Engagéieren op NoFap war eng vun de beschten Entscheedungen déi ech a mengem Liewen gemaach hunn. Ech wäert dëst kuerz a präzis wéi méiglech halen. Ech hu vill ze maachen, an ech hunn net e puer Stonnen dëst richteg ze schreiwen. Awer loosst dat net d'Gewiicht ënnerschätzen vun deem wat dëse Programm fir mäi Liewen gemaach huet. Well gleeft mir, et huet et geännert.
Virdrun NoFap:
- Masturbéiert fir Porno all Dag fir 15 Joer
- Ginn impervious fir Vanille Porno, erfuerdert méi Fetisjen, asw.
- Deathgrip: deen eenzege Wee wéi ech fille konnt, alles anescht huet mech mëll gemaach.
- Eekleges mat mir selwer no all Sëtzung.
- Hat Sex mat 5 verschiddene Meedercher an de leschte 15 Joer.
- Gelidden PIED mat all vun hinnen.
- Huet all Kéier viagra/cialis missen huelen.
- Bleift schwéier op dës Medikamenter, awer 95% vun der Zäit géifen net ejakuléieren.
- D'Konzept vun engem "Sexliewen" war komplett auslännesch fir mech, an eng Quell vun Schimmt.
- Leiden ëmmer méi schwéier sozial Besuergnëss.
Also jo, dat war mäi Liewen. Huet geduecht datt meng ED einfach d'Gléck vum Auslousung war. Mat der Besuergnëss hunn ech geduecht datt ech et e puer Joer méi maachen ier ech e komplette nervös Decompte hunn.
NoFap fonnt. Alles geännert.
Bumps déi ech ënnerwee gelidden hunn:
- Réckfall: zweemol wéi ech ugefaang hunn (6 an 12 Deeg)
- Flatlined: zweemol, gedauert all e puer Wochen, souwuel bannent den éischten 90 Deeg. Schrecklech am Ufank, awer normal Funktioun huet nom Restart erëm ugefaang.
- Chaser Effekt: geschitt e puer Mol nodeems se geluecht gi sinn (nëmmen Rand, kee PMO)
- Kanten: ëmmer nach heiansdo, awer keen Doudegriff, nëmme ganz liicht Touch.
550 Deeg méi spéit. D'Resultater:
- Ech masturbéiert mech net zu Orgasmus.
- Ech kréien Moien Holz an zoufälleg Erektionen.
- Ech hat naass Dreem fir d'éischte Kéier an 18 Joer.
- Ech ginn schwéier wann ech un e "richtegt" Meedchen denken.
- Hat Sex mat 17 verschiddene Meedercher an de leschten 550 Deeg.
- NEE. MÉI. PIED. (Life Changer)
- Dick Empfindlechkeet zréck (eliminéiert Doudesgrip)
- Ejakuléiert all Kéier.
- Sozial Besuergnëss fort.
- Ersat Besuergnëss mat Vertrauen.
Meedercher konnten wuertwiertlech d'Ännerung an mir gesinn. D'Vertraue vun engem deen sech net zum Doud masturbéiert, an dee regelméisseg Sex huet.
Kuerz gesot, NoFap huet mäi Liewen legitim zum bessere geännert. Kann et net genuch recommandéieren.
Vill Gléck fir de Rescht vun Iech, an ech hoffen Dir erreechen déi selwecht Zort Succès.
Frot mech gratis eppes.
[Äntwerten op Froen]
Mat 30 Deeg huet et gefillt wéi wann ech iwwer de schlëmmste vun den Drang wier.
Mat 90 Deeg hunn ech mech nei gestart.
120 Deeg hat anstänneg Sex fir bal déi éischte Kéier a mengem Liewen.
Also ech géif no dësem Punkt soen, wann ech net méi verpflicht gefillt hunn Viagra ronderëm ze droen, dat war wann ech wierklech aus dem Bësch gefillt hunn.
Mee et ass anescht fir jiddereen. Vläicht fillt Dir et iwwer 120.
· Wärend 0-60 Deeg hunn ech all Moien mam Joggen ugefaangen. Huet mech aus dem Haus an Endorphinen. Kann erëm ufänken wéi ech dëst nächst Zil iwwerwannen fir heiansdo Rand ze stoppen. Ech benotzen den Internet vill, awer iessen zimlech gesond (keng Soda, Junkfood, Fastfood, asw.).
· ["Huet d'Liewen méi lieweg ginn am Verglach mat virdrun? Schlësselwieder : allgemeng Besuergnëss, Depressioun, Spaass aus klenge Momenter ze kréien, asw.“] Jo, ganz vill. Huet vill Depressioun verbonne Saache wéinst dëser iwwer d'Joren, plus eng ëmmer méi sozial Besuergnëss an de leschte Joren. Si sinn lues an d'Näischt verschwonnen, fir duerch e Gefill vu Vertrauen a Wuelbefannen, Zefriddenheet an de klenge Saachen ersat ze ginn. Ginn fir d'éischte Kéier reesen, geännert Carrière, kaaft e Vëlo. D'Liewen ass definitiv en anere Schiet.
["Wéi wousst Dir wann Dir prett sidd fir Sex ze hunn? A war et déi éischte Kéier Sex datt Dir duerno gefillt hutt datt Dir Äert Zil erreecht hutt?] Ech wousst éierlech gesot net. Ech wousst just datt ech méi zouversiichtlech gefillt hunn, an geil wéi ech an enger laanger Zäit gewiescht wier. D'Geleeënheet koum op an ech hunn virsiichteg op de Wand geworf.
Déi éischte Kéier, jo, gefillt wéi wann ech endlech richteg Sex haten. An dann déi nächst Kéier, an déi nächst. All Kéier gefillt wéi wann ech en neit Zil erreecht hunn, nei Méiglechkeeten erreecht.
En tatsächlech gesond Sexliewen ze hunn ass eng konstant Offenbarung, déi ech hoffen ni al gëtt.
[Äntwert op verschidde Froen]
- Super Vertrauen an engem spezifesche Gebitt vu mengem Liewen ze hunn huet mir erlaabt e bësse Kloerheet ze kréien an an aneren Aspekter ze fokusséieren (wéi Studien). Well ech net méi mat deene Problemer beschäftegt sinn, hunn ech meng Studien vill méi eescht geholl, a besser konzentréiert op meng laangfristeg Ziler.
- Kann net soen ob Erënnerung speziell verbessert huet oder net. Hat ëmmer eng anstänneg.
- Ugefaangen eng Sprooch a menger Fräizäit ze léieren. Tatsächlech benotzt et fir geluecht ze ginn.
- Ausléiser. Ech sinn net e perfekte Virbild, well ech ëmmer nach eng Tendenz hunn heiansdo ze réieren. Dëst ass eppes wat ech schaffe fir komplett auszeschneiden. Awer jo, et funktionnéiert genau sou.
Et ass eppes iwwer d'Art a Weis wéi Dir Iech selwer drot, wann Dir perfekt bequem sidd an Ärer Fäegkeet sexuell ze maachen, a wësst datt Dir d'Meedche mat deem Dir schwätzt einfach déi selwecht Freed kéint ginn. Si huelen et op.
Zum Beispill, wäert e waarmt Meedchen op der éischter Säit vu Reddit gesinn, Erektion, Ficken, Rand (involvéiert just heiansdo mäi Dick ze tippen), stoppen, eppes anescht maachen.
Also wann ech beherrscht hunn net meng eegen Ejakulatioun ze verursaachen, oder mech stänneg mat engem Deathgrip stimuléieren, hätt ech gär besser Kontroll iwwer dëst.
Ech zielen fir, waarm Meedchen op reddit Front Säit gesinn, Erektion, eppes anescht maachen.
[Ech hunn dëst geschriwwen well] Ech hunn gehofft datt e puer sech an engem Deel dovunner kënne gesinn a wëssen datt et besser gëtt. Sou vill besser.
[Wéi huet Moien Holz zréck?] Ganz zoufälleg. Ech hunn elo esou vill, datt ech net wierklech kann uginn wéini se zréckkommen, oder wéi dacks. Si tendéieren a Wellen ze kommen, a si sinn definitiv op iergendeng Manéier korreléiert mat wéi vill Geschlecht ech entweder hunn oder net hunn. Wann ech ewech vum Rand bleiwen, si se vill méi heefeg.
D'Flatlines waren éierlech de schlëmmsten Deel. Awer si passéieren. Jiddereen ass anescht, awer mäin ass an ongeféier 16 Deeg fir den éischten an 10 Deeg fir den zweeten.
Elo sinn se elo esou laang viru, datt ech mech kaum erënneren. Si sinn net méi Deel vu mengem Liewen, ausser datt ech op der anerer Säit e vill méi sexuell gesonde Guy erauskoum.
Chaser Effekt ass wann den Drang fir ze masturbéieren ganz intensiv gëtt während den 1-3 Deeg duerno Sex. E puer Mol an dësen Perioden geknallt, hat e puer enk Uruff, awer hunn ëmmer nach net meng Streck gebrach.
Elo, all Touch op mäi Penis ass Rees an d'Freedstad. Wat heescht datt ech wierklech Sex genéissen, meng Zäit huelen an alles an alles maachen, anstatt just no där konstanter spezifescher Stimulatioun ze sichen.
Sidd net sou séier mat den Viraussetzungen. Sécher, et kann en Element gewiescht sinn fir verluer Zäit ze kompenséieren, well meng ganz 20er waren eng Offall, sexuell geschwat.
Awer, ech féieren ni iergendeen op oder entsuergt vu jidderengem.
- Ech hat echt One Night Stands mat e puer Meedercher.
- Lafend, net monogam Sex mat e puer aneren.
- Dann monogam Relatiounen, kuerz a laang mat e puer anerer. Ech sinn am Moment an engem wéi mir schwätzen.
- An ech droen ëmmer e Kondom.
Wann ech endlech déi éischt 30 Deeg passéiert hunn, ass et vill méi einfach ginn. Ech hat virdru ophale mat kale Tierkei ze fëmmen, also hunn ech e bëssen Erfahrung mat Wëllen.
LINK - 550 Deeg NoFap. Meng Erfollegsgeschicht.
;