Also, hei sinn ech. Eng grouss 3 op mengem Stär, 90 Deeg ouni Porno ze benotzen an eng ganz nei Persoun benotzt de Computer am Moment. Wéi fille mech? Éischter normal an genee esou soll ech mech fillen. Et war zimmlech rau am Ufank beim Gewunnecht un déi physiologesch a meeschtens psychologesch Verännerungen. Et war wéi erëm duerch d'Pubertéit ze goen, ausser dës Kéier hunn ech mäi "adolescent" Gehir net op Porno ofgestëmmt. Wéi och ëmmer, d'Erfahrung gouf méi einfach wéi ech duerch d'Deeg virugaange sinn genee ze wëssen wat mäi Zil ass Porno fir gutt Mëttelen opzeginn.
Wéi och ëmmer, et waren aner Moyenen déi mir gehollef hunn auszehalen an erfollegräich ze sinn wéi einfach Wëllen. Zënter datt ech fir d'éischt Reddit zesumme mat entdeckt hunn / r / NoFap am Mee 2013, Ech ugefaang ze mierken, datt ech e Problem hat, datt iwwer meng Wëssen op déi Zäit war. Et gouf vill Versoen a vill Zäit wéi ech einfach opginn an opginn an meng Erhuelung bis ausgestallt hunn spéider. (Wat kéint och ni heeschen.) Et war eréischt bis ech Pornofräi entdeckt hunn, datt ech wierklech bedeitend Fortschrëtter gemaach hunn. Verstitt mech net falsch, et waren eng Zuel vun hëllefräich Leit op NoFap awer Pornfree konzentréiert sech vill méi op de richtege Problem op der Hand, während déi fréier zimlech vague an oppe fir Interpretatioun ausgesinn. Also merci all engagéierten Plakater op Pornfree, e puer vun Äre Wierder ware ganz eng Inspiratioun fir mech.
Eng aner entscheedend Saach, déi mir gehollef huet, ass gläichzäiteg déi eenzeg Saach, déi mech virdru ruinéiert huet: Solitude. Et war mäin eenzegen Ausléiser wann ech daat fett soen kann. Wann ech vu Meedercher zougemaach ginn oder wann ech mech wierklech einsam gefillt hunn well ech keng enk Frënn haten, hunn ech mech op Porno ëmgewandelt déi mech ni refuséiert huet. Et huet mech eng laang Zäit gedauert fir mech selwer ze behaapten a wierklech weider duerch d'Liewen trotz dëse Saachen weiderzekommen. Ech hunn heiansdo un Suizid geduecht, awer dunn hunn ech mir selwer gesot: "och wann anerer mech net brauchen, wäert ech mech ëmmer brauchen, well ech déi eenzeg Persoun sinn, déi bedeitend Ännerung a mengem Liewen bréngt." Ech gleewen datt et gutt mam Carl Jung sengem Zitat resonéiert: "Déi éischt Halschent vum Liewen ass gewidmet fir e gesonden Ego ze bilden, déi zweet Halschent geet no bannen a léisst et lass." Ech kommen duerch meng éischt Halschent weider.
Lescht awer net zulescht, dat wichtegst Element dat mir gehollef huet Erfolleg ze hunn a wéineg mat Porno ze dinn huet ass Musek. Eréischt d'lescht Joer hunn ech decidéiert Museker ze ginn. Ech wollt ëmmer Musek spillen zënter ech e Piano fir d'éischt Kéier beréiert hunn. Ech fille datt ech meng Energie ka setzen wou se gehéiert an et gëtt Sënn an Zweck fir mäi Liewen wärend Porno mech dovunner berouegt.
Méi a méi, Ech fille wéi wann Porno ni a mengem Liewen existéiert. Ech si vill besser esou wéi wann ech eng Onmass Stonnen verbruecht hunn fir Porno ze masturbéieren.
;