Haut ass den DAG. Ech kann net gleewen wéi séier d'Zäit vergaangen ass. Ech fille mech ganz gutt haut, zimlech zouversiichtlech a glécklech ouni Grond. Ech kommen lues aus der Flatline eraus. Hei ass de Resumé vun de Virdeeler déi ech bis elo krut:
- keng Depressioun méi;
- Ech erwächen fréi ouni Alarm;
- sozial Besuergnëss ass vill besser, ech kann Leit ugoen an se begréissen;
- héich Vertrauen;
- Ech kann Ae Kontakt mat Fraen erhalen a mat hinnen schwätzen ouni Schweess Hänn a kal Féiss kréien;
- Ech geännert meng Gedanken Richtung Fraen an aner Aspekter vum Liewen am Allgemengen;
- Ech hu vill Energie an ech kann trainéieren wéi ni virdrun;
- Ech hunn meng Gewunnechten vill geännert: Ech iessen gesond, trainéieren, spillen Gittar, liesen Bicher, ech hunn en Tagebuch ugefaang, meditéieren, reegelméisseg raséieren a méi;
- Ech fille keng Schold méi an Tatsaach sinn ech ganz oppe Persoun ginn;
Et gëtt nach Plaz fir ze verbesseren. Et ass wierklech derwäert all de Schäiss z'erhalen, well de Präis um Enn eppes sënnvoll ass, d'Liewen verännert.
Ech denken net datt NoFap de Grond fir all Ännerungen ass awer et war e Schlësselelement wat mir gehollef huet iwwerhaapt ze änneren.
Ech hat gëschter Owend e béisen Dram. Ech gedreemt vun engem Réckwee. Ech war schockéiert wéi mat hunn ech gemaach, Ech war iwwer Hit 120 Deeg? Ech konnt et net gleewen, et war zerstéierend! Wéi ech erwächt war, war ech wéi whew et war just en Albtraum lol
Hutt Glawen Bridder, et ass Liicht um Enn vum Tunnel!
LINK - 4 Méint (120 Deeg) Hardmode!
by fap_detox
2-Joer UPDATE
Ännerungen si kleng a kaum erkannt. Si accumuléieren op laang Siicht. Eng vun de gudde Saachen, déi mir geschitt ass, ass datt meng Perceptioun vun der Welt a vu Fraen vill geännert huet. Ech mengen dat geschitt am Laf vun all meng grouss a kleng streaks.
Et ass gutt Fraen als Leit ze kucken an net Sex Spillsaachen. Ech froe mech net méi wéi se ënnert de Kleeder ausgesäit, ech froe mech wéi eng Persoun si ass. An dat mécht wierklech vun der Schimmt lass, also kann ech fräi schwätzen an et fillt sech gutt.
Ech mengen dat Bescht wat mir geschitt ass wéi ech vun der Schimmt lass sinn! Ech hunn et just gemierkt an dat mécht mech glécklech!
Ech denken, datt all Fetisch schlecht ass. E Fetisch ze hunn ass en Alarm datt eppes net richteg ass. Fir mech waren Fetishen Deel vun idolizing Fraen. Elo sinn dës Fetischen net nëmmen keng Fetischen méi, mee ech halen se als Eekleges an et fillt sech gutt!
Menger Meenung no ass Spermaverëffentlechung en absoluten Offall. De Kierper brauch net vu Sperma "lass ze ginn" a wann et et mécht, mécht et op seng eege Konditiounen. Sperma ass tatsächlech en nuklear Brennstoff deen Äre Kierper an Äert Liewen no vir dréit!
Ech striewe fir sechs Méint méi a schlussendlech fir e fapless Liewen 😀
Ech fille wéi dëst mäi Denken a meng Perceptioun iwwer d'Leit an d'Welt als Ganzt verännert. Ech hunn an enger Illusioun gelieft, eng Bubble ...
Ech bedaueren just datt ech net vun deem PMO wousst, mäi Liewen ruinéiert ... D'Leit musse wierklech iwwer dëse Schäiss gebilt ginn. Eis hyper-sexualiséiert Welt ruinéiert wierklech d'Liewe vun de Leit.
Meng éischt Versuch war 300 Deeg, et war virun zwee Joer. Dann hat ech e puer 15-60 Deeg an eng Tonn vun 2-7 Deeg Perioden.
Fir éierlech ze sinn, hunn ech an dëser Period net eppes spektakulärs erreecht. Ech hunn 15 kg verluer ouni iwwerhaapt ze trainéieren, vläicht well ech déi meescht Junkfood ofgeschnidden hunn. Ech war meeschtens an enger flatline sou datt ech zimlech onmotivéiert war. Meng Sexualitéit war wuertwiertlech dout.
Virun ongeféier zwee Joer hat ech eng onsympathesch Erfarung déi mech geeschteg a psychologesch Narben gemaach huet, dat ass wann ech während menger 300 Deeg Sträif zréckgefall sinn. Ech koum an eng schwéier Depressioun an ech PMOed vill. Ech hu probéiert ze stoppen awer et war sou schwéier ...
Elo datt ech geeschteg erholl hunn an ech aus der Flatline sinn (fir elo), den hormonelle Stuerm huet mech getraff an ech fille mech sou f*ck lieweg!
Ech hu kee Problem mat de Leit ze schwätzen, wat virdru e grousse Problem war. Auge Kontakt ass staark. Ech hu kloer Gedanken, ech fäeg mech kloer auszedrécken. Meng schlëmmste Fetisch sinn fir ëmmer fort. Ech ginn net sou vill Af*ck wéi ech virdru gemaach hunn ... D'Lëscht geet weider.
Ech mengen datt déi gutt Saache nach kommen. Et ass zimmlech schwéier Versuchungen ze widderstoen, awer all Kéier wann ech een widderstoen, fille ech mech wéi wann ech e bëssen eropgaange sinn ...
LINK - Haut hunn ech de sechs Méint markéiert! Hour! AMA
By fap_detox
Wéi fonctionnéiert
Mäi soziale Liewen ass absolut Knascht fir éierlech ze sinn, null, nada, awer ech sinn décidéiert dat ze änneren!
Zënter kuerzem hunn ech ugefaang sozial intelligent ze fillen, eppes wat mir mäi ganzt Liewen gefeelt hunn. Ech denken un aner Leit, ech froe mech wat se fillen, ech probéieren virauszesoen wat se wëllen, et ass erstaunlech. Mäi Gehir denkt eigentlech, ech sinn kee Genie ginn, awer et ass sécher vill besser wéi virdrun!
Ech léieren nei Musteren a menger Aarbecht just duerch Experimenter, ech si méi geduldig an ech si wierklech bereet fir d'éischt a mengem Liewen Risiken ze huelen. Ech kann kleng Victoiren unerkennen. Ech fille mech net méi Angscht fir mat Friemen ze schwätzen, wat fir mech e grousse Gewënn ass!
No bal fënnef Méint vun flatline fillen ech mech erëm lieweg Haut hat ech e groussen Drang an e Stuerm vun lusty Gedanken Hit mech. Wärend där Zäit hunn ech gemierkt datt ech net méi de Besoin fir fäerdeg ze hunn, mee sexuell mat enger Fra ze interagéieren, frech ze sinn, hatt ze kontrolléieren.
Ech mengen dat ass eng erstaunlech Ännerung! Ech si ganz décidéiert weider geeschteg a kierperlech ze änneren an eng Fra ze fannen mat mengem Liewen ze deelen!
LINK - Ech fille mech anescht no 6 Méint.
By fap_detox
;