Alter 50 - Mann, Liewensdauer Porno benotzt

Dag 18

Ech si ganz frou an e bëssen iwwerrascht mech hei ze fannen. Ech hat eng 40-plus Joer Sucht un PMO. Ech hunn en duebelt Liewen gelieft, maache wéi wann meng "privat" Sucht wierklech net sou grouss wier, no all aner Leit sinn op Drogen, Alkohol etc.

Ech krut an mëll Kär Mags zu engem zimlech jonken Alter, net ganz vill Richtung vu mengem eenzege Papp, dee vill gedronk. D'Fantasiewelt a mäi Fantasieliewen hunn e bëssen Auswee aus der Realitéit erstallt, mat deem ech als Teenager net begeeschtert war. Ech hu beschäftegt mat der Schoulaarbecht a Sport besonnesch héich Adrenalin Sport, hunn den Adrenalin gär, ech mengen ech krut vill positiv Dopamin Typ Rushen aus Streck, Fussball Rugby a Rennen an dëst war zimmlech gutt. Awer, meng Geheimnis hänkt ronderëm, trotz mengem Bestietnes mat enger wonnerbarer Fra. Meng Mëtt-Liewen Typ Deal war a Kraaft wann mir endlech Héich-Vitesse Internet a mengem lafende Problem just Rakéite krut.

Ech sinn eréischt zur Erkenntnis komm, datt ech dat virun ongeféier 2 Joer wollt, An dëst Gefill huet wierklech 2 Joer gedauert fir mech op de Punkt ze kréien, wou et muss gemaach ginn. Probéiert e equilibréierte Geescht erëm opzebauen. Absolut dogéint vun der BullS**t Porno Ligen. Et war mäi Choix fir Porno ze verfolgen, et war mäi Choix Zäit ze verschwenden fir op eng Ligen ze knacken, awer et ass elo mäi Choix et op de Bannen ze schloen.

Virun ongeféier 2 Joer hat ech en erstaunleche Moment, eng kleng Stëmm koum an de fréie Stonnen vun enger schlofloser Nuecht bei mech a sot "et ass ok, du kanns et lass loossen". Wéi dacks de Fall war, hunn ech PMO virum Bett déi Nuecht benotzt. Meng PMO Benotzung war opgebaut a verursaacht Besuergnëss an e puer Depressiounen. Et war eng sanft Stëmm (ech weess dat kléngt komesch) an et war encouragéiert.

Ech hunn eng grouss Filmkollektioun erausgehäit, all Erwuessene Hetero Typ Porno. Ech hunn souguer menger Fra vun 29 Joer zouginn datt ech süchteg war. Ech hat ni geduecht datt ech fäeg wier eng aner Séil ze soen, sou datt meng Entrée fir mech ganz iwwerraschend war. Ech sot spéider engem gudde Frënd, a mengem Dokter. Ech sinn duerch e ganz haarde Fleck fir e puer Wochen gaang an hunn e puer Réckwee. Ech hu mech besser gefillt awer war nach ëmmer ganz veruerteelt vu menger Vergaangenheet an all déi verschwenden Zäit. Mir sinn an engem ländleche Raum an hunn endlech Héich-Vitesse Internet. Ganz schlecht fir meng Sucht. Ech si vu JPEG Biller kucken fir Filmer op "gratis" Siten ze kucken. Also, 2-3 Méint relativ vu Porno sinn eriwwer an d'Saachen eskaléiert.

Wat bréngt mech elo. 18 Deeg ouni Porno kucken. Eescht Ongléck mat mengem Selbst fir sou schwaach ze sinn an e kompletten Engagement fir laanscht dëst ze kommen. Sich no zousätzlech Hëllef dës Kéier huet mech op "yourbrainonporn" bruecht. Et ass wonnerbar ze gesinn, datt anerer mat dësem beschäftegen a vill schloen et. Ganz inspiréierend Posts. Déi, déi zréckgefall sinn, erzielen dacks ganz hëllefräich Geschichten. Mir sollten net fäerten ze versoen, op d'mannst si mir bewosst a probéieren.

Ech hat e bësse vun enger Epiphany virun 2 Joer a probéiert meng Notzung vu Porno ze falen, hat keng Expert Hëllef oder Erfahrung an ass duerch extrem Besuergnëss gaang. E puer Méint vu "kee Porno" (huet eng rieseg Filmsammlung erausgehäit) Mir hunn Héichgeschwindegkeet Internet fir d'éischte Kéier, super fir Aarbecht awer schlecht fir meng Sucht, hunn ech Pornofilmplazen fonnt a war erëm do. Ech hunn de primäre Computer an e méi ëffentlechen Deel vum Haus geplënnert, awer fonnt datt ech just waarden bis meng Famill fir meng Fix an d'Bett gaang ass.

Ech hunn eng ganz gnädeg Fra an dräizéng Joer ale Jong. Ech hunn dacks Schimmt an Eel op mengem "duebel Liewen" gefillt Dës Gefiller hunn mech zréck op Besuergnëss an Depressiounen gefouert.

Ech "ophalen" Porno virun 17 Deeg. Ech war ganz depriméiert an hunn meng Hausdokter gesinn, si huet eng niddreg Dosis 5mg Cipralex verschriwwen. Ech war ëmmer Anti-Medizin, ech drénken oder fëmmen net, mäi Papp war alkoholesch. Ech probéieren de Medikament a mengen et hëlleft.

Ech hunn zwee MO Erfahrungen (während an der Dusch) awer bis elo keng Porno a 17 Deeg. Ech hat 2 Orgasmen, déi Relatioune mat menger Fra hunn iwwer dës Period, also 4 Orgasmen am Ganzen an de 17 Deeg. Ech fille kee Wonsch Porno ze gesinn awer realiséieren datt et op eng Persoun schneide kann. Ech betruecht fir e komplett Re-Boot no O vun iergendenger Aart. Et schéngt gutt fir vill hei op dësem Site.

Dag 21

Ech fänken un mech selwer ze verzeien fir mäi Verhalen iwwer d'Joren awer ech fille nach ëmmer vill Schimmt a Schold. Meng Fra huet mech verzeien an ech hu mat mengem Minister geschwat, dee mir erëm verséchert huet, datt ech grouss Schrëtt maachen a keng Schold fillen, d'Vergaangenheet ass vergaangen. Ech hunn Momenter wou ech mech verzeien, awer dann réckelt d'Schold zréck.

Eraus mat menger Fra a Jong gëschter Owend als Gäscht vun engem ale Frënd z'iessen, hatt geet duerch e puer Péng vun enger Scheedung no ongeféier 30 Joer Bestietnes, ech fille wierklech Empathie fir hatt, hatt huet nach ëmmer e bësse Léift fir hire Partner awer si stëmmen et muss geschéien. Ech wier virdru zimlech sympathesch gewiescht, awer net sou wéi ech elo fillen. Ech gesinn vill méi Péng an et trefft mech wierklech.

Ech kann d'Noriichte net kucken, et ass ze rau, de Moment lafen meng Emotiounen fort wann ech Neiegkeeten kucken oder all edgy Typ Fernseh. Vläicht hunn ech eng hormonell Ännerung lass? LOL. Ech denken, d'Newsfall ze vermeiden, sou datt negativ net fir eng Zäit schueden, op der Sich no positiver Energie.

Dag 23

Gutt Schlof gëschter Owend am Bett um 11:00 an erwächt um 6:30, Ech hat en O mat menger Fra also ech iwwerwaachen wéi ech mech haut an fir déi nächst puer Deeg fillen, awer grad elo zimlech gutt. Ech hunn no eisem Lovemaking fonnt datt ech eng laang Zäit a ganz enke Kontakt mat hatt verbruecht hunn. Tatsächlech verlaangen ech just d'Hänn ze halen an ze kräischen an all kierperleche Kontakt mat menger Fra ass erstaunlech.

Wann ech richteg verstinn, wat ech hei gelies hunn, den enke Kontakt, Knascht produzéiert Oxytocin, wat hëlleft géint d'Gehirn, déi fir déi grouss Dopamin-Hits kräischen? D'Verbindung ass sou speziell. Et huet mech just 29 Joer gedauert fir dëst erauszefannen ... dicht oder wat?

Dag 24

Aart erof, hat gëschter Owend ganz wéineg Schlof a meng Famill ass haut alles eraus, dëst ass e groussen Test. Ech sinn eleng fir ongeféier 6 Stonnen schaffen a benotzen de Computer. Och wann ech 24 Deeg fortgaang sinn ouni P ze gesinn, ass dëst d'Aart Situatioun déi meng Notzung virdru ausgeléist hätt.

Dag 25

Déi onroueg Gefiller vu gëschter sinn eriwwergaang an de spéide Nomëtteg/Owend ware vill besser wéi déi bal Kris déi ech Mëttes gefillt hunn. Merci un Iech all hei déi mir wierklech duerch eng ganz onwuel Zauber gehollef hunn. Ech mengen de gebrachene Schlof um 3:00 Auer huet mech wierklech beaflosst. Ech sinn staark besuergt, datt ech e Chaser-Effekt vun enger flotter Zäit mat menger schéiner Fra e Sonndeg Owend erlieft hunn.

Ech hu mat der MrsFCJL8 iwwer d'Informatioun hei geschwat an iwwer YBOP iwwer Chaser-Effekt. Ech muss vläit eng Zäit vun O's mat der Madame ofhalen just fir meng Stëmmung ze observéieren. Natierlech ass e groussen Deel vu menger Motivatioun fir PM no all deene Joeren opzeginn, wéi vill ech meng Relatioun mat menger Fra verbesseren wëll, ech schätzen all 29 Joer vun eisem Bestietnes (ganz jonk bestuet) Ech hunn hatt ganz gär, souguer méi wéi wéi mir jonk waren. Ech hu wierklech gär just am Bett nieft hatt ze leien, hir Stëmm, hiren Touch, d'Verbindung. Ech hat eng vill méi 1 oder 2 Dimensiounsbezéiung mat hatt. Ech mengen, wann ech PM benotzen, hunn ech e puer Dimensioune vu mengem Liewen gefeelt?

Spadséiergank/Lafen… méi Spazéiergang wéi Lafen fir éierlech ze sinn… LOL. freeën sech op Push-ups (Äerm ginn wierklech buff) a Sit-ups mat mengem Jong herno, Sit-ups sinn e bësse lues a schmerzhaft, gutt Péng awer!

Dag 28

Gutt 28 Deeg zënter opzehalen PM, kal Tierkei. Halloween wäert 30 Deeg sinn, kann net gleewen datt et sou séier ass. Wann ech ugefaang dëser Ech hat kee Goal / Zil Zuel vun Deeg, Ech hat ni geduecht wéi laang? Iwwer 6 Deeg an Ech hunn dëse Site a wonnerbar Grupp vu Leit fonnt. Merci all.

Gëschter (Dag 27) 5:00 Auer erwächt mat spontanen, gudden almoudeschen Holz. huet driwwer gelaacht, an ass erëm schlofen. Dëst war eng frësch Erfahrung, keen Dram, keng Fantasie, kee P, just vläicht e Balancement? ech mengen esou ... vill vun iech hunn ähnlech Eventer iwwer 20-30 Deeg am Re-Boot gepost.

Genéisst mat an no bei menger Fra méi wéi ech jeemools erënneren. Mir sinn haut de Mëtteg duerch de Parking bei der Akafszenter gaangen an hunn d'Hänn gehalen, erënnere mech net wéini mir fir d'lescht gaang sinn. Jiddereen seet "aawwww". LOL . Genéisst hiren Touch, Geroch a Stëmm hir Touch nieft mir am Bett an der Nuecht ass wonnerbar, an dëst ass en 29 Joer Bestietnes. Tatsächlech genéisst all Leit méi. Nach ëmmer niddereg op all O mat menger léif Fra leeën, zënter leschte Sonndeg also ongeféier 7 Deeg. Ech hat net de Chaser-Effekt sou vill wéi ech PM wollt, awer gefillt e bëssen iwwer 2-3 Deeg méi spéit just einsam, traureg.

Ech fille méi wéi jee datt PM a menger Vergaangenheet ass, ni méi en Deel vu mengem Liewen wäert sinn. Ech laachen op e puer vun de PM Referenzen op Fernsehsendungen, fréier ze sensibel ze laachen iwwer d'kulturell "Normaliséierung" vu menger schlechter Gewunnecht, mäi Geheimnis.

Dag 30

Et war net einfach, all d'Entzugssymptomer, anerer hunn hei ausgedréckt Ech hu gefillt an nach ëmmer awer zu engem vill mannerem Grad. Ech muss Iech alleguerten Merci soen, op déi ech "opgeluegt" hunn, wann d'Saache rau waren. Ech hat ni an den 30 Deeg de Wonsch no Porno ze sichen oder et ze gesinn. Ech hunn keng Blocker Software installéiert. Meng Themen ware méi Stëmmung an emotional nei Astellung wéi de Wonsch de P ze verfollegen.

Ech wëll meng positiv Erfahrungen deelen:

Mäi Vertrauen ass bemierkenswäert opgehuewen, ech schwätze mat Leit, a stellen mech a sozialen Astellungen vir. Ech hunn ugefaang gutt a méi haart an der Kierch ze sangen, benotzt kaum eng schwaach Stëmm eraus ze kräischen. Ech hu mech gëschter Owend mat menger Fra op Musek gedanzt, déi mäi Jong um PC bruecht huet. Ech danzen ni, ëmmer ze selbstbewosst, et war super. Ech huelen hir danzen geschwënn. Fänkt och besser iwwer meng Aarbecht ze fillen. Aus kierperlecher Siicht war de Moien meng Zweet spontan Moien Erektion an de leschten 4 Moien. All Kéier wann ech erwächen an dës bemierken, laachen ech sanft a schlofen weider. Gudd Gefill. Ech si méi bewosst mech selwer besser ze pfleegen a méi bewosst mech besser unzedoen wann ech erausgoen. Ech war virdrun net e Slob awer hunn dacks meng Erscheinung net ganz eescht geholl. Ech hu mech méi gär am Spigel, obwuel ech kee Brad Pitt oder George Clooney sinn. Oh, ech hu gär d'Leit ëmklammen wann ech Frënn begréissen, ni benotzt nieft menger Fra a Jong.

Dag 32

Ech sinn um 32 Deeg net P oder M ze gesinn. Dëst ass definitiv déi längsten Period, déi ech mech erënnere kann, datt ech Porno gratis sinn. Och keng Fantasie ass erlaabt Ech benotzen de RedX wann een ufänkt ze popen.

Ech géif léien wann ech soen et geet alles gutt. Och wann ech mech ganz engagéiert hunn P ni méi ze kucken, an ech wäert ni, meng Stëmmung ass heiansdo ganz beonrouegend. Ech hu vill positiv Virdeeler gemierkt, ech hu vill vun hinnen a mengem Dag 30 Post beschriwwen, awer déi depriméiert Stëmmung schwéngt och zréck an zréck, net gutt.

Ech sinn erwächt vun engem schlechten Dram Méindeg Nuecht, et war e kuerze Blëtz vun enger zoufälleger Szen, Porno-Stil, ech hunn net nëmmen e schnelle Bléck deelgeholl. Ech war ganz gestéiert vun et an huet et direkt ophalen. Ech hat eng Erektion, et ass séier fortgaang. Probéiert zréck ze schlofen. Dëst ass nach ni geschitt wärend dem Reboot, huet et net gär. Firwat ass dat geschitt, wann ech sou positiv sinn iwwer meng PM opzehalen???

War ganz positiv op Dag 30 elo net sou super. Ech hat en O mat menger Fra Samschdeg Nuecht a wonneren, ob all dat mat deem Zesummenhang ass. Ech war 7 Deeg ouni O an denken mir mussen d'O fir eng méi laang Zäit ofleeën?

Ganz duercherneen de Moien. Ech hu geduecht datt ech duerchkreest, awer vläicht just mech selwer narren. Keen huet gesot datt dëst einfach ass.

Déi lescht Koppel vun O's, déi ech mat menger Fra hat, hunn schwéieren Hangover Typ Stëmmungsschwankungen produzéiert. Ganz gutt Stëmmung den nächsten Dag gefollegt vun 2-3 Deeg Downer. Ech fannen ech genéissen vill ëmklammen, Hand Holding, snuggle Typ Kontakt. D'Stuff Chicks graven.

Dag 36

Schéin plakeg Kuschelcher mat menger Fra virum Frühstück! Bësse fréi am Numm vun menger Fra ronderëm lafen a sech um Baueremaart an enger vun den nächsten Stied eriwwer. Wow .. wonnerbar frësch DimSum Dumplings all flott a waarm ... Dir erwaart déi net op engem Landmaart zu Hicksville.

Schafft un e puer Schräinertyp Projeten de Mëtteg ronderëm d'Haus. Gutt beschäftegt ze halen. Super gutt fir beschäftegt ze sinn, recommandéieren d'Beschäftegung! Elo op der keng PM fir 36 Deeg virun, wat war dat domm Dreck, no deem ech gesicht hunn a laang Stonnen kucken ... oh jo ... domm Dreck !!!

Grouss Erektion all Moien elo! Ganz beandrockt sinn ech. Zimlech e bëssen gutt al äusgeleiert Hornness während Deeler vum Dag. Fänkt un attraktiv Dammen ze kucken, awer op eng subtile gutt Manéier, net als Sexobjekter. Ech sinn egal op déi geil Gefiller a fille mech an der Kontroll, et wäert näischt féieren ausser ech wielen. Meng Libido leeft mech net, mäi Dopamin Verlaangen Geescht muss just waarden bis ech soen datt et an der Rei ass an dat wäert méi vun de gudde kierperleche Saachen mat menger léiwer Fra sinn.

Kréien Moien Holz all Moien elo! Am Alter vu 50, an ech hu geduecht datt ech keen ED hat, dës regulär Moiesholz war viru Joeren opgehalen, ech hu just net gemierkt. Keng multiple Reesen fir nuets ze pisséieren, Schlof gëtt gutt.

Ginn nach ëmmer einfach op den O mat menger Fra. Hunn den Touch gär, d'Ëmraschungen, d'Kuss, d'Hand hält, dat onschëlleg Läffel, all déi "mushy" Bindungssaachen. Sou Gléck fir 29 Joer e schéine Kuschelhues ze hunn!

Schwätzen mat Leit fräi wann eraus an iwwer , ganz frëndlech Societeit Typ Saachen, net meng al e bëssen introvertéiert Typ "haart Guy" bs Astellung.

Dag 38

Ech sinn eemol zu Montreal mat menger Fra an hirer Schwëster fir e Post Chrëschtdag Shopping Rees. Mir hunn en 2 Duebelzëmmer gedeelt. Dëst war virun ongeféier 16 Joer, ier mäi Jong. No ongeféier 2 Nuechten war ech mat menger Fra menger Schwëster am Bett am Bett, mir hunn Fernseh gekuckt, d'Meedercher sinn ageschlof. Ech hunn gewaart an de Pay-per-View Pornofilm opgestallt an ... gutt, Dir wësst. Ech sinn den nächsten Moien op de Schreif gelaf fir "de Pabeier ze kréien" just fir datt ech de Film bezuele konnt, fir datt en net op der Hotelrechnung erschéngt. Mann, ech konnt net mol e puer Deeg waarden fir heem ze kommen. An elo, 5.4826 Woche keng Porno. Ech hat zënter Joeren net un dës Rees geduecht, awer all Zorte vu "Ech hunn wat gemaach ...!!!!" Typ Erënnerungen erschéngen. Net sécher wat eppes vun dësem bedeit, awer ech wëll ni erëm esou kontrolléiert ginn duerch eng bal onbewosst Kraaft. Et war awer witzeg ... elo. Oder pathetesch ... oder pathetesch witzeg???

Meng Beicht. Ech hunn dës Rees ugefaang fir fräi vu PM mat der Leedung an Ënnerstëtzung vu Gott ze sinn. Gott ass séier vu menger Säit stoen wéi ech an de leschten 37 Deeg fortgaang sinn. Ech weess, datt dëst vläicht net gutt mat e puer Leit hei sëtzt, awer ech wëll éierlech sinn. Ech erwaarden net datt dëst en Deel vun jidderengem säi Liewen oder Motivatioun soll oder wäert sinn, awer et huet mir gehollef. E Frënd hei huet mech iergendwéi gewarnt, vläicht net iwwer dëst weiderzegoen. Maacht Iech keng Suergen, ech wäert d'Leit net priedegen, dat ass net meng Saach. Ech wollt just soen datt ech och op mäi Glawen vertrauen fir mech ze hëllefen dëse Liewen änneren Choix ze maachen. Et war nach ëmmer meng fräi Wiel fir PM opzehalen, ech hunn Gott just gefrot fir mech ze hëllefen. Gott huet mech net dozou gedréckt.

Dag 39

39 Deeg a menger Erhuelung vun enger bal "Liewensdauer" vu PM a léiert ëmmer nach all Dag.

Ech hat e wonnerschéinen Orgasmus de leschte Samschdeg Owend mat menger Fra. Ech hat all O fir 9 Deeg vermeit, well ech experimentéiert mat all "Chaser / Hangover" Typ Themen.

Ech konzentréieren mech net op Orgasmen fir d'éischte Kéier a mengem Liewen, ech schätzen d'Ëmraschung, a kierperlech Verbindung déi ech mat menger Fra genéissen. Firwat hunn ech dat net sou vill geschätzt bis ech ugefaang hunn? Narr. Ech sinn heiansdo 3-4 Wochen gaang ouni meng schéin Dame ze ëmklammen. Den Orgasmus, deen ech e Samschdeg genoss hunn, schéngt deen éischten ze sinn, dee keng schlecht After-Effekter produzéiert huet. Ech hunn net méi Depressioun, Hoffnungslosegkeet oder Verlaangen erlieft. Ech hunn net "verlaangt" Porno zënter datt ech ugefaang hunn, vläicht sinn ech just Gléck, oder profitéiere vu menger staarker Iwwerzeegung dëst ze schloen.

Nach ëmmer moies Erektionen, meeschte Moien. Dëst ass am Alter vu 50, also ass dat e gutt Zeechen.

Dag 48

Genéisst en ongeplangten "karezza” Sessioun mat menger Fra haut de Moien huet si en O genoss, trotz menger voller, haarder Erektion ware mir ënnerbrach (Jong ass erwächt) an et war mir egal, datt ech net O. Et war sou e wonnerbart Gefill. Virdru wier ech grumpy gewiescht a Porno bei der éischter Chance gesicht.

Et ass zimmlech witzeg, do ware mir Samschdeg de Moien, meng Fra an ech, hu lues Léift gemaach, flott vill Verréckelungspositiounen an ëmklammen. Meng Fra genéisst en O vun sanft Pénétratioun an pubic reiwen, mech genéisst eng schwéier Erektion. An ... eise Jong ass erwächt an ass duerch d'Hal an d'Buedzëmmer gelaf. Mir waren ganz roueg.

An der Vergaangenheet wier ech ganz frustréiert gewiescht, net "meng Orgasmus" ze hunn. ech hätt no enger Geleeënheet gesicht fir de ganzen Dag ze PM. An hätt "meng Tour" Samschdeg Nuecht erwaart och wann ech am Dag PM haten.

Dës Erfahrung, war wonnerbar. Ech hu mech houfreg an haart an geil gefillt a gär all Sekonn vun eiser Intimitéit a keng Suergen iwwer en Orgasmus am mannsten. Natierlech hätt ech een genoss awer et war net den eenzegen Zweck vun eiser Zäit zesummen. A KEE CHASER/HANGOVER, obwuel ech no mengem leschten O och keng hat.

Ech hunn ëmmer drun denken an sinn wierklech iwwerrascht wéi ech ni geduecht hunn Léift ouni Orgasmus kéint méiglech sinn, egal wéi super!

All Dag ouni Pornographie a mengem Liewen ass e wonnerschéine Kaddo. Ech schloe mech net emol fir déi ganz Zäit déi et gedauert huet fir endlech meng Entschlossenheet ze kréien fir dës schrecklech Sucht opzehalen. Ech si just frou elo hei ze sinn, erholl vu ville Joeren eppes ze maachen wat ech wierklech veruecht hunn.

Et gëtt méi einfach well Dir ufänkt vill méi bewosst ze ginn vun all Ausléiser och déi subtil. Ech muss ëmmer gewosst hunn wat mech op PM gefuer huet, ech wollt just net d'Wëssen besëtzen an et benotzen.

D'Stëmmung gëtt vill méi gläichméisseg a positiv. Resolutioun fir Porno gratis ze bleiwen fir d'Liewen ass méi staark all Dag. Haltung zu alles a jidderee besser wéi ech jeemools erënneren.

Sicht positiv Ännerungen an anere Beräicher vu mengem Liewen ze maachen wéi meng Porno / Masturbatiounsgewunnecht verschwannen, wäert ëmmer waakreg bleiwen géint Ausléiser (Versuchungen). Fänkt méi bequem ze ginn mat der Sexualitéit déi op Mainstream Fernsehsendungen a Medien ugewise gëtt. Nach ëmmer Neiegkeeten ze vermeiden, sou vill wéi méiglech an dat mécht mech besser ze fillen.

Och, deeglech Stress an Erausfuerderunge besser behandelen.

Léift déi kierperlech / Bindung mat menger Fra ëmmer méi.

Mir freeën eis op 60 Deeg an dann dräimol Zifferen.

Dag 50

Géif ech, éierlech, gär Pornofilmer kucken. NEE, net e bëssen. Ze vill gutt Saache geschéien am richtege Liewen. Genéisst Zäit mat menger Fra a Jong, net datt ech net mat hinnen war, awer en Deel vu mir huet ëmmer Loscht oder iwwer d'nächst Kéier geduecht wéi ech meng PM Fix krut. Besonnesch wann betount oder opgereegt. Et war mäi Medikament vun der Wiel. Ech kennen Leit déi fëmmen fir Rou ze fëmmen, Scotch drénken, fëmmen Pot, wat och ëmmer ... Ech hat mäi Medikament. Et schéngt organesch an harmlos ze sinn awer ech wousst datt et eng Ligen war. Mir kréien all richteg Fräiheet wa mir d'Kraaft a Courage kréien fir ze konfrontéieren wat mir wëssen datt mir musse maachen.

Dag 58

Mäin Dag 58 ouni Porno oder Masturbatioun. Kee Wonsch Porno ze gesinn, zimmlech randy heiansdo, meng Fra an ech hu fir ongeféier 10 Deeg keng Begeeschterung haten an ech fille mech ganz no vir op e puer Lovemaking ob Karezza oder net.

Ech hunn mech komplett geheelt erkläert, awer hunn mech nach ëmmer doriwwer gefrot. Och wann ech ni méi Pornographie wäert gesinn, froe mech mech iwwer meng allgemeng sexuell Bild. Ech sinn net ëmmer "synchroniséiert" mat menger wonnerbarer Fra, a sinn dacks opgeregt oder geil an Zäiten déi net fir hatt schaffen. Irgendwann, heescht dat datt ech wëll masturbéieren fir einfach Relief??? Wäert einfach, net-grafesch Masturbatioun zu Fantasie féieren an dann Fantasie zum Wonsch no méi Grafik? Ech wäert ni op Porno kucken. Also wäert dëst just zu Frustratioun féieren?

Dofir probéieren ech meng sexuell Energie an aner Beräicher ze bewegen. Net sécher op dat méiglech ass??? Porno wäert ni méi en Deel vu mengem Liewen sinn awer gesond Sexualitéit, wat ass dat fir déi meescht Leit?

Dag 61

Glécklech kee Chaser ze mellen no dem wonnerschéinen Orgasmus mat menger Fra gëschter Moien! Bleift oppassen fir all Chaser awer ech erwaarden keen. Schlof super gëschter Owend a fillt sech alert a positiv. An an der Léift, probéiert op d'Wuert Léift ze fokusséieren.

Dag 62

Gëschter Moien hunn gutt Gefiller, voller Léift, net gedauert. Mëttes war ech einsam a ganz depriméiert, net wéinst menger Erhuelung, mengen ech. Just heiansdo Depressioun kréien, an net ëmmer gutt mat et ëmgoen.

Meng Depressioun an negativ Gefiller hu sech opgebaut wärend meng Pornonotzung am Summer ausser Kontroll war. Ech fille mech sou super ewech vu menger liewenslaanger Pornogewunnecht ze sinn awer ëmmer nach Rescht Depressioun an Besuergnëss ze kréien.

De Pendel schwéngt an esou ass et. Ech mengen, vill Leit, déi ech kennen, ginn duerch dëst och déi, déi keng Sucht gelidden hunn.

Dag 64

Gëschter Moien fréi eng flott 10 min. semi plakeg ëmklammen a Gefill Sëtzung mat menger Fra, mir hu keng Zäit fir soss näischt, kee Problem. Wärend an der grousser Stad am Restaurant hunn ech vill ganz attraktiv Fraen gesinn, awer ech schätzen just hir Schéinheet, et gëtt keng "Lust" wéi ech éierlech benotzt hunn. Dëst ass ee vun de beschten Deeler vu menger Erhuelung. Ech genéissen Fraen mee gesinn eng ganz komplett wonnerbar Persoun. Ech hunn ëmmer Frae respektéiert, awer nach ëmmer en Deel ze denken ... oh jo, si géif gutt ausgesinn ______Fëllt d'Leer aus.

Dag 66

Ech hunn an de leschten 2 Deeg zwee O mat menger Fra genoss, e Sonndeg den Owend an een gëschter Moien. Dat mécht 3 O an de leschten 5 Deeg all mat menger Fra, natierlech. Dës waren ganz flott an ech war nach ganz schwéier no all eent a konnt e puer méi mol ginn, ganz grousse Volume vun ejaculate all Kéier. Et huet mech net e bësse gestéiert all Kéier bei engem O ze stoppen. Gutt Selbstkontrolle.

Ech bleiwen waakreg a kucken no Chaser / Hangover a wéi et meng Stëmmung beaflosst. Ech weess et gëtt mir ni den Drang fir Porno ze kucken, dat ass gemaach! Awer, ech muss no Stëmmung / Depressioun / Besuergnëss Typ Stëmmung kucken.

Ech hätt gär méi Karezza Erfarungen, awer mir hunn dat just nach net lass, ausser 1 oder 2 Versich. Déi waren ganz gutt fir mech, meng Fra huet O. Si ass net sécher iwwer Karezza.

Dag 68

Nach ëmmer kee Chaser vun de leschte mëndlechen Orgasmen, déi ech hat, vläicht ass dat eng Saach vun der Vergaangenheet. Keng typesch Schëlder a ganz positiv a beschäftegt a produktiv. D'Stëmmung schéngt zimlech equilibréiert an hunn e puer laang Gespréicher mat Frënn genoss déi ganz déif waren.

Dag 72

Witzeg, hu just gemierkt datt ech intim mat menger Fra sinn elo vill méi wéi all Moment wärend menger schwéierer Porno Benotzung! Gee, wonneren firwat???

Mäi grousse Wonsch ass, anerer kënnen ze hëllefen, déi Problemer mat Sucht hunn. Och just duerch Wierder vun Encouragement a mat menger eegener Erfahrung. Ech geléiert just vun enger Koppel a menger klenger Stad. D'Fra ass wierklech enttäuscht wéi se fir zwou Wochen a Mexiko gaange sinn, si ass eleng op d'Plage gefuer an ass eleng op d'Plage geschloen an hire Mann ass am Raum bliwwen, am Däischteren a fir zwou Wochen Porno gekuckt, anscheinend ass dat alles wat hien elo mécht. Ech wäert net jidderengem priedegen oder stéieren, awer wann d'Méiglechkeeten opkommen fir ze hëllefen an iergendeen mech freet, wäert ech mäi Wëssen deelen.

Dag 75