wéi ni virdrun
- gemierkt wéi onheemlech Sex a Pornaddict ech sinn
Problemer?
mäin Haaptproblem ass datt ech keng sexuell Verëffentlechung méi hunn (keng Frëndin). also et ass e ganz staarken Drock a mengem Kapp. Ech muss dësen Drock iergendwéi packen. egal wat ech maachen (Sport oder Meditatioun) den Drock ass ëmmer do.
Asiicht?
mat der Hëllef vun dëser Websäit konnt ech erkennen datt ech staark Sex süchteg sinn - merci nofap. dëst ass eng Sucht also muss et e Wee ginn et ze heelen. menger Meenung no geet et alles em Wëllenkraaft. d'Kraaft Nee ze soen - och wann et heiansdo onbeschreiflech schwéier ass. ech sinn 36 Joer aal an dëst ass mäi schwéierste Kampf bis elo.
un all Krieger an dësem Forum - Vill Gléck a ginn staark!
Ännerung: ouni dës Abstinenz hätt ech iwwer 190 Mol gefappt an ech hätt besicht iwwer 15 Prostituéiert an 93 Deeg.
Fuedem: 93 Deeg Hardmode (e kuerze Bericht)
Vun - monkotto
Hallo Fapstronauten,
hei ass eng aner Erfollegsgeschicht. meng Reesen bis elo:
éischt - 104 Deeg Hardmode (Réckzuch: 3 Mol Fapping mat zwou Stonnen Porno kucken)
zweet - 114 Deeg Hardmode (Réckzuch: 2 Mol fapping mat e puer Pornpics)
drëtt - 73 Deeg hardmode - aktuell Rees
am Ganzen 291 Deeg mat 5 Mol Masturbatioun. Fir e Sex-a-Porno-Monster wéi ech ass dat verréckt!
Ech hunn Hardmode selwer ugefaang - no 4 Deeg hunn ech dëse Forum fonnt. Ech kann net beschreiwen wéi enorm dëse Forum mir an dësem brute Kampf gehollef huet.
An den éischten dräi Wochen liesen ech Posts wéi e Maniac. Ech hu gemierkt datt et eppes gëtt wat Porno Sucht genannt gëtt! Verdammt ech war net eleng. An dësem Forum huet mir gewisen datt eng Kur méiglech ass.
Dëse Forum ass voll mat Wëssen iwwer Porno Sucht.
Meng wichtegst Erfahrungen / Abléck ...
1 - keng Panik Dir wäert vill naass Dreem hunn, si sinn en Deel vun dëser Erausfuerderung.
2 - Maacht keng Panik nom Réckfall - einfach net binge! Start erëm.
3 - Liest Erfollegsgeschichten ëmmer erëm!
4 - Sot Iech ëmmer selwer:
"Ech hunn d'Wiel fir Porno ze kucken oder ze vermeiden - keen forcéiert mech dës gefälscht a schiedlech Saachen ze kucken!"
5 - Schold net d'Pornoindustrie! Et gëtt kee Porno-Regisseur deen hannert Iech mat enger Pistoul an der Hand steet an Iech forcéiert seng "wäertvoll Konscht" ze kucken, genannt Porno! mir sinn net Affer vun der Pornoindustrie, mir sinn Affer vun eiser eegener (onkontrolléierter) Leidenschaft. mir besichen Porno Websäite bewosst, mir bewegen d'Maus!
6 - Sport maachen - dee beschten Ersatz fir Sex a Porno.
7 - Fannt e richtegen Hobby. Sport maachen ass keen Hobby, et ass en Deel vum Liewen.
Hobbien zum Beispill: Fussball kucken, Gittar spillen, kachen, Brout baken, an Ärem Zëmmer danzen, Spazéieren wéi Robocop etc.
8 - déi wichtegst Fakten fir mech sinn:
Ech wëll net aner Leit kucken, déi Sex hunn - wärend ech eleng virun engem PC-Bildschirm sëtzen an den Af schloen!
Ech wëll real Sex mat real Fraen AN REAL LIFE. Hell jo, ech wëll richteg Bezéiungen!
Desweideren wëll ech d'Verschmotzung duerch en enorme Gebrauch vun Toilettepabeier stoppen!
9 - Hëlleft nei Fapstronauten. Dës Beweegung ënnerstëtzt Ären eegene Restart.
10 - Schnëss net wéi en dräi Joer ale. Dëst ass keen Pony Bauerenhaff. Dëst ass Sparta!
Sidd staark a stitt no engem Réckwee op.
Ech wäert e puer gutt an hëllefräich Threads zu dësem Post addéieren.
Et gi vill (vill vill vill!) exzellent thread an dësem Forum.
Merci un all Mods fir d'Aarbecht déi se hei maachen.
E puer Blummen fir d'Mods (sorry d'Musek am Vid ass grujeleg).
edit:
Wann Dir en Nofap-Greenhorn sidd, liest de folgende Fuedem all Moien virum Frühstück.
Et ass hëllefräich an informativ.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;