Ech war ëmmer en Zuelen Mann ...
Ier ech nofap ugefaang hunn, masturbéiert ech am Duerchschnëtt 2 Mol am Dag. Dat sinn 730 Mol am Joer. An ech hunn et aus dem Alter vun 13 gemaach, dat mécht et 9490 Mol. Jiddereen huet iwwerall tëscht 1 a 15 Minutten gedauert. Loosst eis fir Argumenter soen 5 Minutten am Duerchschnëtt (inklusive Botzen an Schimmt duerno). 47450 Minutten oder 791 Stonnen oder 32 Deeg. Dat ass op d'mannst ee Mount vu mengem Liewen masturbéieren.
Net all dës goufen verbruecht fir Porno ze kucken, awer géint d'Enn hunn se ALLEGUER involvéiert Porno kucken. Wierklech béis Porno, déi Aart iwwer déi Dir Iech schummt fir souguer mat Äre noosten Frënn ze schwätzen. Och déi, déi keng Porno haten, involvéiert Gedanken vu Porno, déi ech virdru gesinn hunn. Ganz beandrockt. Ech ka ganz einfach d'Zäit ausschaffen, déi ech am Duerchschnëtt während mengem Liewen masturbéieren, awer ech kann net (oder ech fäerten) erauszefannen wéi vill Zäit vu mengem fréiere Liewen ech erstreckt hunn duerch den After Effects vu Porno kucken. Net nëmmen huet et meng wäertvoll Zäit verschwend a kuerz meng Sexualitéit geännert, awer am schlëmmste vun allem huet et mäi Respekt fir Fraen zerstéiert.
Als 26 Joer ale Mann, Ech hat ni eng laangfristeg Frëndin. Ech hu richteg Problemer mat Proximitéit, Engagement an Intimitéit ausserhalb vun der Schlofkummer. All Kéier wann ech Sex hat, hunn ech d'Szen vun engem Porno a mengem Kapp virgestallt. Mir kennen all d'Routine, et fänkt un mam Kuss, dann d'Broscht, dann mëndlech, dann uewen, dann Doggy an dann e Cumshot. Si maachen all d'Aarbecht an dann wa mir fäerdeg sinn, maachen mir de Laptop zou, botzen a schlofen. Awer hatt ass nach ëmmer do ...
Et huet e Film gedauert fir eng Kette vun Eventer unzefänken déi mech op meng 90 Deeg Mark gefouert huet. De Film war den Don Jon. Wéi d'Kreditter gerullt hunn, hunn ech mäin Telefon erausgeholl an no enger Gemeinschaft gesicht déi mir hëllefe kéint Porno opzehalen. Zu menger Iwwerraschung war et do, an et war enorm. Ech liesen Post nom Post vu jonke Männer wéi ech, déi wollten opzehalen. D'Liesung vu Leit, déi ophalen no Joeren a Joere vu Porno all Dag kucken, huet mech inspiréiert. Also hunn ech ugefaang.
Déi éischt Deeg waren einfach, ech hat virdrun kuerz Pausen. No enger Zäit sinn ech awer onroueg, depriméiert. Ech sinn duerch Phasen vun Reizbarkeet gaang, ech sinn a mengem Zëmmer vill bliwwen, Angscht virum Gesellschaft. Ech konnt nach ëmmer net op Frae kucken an d'Gedanke vu Porno hunn ëmmer nach ëmmer mäi Geescht bewölkt all Kéier wann ech eng schéin gesinn. Ech hunn eng Woch gespillt, hunn $ 2000 an engem Owend ausginn. Et ass eppes wat ech ni iwwerluecht hat virun dëser Period ze maachen awer ech kann et nëmmen op e Mangel u Gefill eppes fir ze liewen setzen. Ech nennen dat meng flaach-Fiederperiod an et huet op d'mannst ee Mount gedauert.
Wat ass geschitt zënter ech op déi aner Säit koumen? Ech hunn all Dag Übung gemaach, ech stinn all Moien voller Energie op a schloen den Trëttoir fir ze lafen. Oder ech hiewen de Schäiss aus Gewiichter a mengem Zëmmer. Da ginn ech op d'Aarbecht, ech gesinn Fraen um Wee, awer ech kucken se net wéi fréier. Ech gesinn keng Porno Szen a mengem Kapp, ech gesinn just eng schéin Kreatur. Et ass déi schwéierst Saach ze beschreiwen awer et ass déi bescht Saach déi aus menger Erfahrung komm ass.
Op der Aarbecht si meng weiblech Kollegen méi natierlech vis-à-vis vun mir an ech reagéieren op hir Reaktiounen. Ech hunn souguer e Bréif un eng Aarbechtskolleg geschriwwen, well si fir ëmmer fortgaang ass. Ech war ganz emotional gefaangen well ech hatt als Frënd gär hunn. Ech hunn keen Zweiwel datt wann et net fir nofap gewiescht wier, ech ni de Courage gehat hätt sou eppes ze maachen. Si sot mir et war déi schéinst Saach, déi jeemools iwwer hatt geschriwwen huet.
Ech soziaalt och méi, mee ech ginn och kreativ a menger eleng Zäit, spillen Gittar, liesen Bicher, Zäitschrëften alles wat ech an den Hänn kréien. Ech verbréngen méi Zäit meng Frënn a Famill ze soen, datt ech se gär hunn.
Nofap ass vläicht ni e wëssenschaftleche Experiment mat garantéierte Resultater. Ech kann awer garantéieren datt et ni ze spéit ass eng Ännerung an Ärem Liewen ze maachen. Ech fille wéi wann ech mäi Liewen restarte vu wéi ech 12 war ier ech jeemools Porno gekuckt hunn. Erënnert Dir Iech un déi Deeg? Déi bescht Deeg vun Ärem Liewen richteg?
Gutt et ass Zäit zréck ze goen!
LINK - 90 Deeg gemaach. Fillt wéi wann ech vum Alter 12 nei gestart hunn!
by damomad
;
