Et huet mech zwou Wochen gedauert fir déi éischt klengste Resultater ze gesinn. 3 Méint fir e ganz merkbare Ënnerscheed ze spieren (wéi aus der Placebo-Gamme). Eppes wéi 6 Méint fir mech selwer aus PIED geheelt ze betruechten. Haut sinn ech annerhalleft Joer nofap, ech géif soen, ech sinn 85% zréck op meng fréier erstaunlech Selbst.
Wat huet fir mech geschafft? Vun de Wichtegsten op d'mannst:
- Sperma Retention.
- Drénken massiv Quantitéiten u Waasser.
- Manner iessen / drénken / méi liicht / méi einfach ze verdauen.
- Opzehalen aner schlecht Gewunnechten. Fir mech war et Kaffi, Hookah fëmmen, Porno an Alkohol.
Sperma Retention gëtt Iech méi Energie a méi Disziplin, béid Qualitéite si wäertvoll. Drénkwaasser beschleunegt d'Verdauung, verhënnert datt Dir dehydréiert gëtt a fillt Iech wéi wann Dir all Dag eppes nëtzlech fir Iech selwer maacht. Drénkwaasser ass sou einfach a sou mächteg datt et einfach keng Excuse gëtt et net ze maachen. Wat Dir méi Waasser drénkt, wat besser.
Besser Verdauung hëlleft bei allem. Manner negativ Denken, besser Ausdauer, besser Schlof, besser Gefill allgemeng. Porno opzehalen gëtt Iech méi Vertrauen, manner Schimmt, méi sozial am Allgemengen. Opzehalen vun all Sucht mat spannende Substanzen hëlleft weider fir eng richteg Verdauung ze recuperéieren. Et verbessert och Är Disziplin weider, also Äert Vertrauen.
Glace op de Kuch:
- Kale Duschen. Ech hunn dëst un an aus fir eng laang Zäit probéiert, ech hunn keen Ënnerscheed gesinn. Baut d'Disziplin souwisou an eng Mentalitéit "stoppen ze messen a sprangen".
- Ausschaffen. Op an aus, hunn keen Ënnerscheed gesinn. Trotzdem bauen Disziplin an e bessere Kierper dofir besser Vertrauen.
- Meditatioun. Op an aus, hunn keen Ënnerscheed gesinn. Baut Disziplin souwisou. Hëlleft mir ze verstoen wéi eng Zort Liewensmëttel mäi Geescht agitéiert. Hëlleft mir vun ongewollten Gedanken lass ze ginn (manner Negativitéit).
Ech sinn 32. Alles stécht. Alles funktionnéiert a Synergie. Och Porno / Masturbatioun / Orgasmus ass de gréissten Täter wann et ëm Erektil Dysfunktioun kënnt. Mee de Rescht spillt och säin Deel.
BY - Pierre-Marouille
Ech hat all vun dëser (sozial Besuergnëss). Ech sinn elo komplett geheelt. Ech hunn nofap virun engem Joer ugefaang, haut sinn ech a menger gréisster Streck ~ 6 Méint.
Ech hunn näischt ausser waarden. Wat geännert huet ass datt mäin Häerz net méi ouni Grond rennt an ech fille mech net stänneg op der falscher Plaz oder beuerteelt ginn (och wann keen mech kuckt). Et huet näischt a mengem Verhalen geännert, ech maachen just wat ech maache muss, roueg, voll präsent fir de Moment. Besuergnëss ass komplett fort. Ech hu sou vill "Fräizäit" am Kapp fir dat wat ech gesinn ze veraarbechten, datt ech ufänken ze bemierken datt aner Leit ängschtlech sinn, nervös Gesten maachen, mumlen, asw.
;
