Haut no 5 Joer net fäeg ze sinn en Orgasmus ze hunn wéinst Selbstschätzungsprobleemer a Péng mat selbstverständlecher Freed ze maskéieren, hat ech en Orgasmus vum einfachen, langweilegen, Guy-Meedchen, Missionär, Standard Sex. Ech géif "fäerdeg" awer d'Sensatioun kéint kaum en Orgasmus genannt ginn. Elo datt ech nofap / limitedfap gemaach hunn, Orgasmen sinn iwwerrascht. Lol
Ech hu vun 404 lbs op 270 verluer. Ech hunn ugefaange mir Limiten op Masturbatioun ze ginn, nëmmen 1 Mol d'Woch. An ech hunn och opgehalen Porno komplett ze kucken.
Nom Lycée konnt ech aus e puer Grënn net op d'Uni goen, meeschtens Geldproblemer.
Meng Besuergnëss Themen verschwannen, an ech bewerben elo an d'Schoulen. Ech si sou opgereegt fir d'Liewen. Ech weess, datt ech alles maache kann.
Meng Rotschléi. 1. Workout wéi vill Dir kënnt. Alles ass besser wéi näischt. 2. Porno ausschneiden 3. Masturbatioun limitéieren 4. lieweg fillen 5. Wëllkomm dat neit Vertrauen
Et ass sou einfach.
[MEI]
Et hëlleft wierklech mat Besuergnëss. Et gëtt eng mental Mauer op déi Dir wäert kommen. Et wäert Iech verréckt maachen, handelen wéi eng komplett aner Persoun, an nach méi ängschtlech. Dat ass wann staark sinn de Schlëssel ass. Wann Dir Iech selwer kontrolléiere kënnt an Är Sträif weider halen (wat och ëmmer et ass) wäert Dir gezwongen sinn déi richteg Themen unzegoen déi Iech zréckhalen. Mäi Gewiicht war mäi Killer. Ech hunn ugefaang kleng Schrëtt ze maachen fir et ze kontrolléieren. Da koum d'Vertrauen.
Masturbatioun a Porno si Coping Mechanismen. Si vermëschen wéi Dir denkt, sou datt Dir net déi déif Deeler vun Iech selwer erliewen musst, déi adresséiert musse ginn fir wierklech ze liewen an ze fillen. Dir gesitt et vläicht elo net, awer wann Dir staark bleift, fannt Dir deen Deel vun Iech dee muss gefleegt ginn. Ech proposéieren all Dag e Spazéiergang ouni Kopfhörer. Einfach zu Fouss. Probéiert et! Et ass erstaunlech wéi eppes sou einfach eis sou vill iwwer eis selwer kann weisen. Dir wäert iwwer alles op dësem Spadséiergank denken. Lauschtert wou Är Gedanken goen. Si wäerten Iech ni léien.
LINK - ET GESCHAFFT!! ET GESCHAFFT!! DAT GESCHAFFT !!
;
