Virun 282 Deeg hätt ech 2-5 Mol am Dag gefappt, stell Iech Meedercher a mengem Bett vir, komesch Fetisjen, awer et huet vill geännert. Motivational Zitater haten keen Impakt op mech. Ech hat net gär all Dag an engem Journal ze schreiwen. Ären typesche 16 Joer ale Guy deen Videospiller spillt, fappt, a bleift einsam ze vermeiden mat Meedercher ze schwätzen, éischter schei mat jidderengem. Gutt all dat geännert gleeft mir. Meng perséinlech Aart vu Motivatioun war SCHAFFT ERUS.
Jo, ech soen et nach eng Kéier, déi Saach huet geännert mäi ganzt Liewen.
D'Leit hunn behaapt datt fir net ze masturbéieren, Dir musst Iech mat eppes oflenken, an ech hat Videospiller, awer ech hunn net wierklech ofgelenkt awer fir e puer Deeg. Dunn erëm gefappt, an ech war wéi "verdammt, ech wäert ni vun dëser Sucht lass ginn". Gitt erëm traureg Modus fapping. Bis ech enges Daags op 2 Zitater koumen, déi vläicht déi eenzeg 2 sinn, déi ech jeemools verstanen a motivéiert hunn, a gesot:
"déi richteg Kraaft vun eis Mënschen ass datt mir eis selwer kënne änneren”; "Wann Dir wierklech staark wëllt ginn, stoppt Iech ëm wat anerer iwwer Iech denken. Äert Liewen ze liewen huet näischt ze dinn mat deem wat anerer denken."
An anere Wierder, mir hunn d'Kraaft eis selwer ze änneren, ouni iergendeen seng Hëllef. Et ass alles ëm YOU.
Ech war en dënnen Typ, wollt ëmmer Muskelen bauen, sinn souguer an de Fitnessstudio gaangen, mee ech konnt et net méi wéi engem Mount maachen, well ech géif opginn, dann e Mount erëm goen an denken datt ech erëm motivéiert sinn, mee dann geschitt d'Liewen, Dir sidd krank, Dir kënnt eng Woch net weiderfueren - et zerstéiert Är Fortschrëtter, Dir gitt op. Dat war ech ëmmer erëm.
D'Sucht fir Fap huet mech motivéiert fir ze trainéieren. Et huet mech sou motivéiert. Alles wat ech eng ganz Woch maache géif ass iwwerdenken wat ech maache kann fir d'Art a Weis wéi ech kucken ze änneren - muskulär ze ginn. Ech hu souguer vergiess ze fappen, well mäi Geescht war domat beschäftegt. Zënter där Woch hunn ech meng Elteren gefrot fir mir eng BAR an eisem Haff ze maachen. Ni hunn ech jeemools iwwer Fapp geduecht. Ech krut eng Kräizbar, ugefaang ze schaffen, hunn Tonne Videoen iwwer Ernährung gekuckt an all aner Saachen.
Ech hunn ugefaang Resultater no 1 Mount ze gesinn. An deem Mount war ech sou motivéiert fir all déi verréckt Saachen op der Bar ze maachen, besonnesch d'Muskel-up. Ech hunn eng Onmass Nuechte no Ernärungssaachen verbruecht, mäi Kapp dorop fokusséiert, bis zu engem Moment, e ganz haarde Moment, op Facebook scrollen, gesinn e Meedchen mat hiren Titten bal aus hirer BH erauskuckt, an ech hunn et gefillt, den Drang fap no sou laang. Ech mengen et war wéi 2 Wochen an NoFap,. Et huet sou schlecht gefillt datt ech bal mäi Otem verluer hunn. Awer ier meng Hand meng Hosen erreecht hunn, hunn ech gesot: "Wäert dëst d'Art a Weis wéi ech kucken änneren? Wäert et et wäert? Nee et wäert net. Mä et wäert net nëmmen eemol an esou laanger Zäit schueden. An aus irgend engem Grond hunn ech et fäerdeg bruecht ze stoppen. De Facebook-Tab zougemaach, ass mäi Gesiicht wäschen, soss eppes maachen.
Nodeems ech d'Resultater vum 1 Mount Street Workout gesinn hunn, sinn ech süchteg ginn. Ech hunn d'Resultater gär. Ech hunn d'Gefill no der Aarbecht gär, ech hu gär wéi e Retard fir Stonnen no engem gudden Training ze laachen. Dat Adrenalin. All déi hunn mech bis haut weidergehalen. Ech sinn nach ëmmer ofhängeg vun de Resultater. Och kleng Leeschtungen. Dat hält mech weider. Datt ech weess, datt ech 1 méi Muskel-up gemaach hunn wéi déi leschte Kéier, oder ech hat 3 Sekonnen méi an L-Sit.
Ech wäert Iech éierlech soen, datt all dës Gefiller, déi ech just do uewen gesot hunn, vill méi besser sinn wéi d'Gefill dat Dir géift aus Fappen kréien, well Dir fir e puer Sekonnen net glécklech sidd, Dir wäert fir de Rescht glécklech sinn Ärem Liewen
Zënter deem Mount a bis haut hunn ech meng Erënnerung iwwer Fapping geläscht, iwwer Fetishen, eng besser Persoun ginn. Ech hu vill Frënn gemaach well ech elo oprecht ausgesinn. D'Leit si wierklech virwëtzeg wéi ech d'Persoun ginn, déi ech elo sinn - Den net-méi-schei-Guy dee mat kee géif schwätzen. Ech sinn éischter geschwat elo. Ech soen de Leit gär wéi ech et gemaach hunn. Wéi ech mäi Liewen geännert hunn. Meng Training Routine. Ech hu souguer e Grupp vu Frënn, déi all Dag an de Stroossepark hänken fir ze trainéieren, keng Angscht méi mat Meedercher ze schwätzen. Eescht, zimmlech muskulär ze sinn gëtt mir e Boost vum Vertrauen.
Dat ass alles wat ech ze soen hunn.
;
