Yep, 325. Dat ass genau wéi vill Deeg ech net gepappt hunn 2015. Ee Wuert: Engagement.
Wann Dir Iech fir dës Iddi widmen an Dir fréier oder spéider derhann hält, da sidd Dir en Duerchbroch. Meng bescht Deeg sinn tatsächlech an de leschten zwee Méint komm an Dir kënnt verdammt sécher datt se et wäert sinn.
Et ass egal ob Dir net 90 Deeg erreecht. Dat ass just eng arbiträr Zuel. Wat wichteg ass ass datt Dir weidergeet. Fuert weider.
Ech hunn 90 Deeg net erreecht. Awer ech sinn 21. Ech hunn 30. Mutliple times erreecht. 40, 45, 66, 78. Ech fuere just weider.
D'Wourecht ass NoFap wäert näischt eleng maachen. Dir musst eng Entscheedung treffen fir Iech Äert Ängscht / Probleemer ze stellen an aktiv un der Verännerung ze schaffen. All Dag. Eliminéiert al Gewunnechten. Form nei.
Ech hunn deen aneren Dag e Fuedem gemaach awer keen huet en gesinn. Et ass iwwer dat wat mech op der Streck hält - e NoFap Kalenner.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Saachen, déi ech erreecht / geännert / verbessert hunn:
- Schwéier reduzéiert PMO
- Schwéier reduzéiert Fantaséieren
- Meng Ernärung verbessert. Iessen Manéier méi gesond, vill manner Junkfood.
- Reduzéierten Alkoholkonsum. Kee Béier an ech drénke net wann ech erausginn.
- Keen Soda Gedrénks.
- Schlof ouni Ënnerwäsch.
- Aktiv Übung. Pushups, Squats, Strecken, Vëlosweeër, Gewiichterheft.
- Reduzéiert sozial Besuergnëss.
- Verbesserte Selbstschätzung a Selbstwert.
- Stand mech méi a schwätzt fräi mäi Geescht.
- Vill méi éierlech mat jidderengem an haaptsächlech - mir selwer.
- Ugefangen erëm ze liesen. Psychologie a Selwer Verbesserung Bicher sinn am Moment mäi Interesse.
- Huelt e Journal.
- Kälte Duschen.
- Ugesammelt nei Aktivitéiten (Tennis, Yoga).
- Méi sozial ginn. Schwätzen mat Meedercher. Gefill bequem am sozialen Situatiounen.
- Gemaacht mat engem Meedchen ze treffen, cum mat hatt a mécht hir Orgasm e puer Mol. Nee Sex just nach.
Et war en éierlecht Joer fir mech. Ech hunn erausfonnt datt ech neurotesch sinn a mat de Panikattacken a Schlofprobleemer fir déi lescht sechs Méint gekämpft hunn. Et ass net sou schwéier awer et ass och net einfach. Also ech kämpfen op méi Fronten wéi eng. Awer ech ginn net op, ech sinn ze vertraut wéi dat fillt.
Ech hu gemierkt datt ech vill Themen hunn an datt ech een eenzel gefickten sinn. Awer wien ass net éierlech? Op d'mannst schaffen ech u mech selwer a weess datt ech um Enn besser erauskommen wéi déi meescht Leit. Soulaang ech weider goen.
Et gi vill méi déi ech kéint deelen awer ech wëll net datt dëst op Silvester e Long-Ass Post gëtt wa jidderee feiert.
Eng super Nuecht, eng super 2016 an e super ficken Liewen, Matbierger Fapstronauten!
Saachen déi mir op menger Rees gehollef hunn:
- Nee Méi Här Nice Nice Guy
- Modeller vum Mark Manson
- Positiv Psychologie fir Dummien
- Artofmanility
- Taoist Geheimnisser vu Léift: Kultivéiert männlech sexuell Energie
- BlackWhiteGuyInAmerica
- Den Eliott Hulse
- Aktualiséiert.Org
- / r / NoFap
LINK - 325 Deeg NoFap: Et ass alles iwwer Perspektiv. Meng 2015 Erfahrung.
by Rovdéier-S
Gëschter hat ech ee vun den agréabelsten Deeg a leschter Zäit. Alleng erausgaang (eppes wat ech selten an der Vergaangenheet géif maachen) mat der Absicht mat Leit ze schwätzen a Spaass ze hunn. An et huet geschafft!
Ech hunn Gespréicher mat Friemen ageleet, e Stroossemagier huet mir e puer ordentlech Kaarte-Tricks gewisen a mir e puer dovu verkaaft (Magie (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), war op menger aler Aarbechtsplaz besicht fir ze kucken, wéi et jidderengem geet, huet Fotoe mat Jongen gemaach riseg Plüsch Kostümer, e puer Punkte vum Dëschtennis mat e puer Jongen gespillt, geschwat a Meedercher getraff ouni iergendeng Bedierfness. Alles war sou echt an et huet sech wéi e Flosszoustand gefillt. D'Gespréicher ware super richteg an ech hunn net emol no Zuele gefrot. Jiddereen war wierklech receptiv an iwwerrascht.
Ech hunn och e puer PUA Jongen kennegeléiert (natierlech, dat war mäin originellt Zil) an hunn och eng Ouverture zesumme gemaach. Et war iwwerraschend wéi gutt si fir hiren Alter waren (vill méi jonk wéi ech - ech sinn 25 a si waren tëscht 16-18). Awer och wa se iwwer Meditation, gesond Ernärung, Liesen, Ekhart Tolle asw. Woussten, war et evident wéi gefälscht si sinn an hiren Interaktiounen mat Fraen.
Ech hu mech selwer entwéckelt an hunn dës Zort natierlecht Spill. Dat ass wat et heescht selwer ze sinn.
E puer Joer hätt dat schéngt onméiglech ze maachen. Eemol erem, merci!
;
