Ech sinn am spéide Mee/Ufank Juni ugeschloss nodeems ech gemierkt hunn wéi vill et dauert fir mech ofzekommen a wéi vill ech op Porno gedréckt hunn. Ech hat e NoFap Stint deen 21 Deeg gedauert huet, dann en aneren deen 5 Deeg gedauert huet, dann hunn ech just total "zréckgefall". Ech hunn all Dag erëm Porno gekuckt an all Dag gefappt ... erëm. Dëse Kampf huet e puer Méint gedauert.
Duerno hunn ech Ufank Oktober e Buch iwwer de "Sexual Reboot" gelies. Et huet e puer gutt Abléck geliwwert, awer et huet mir gesot datt fir ze starten, ech muss net masturbéieren engem Mount. Ech sollt och ganz op Porno ophalen. Ech hu beschloss drun ze bleiwen. Dat ass, bis ech eng Fra begéint. Dës Fra an ech hu wierklech an all aner an ugefaang all Zorte vu Gespréicher ze hunn. Verschiddener hunn e bëssen naughty. E puer hunn VILL naughty. Och ausserdeem war et kloer datt mir et geschloen hunn.
Dunn, eng Nuecht, nodeems ech mat hatt geschwat hunn, hunn ech eppes gemierkt: Mann, ech sinn ëmgedréit oooonnn. Ech war Rock-haard, geil, a gutt ... Ech hat eppes doriwwer ze maachen.
Also hunn ech gefaart.
Fënnef Deeg a mengem 30-Deeg Stint. An Dir wësst wat? Ech hat am meeschte erstaunlech Orgasmus hat ech an Joer. Déi bescht Deel? Ech hunn et gemaach ouni Porno.
Do hunn ech gemierkt wat ech maache muss: Ech konnt weider masturbéieren an der Moderatioun, wärend Porno vermeit op all Käschte sinn. Wéi huet dat geschafft? Gutt, ech wëll keng laangfristeg Uerteeler maachen ... awer loosst eis soen datt ech an déi Fra nach e Mount méi spéit schwätzen ... a mir hunn zimmlech vill gefëmmt. A fir d'éischte Kéier an e puer Joer ... Ech genéissen et. ech genéissen hei.
Heiansdo hunn ech e puer Deeg wou ech e bëssen ze vill masturbéieren. Wéi, an 2 Deeg fapp ech 3 Mol. Awer ech fänken mech un a fapp net fir 3 oder 4 Deeg duerno. Heiansdo 5 Deeg. Ech hunn dat zënter dem 13. Oktober 2014 gemaach - déi leschte Kéier wou ech op Porno gefappt hunn. An dat ass d'Saach: Porno erofsetzen huet dëst 500% méi einfach gemaach.
Ech hunn mech virdru trocken gefappt well ech mech all Dag fir Joeren mat Porno ëmginn hunn. Huelt de Porno ewech a gutt ... et gëtt kee Grond all Dag ze fappen. Tatsächlech ass et besser heiansdo ze fappen nëmmen wann Dir ageschalt sidd a benotzt Är Fantasie.
Also alles wat gesot gëtt, dat ass wou ech mat nofap stinn:
- I averstanen datt Porno ongesond ass a sollt net verbraucht ginn. Op d'mannst net wéi mir et haut konsuméieren.
- I net averstanen datt komplett Masturbatioun opginn ass d'Äntwert. Dëst schéckt en ongeschwate Message datt Masturbatioun schued a falsch ass. Wa mir d'Leit sech schummen fir ze masturbéieren, dann iwwerzeegt se datt d'Scham ee vun hire gréissten Ausléiser fir Masturbatioun ass ... wat mengt Dir wäert geschéien? Masturbatioun soll gesi ginn fir wat et ass: normal, lëschteg a gesond wann et a Moderatioun gemaach gëtt. Sollt Dir et all Dag maachen? Nee, awer sollt Dir et maachen wann Äre Kierper un en anere Kierper ugezunn ass, deen net um Computerbildschierm ass? Ech denke schonn. Et geet alles ëm verantwortlech, nohalteg Spaass mat Ärem Kierper ... genau wéi Sex 🙂
Ass meng Léisung Är Léisung? Gutt ... ech weess et net. Alles wat ech weess ass datt NoFap net d'Sëlwerkugel ass. Ech hu keng Sëlwerkugel. D'Sëlwer Kugel gëtt et net.
Porno Sucht ass net eppes wat mat Antibiotike ëmbruecht ka ginn - et ass en nuancéierte Problem mat enger Millioun méiglech Léisungen. Maacht Iech selwer net näämlech fir ze denken datt et nëmmen een ass ... loosst dësen.
An domat soen ech NoFap Merci a soen Iech all Äddi 🙂
LINK - Ech war an der NoFap Gemeinschaft fir sechs Méint an elo sinn ech fäerdeg.
;