Hey Kärelen, erlieft Fapstronaut hei! Ech probéieren dëse Post sou kuerz a wäertvoll wéi méiglech ze maachen.
Aféierung: Ech war e Masturbatiounssucht fir wéi 20 Joer. Ech hunn Porno gekuckt an et huet PIED verursaacht awer tatsächlech war ech süchteg un engem waarme Chat mat zoufälleg Meedercher. Porno war eng grouss Saach fir mech wann ech en Teenager war, awer Messagerie zoufälleg Meedercher iwwer waarm Saachen op daten Apps war den Haaptgrond firwat ech net ophalen konnt fappen a mech selwer aus PIED heelen. Meng längste Sträif war virun 92 Deeg virun 2 Joer an ech hu gefillt datt ech zimlech no wier voll geheelt ze ginn (MW zréck, Erhuelung, etc.) mee ech wollt d'Situatioun kucken an hunn erëm mat där domm Gewunnecht ugefaangen. Nieft där Sträif hunn ech wéi 44 Deeg a wéi 30 Deeg Sträifen awer definitiv war et net genuch.
Meng viregt Sträif war virun 30 Deeg an et huet 22 Deeg gedauert.
Ech hu Réckfall awer geeschteg war ech méi staark wéi jee an ech hunn ugefaang mat enger neier Sträif wéi wann näischt geschitt ass an hei sinn ech. Dat heescht, datt ech an de leschten 2 Deeg 52 Mol gefappt hunn. Ech plangen ni dës Sträif ze ruinéieren, Nofap ass e Liewensstil. No 30 Deeg kann ech Iech soen datt ech mech mat engem klore Geescht energesch fillen, enorm Motivatioun fir meng Ziler z'erreechen an am wichtegsten meng PIED Situatioun gëtt besser. Ech sinn op de Punkt komm wou ech keng Flatlines erliewen, eigentlech war et e puer Deeg zréck just de Moien deen eng Stonn oder sou gedauert huet awer alles an allem gesinn ech datt d'Situatioun sech vill verbessert huet! Ech hu keng Ahnung wéi laang et dauert bis ech mech heelen, awer mäi Plang ass bis Silvesterowend ze waarden, wann ech 90+ Deeg erreechen an d'Resultater gesinn. Wahrscheinlech, wann MW zréck kënnt, ass et e gudden Indikator datt ech no bei geheelt sinn.
Mäi Rot fir Iech wéi Dir PIED "séier" heelt:
- Nofap
- gitt normaler Zäit an d'Bett an huelt 8 Stonne Schlof (ech hu gemierkt datt de Schlof hëlleft Äert Gehir an d'Neuronen z'änneren)
- vill Waasser drénken
- Workout / Leeschtung Sport
- probéiert net Junk Food ze iessen wa méiglech
Eng Saach méi ze addéieren. Wien seet datt den Nofap net wierklech ass an et Iech keng "Supermuechte" gëtt, hie mécht Bullshit. Et wäert Iech net zu engem Superman maachen, awer Dir wäert zouversiichtlech ginn, fäeg sinn en Ae Kontakt ze halen, ganz motivéiert sinn fir Är Ziler z'erreechen, vill Energie ze hunn, Meedercher opmierksam ze maachen. D'Meedercher spieren dës Energie wierklech, si fille datt et eppes anescht iwwer Iech ass. D'Saach ass datt mir keng Zombien sinn, well mir eis Sperma net fappen an déi speziell Kraaft an eis halen.
Bleift staark a gitt ni op. Kee Motivatiounsvideo oder soss eppes wäert Iech ophalen ze fappen wann Dir Äre Mentalitéit net op der richteger Plaz hutt a versteet datt den Dag kënnt wou Dir e léif Meedchen trefft, hatt wäert dech gär hunn an Dir wäert hatt gär hunn Dir wäert net kënnen Leeschtung. Dat Gefill vu Versoen wäert sou vill schueden datt Dir wëllt datt Dir méi fréi ugefaang hutt. D'Zäit tickt ...
Wann Dir Froen hutt, mellt Iech gratis bei mir privat oder hei an der Kommentarsektioun. Ech wäert frou sou vill Informatioun wéi méiglech aus menger perséinlecher Erfahrung ze deelen.
Source: 30 Deeg (Hard Mode) - MUSS VIRLIESEN
By dzig
;