Ech masturbéieren zënter ech ongeféier 10 oder 11 Joer war (konnt dann och net ejakuléieren). Et war wéi ech en Teenager ginn, datt d'Uruff-Internet verfügbar ass.
Ech erënnere mech un d'Masturbatioun vu Porno déi lues eroflueden an ech wäert ongeféier 3 Minutte waarden just fir datt ee Bild komplett um Bildschierm gesi gëtt. Kuerz drop koum den Héich-Vitesse Internet eraus an ech war iwwerwältegt mat deem wat ech um Netz fannen. Soubal ech explizit Material géif kucken, géif näischt op der Welt verhënnert datt ech meng Hosen erofsetzen an se schloen an dat kéint bis zu 6-7 Mol am Dag gemaach ginn.
Wéi d'Zäit weidergaang ass, hunn ech e Gefill vun Onsécherheet mat mir selwer gefillt. Et war wéi wann ech ëmmer gefillt hunn datt d'Leit iwwer mech schwätzen an datt et dës bannescht Stëmm mat mir am Réck vu mengem Kapp schwätzt dauernd negativ Saachen iwwer mech selwer ze bestätegen. Et war en Albtraum. Ech weess wierklech net wéi ech et esou wäit am Liewen gemaach hunn. Ech mengen et war reng Ausdauer an datt ech eng Aart Hoffnung hat datt d'Saache besser ginn, awer ech wousst net wierklech wat mat mir falsch war.
Meng Pornonotzung ass eskaléiert wärend meng 20er - 30er (ech sinn elo 31) an ech gleewen fest datt dëst en negativen Impakt op mäi Selbstbild hat well ech ni wierklech gutt mat Meedercher war an ech war zimlech schei. Ech schwieren datt ech onsichtbar war während menger Fachhéichschoul Deeg. Ech mengen ech hu gefillt datt keen iwwerhaapt weess datt ech ronderëm war. Et waren definitiv e puer psychologesch Problemer. Ech géif och Porno als Flucht benotzen. Ech géif 2-3 Mol ALL DAG op eng zimlech béis Porno masturbéieren.
Jiddefalls, ech wëll net op wéi vill Porno a Masturbatioun mäi Liewen ruinéiert hunn. Et gi vill aner negativ Konsequenzen a souguer Situatiounen a mengem Liewen, déi aus PMO entstane sinn. Mir all wëssen dat a ware selwer do. Mä mäi Fall beinhalt awer méi en Ausdrock vu Merci an Dankbarkeet fir Gary Wilson, seng Fra, a seng Websäit Yourbrainonporn.com. Wat ech mengen ass datt mir déi héchste Dankbarkeet fir hien a seng fläisseg Fuerschung an haart Aarbecht solle ginn fir seng Websäit ze kreéieren an schlussendlech eng Erkenntnis ze kreéieren datt Porno a Masturbatioun eis Gesellschaft degradéiert op eng Manéier datt eng Krankheet e Mënsch zerstéiert. Wann et net fir hien wier, gleewen ech wierklech datt d'"NoFap" Bewegung oder all aner Form vu Enthalung vu PMO net gebuer wier oder op d'mannst net sou grouss wier an et géifen nach ëmmer Dausende vun eis am Däischteren liewen .
Et war net bis ech op seng Websäit koumen datt ech geduecht hunn PMO ass gutt an datt jiddereen et mécht. Ech hunn ëmmer geduecht datt et eng Chance wier datt PMO fir mech schiedlech wier, awer ech konnt ni wierklech dësen Ënnerscheed maachen, bis ech en komeschen Thema gesicht hunn a glécklecherweis op yourbrainonporn.com gestouss sinn. Deemools hunn ech gefillt wéi wann ech de gréissten Deel vu mengem Liewen an engem Käfeg wunnen an een ass op eemol komm an huet d'Dier opgemaach. Ech war wuertwiertlech befreit. Soubal ech d'Majoritéit vun de Ressourcen (zB d'Videoen) op där Websäit studéiert hunn, hunn ech opgehalen mat Porno ze masturbéieren, well all déi schiedlech Effekter déi et fir mech an der Vergaangenheet verursaacht huet.
Wat d'Erhuelung ugeet, sinn ech 73 Deeg ouni PMO am Hard Modus gaang (ech hunn och d'Flatline fir déi meescht vun dësen Deeg erlieft) an hunn dunn op engem Albtraum vun engem Dag zréckgezunn. Wéi ech zréckgefall a Porno gekuckt hunn, hunn ech eng Sensatioun a mengem Gehir gefillt, déi ech nach ni gefillt hunn. Et war wéi e puer "statesch" Gefill a mengem Kapp dréihnen. Et kléngt psychedelesch awer ech war net wahnsinneg. Ech sinn iwwerzeegt datt et ze dinn huet wat de Gary Wilson iwwer Dopamin an Neuroplastizitéit an d'Wiederkabelung vum Gehir erkläert huet. Et war wéi déi komeschst Saach an nodeems ech fäerdeg war, ass en anert Gefill vun Ekel eriwwerkomm an ech hu mech wéi Dreck gefillt.
Zënter hunn ech komplett opgehalen an elo bei 125 Deeg (mëll Modus) fillen ech mech wéi en neie Mënsch. D'Relatioun mat der Fra ass och verbessert (wat bal an der Scheedung opgehalen ass an eng aner Geschicht fir sech ass) elo datt meng Erektionen e bëssche fest sinn mat nëmmen Touchen oder Kuss an ech erënnere mech net mol datt et jeemools mat engem Meedchen geschitt ass. Ech konnt et guer net ophalen ier ech de PMO gestoppt hunn an de Sex war fir mech wéi eng zweet Aarbecht. Elo freeën ech mech drop.
All d'Virdeeler, déi ech op Foren gepost gesinn, wéi erhéicht Energie, Vertrauen, méi sozial, d'Saache méi genéissen, etc. sinn alles Saachen déi ech ernimmen. Net nëmmen dat, mee ech hunn dësen neie Wonsch iwwer perséinlech Entwécklung. Ech meditéieren all Dag. Ech liesen Bicher wéi de Liicht Rand, Denkt a Grow Rich (wat ee vun de beschte Bicher ass, déi jeemools geschriwwen ass an och e ganzt Kapitel iwwer sexuell Transmutatioun huet), no motivational Audio lauschteren an aner Saachen maachen, déi ech ni virgestallt hunn ze maachen.
Ech si méi reliéis ginn a weess datt Gott verantwortlech ass fir mäi neit Liewen. Ech sinn och verléift a ginn ëmmer méi interesséiert am Gehir a wat et fäeg ass. D'Lëscht geet weider a weider. D'Gefill dat ech kréien wann ech nodenken ob ech nëmmen dëst gestouss hätt wéi ech a mengem spéiden Teenager war ass sou bedauerlech datt Wierder net beschreiwen kënnen.
Wéi och ëmmer, ech sinn nach ëmmer dankbar datt ech elo erausfonnt hunn an ech plangen all z'erreechen déi dës Sucht ophalen. Wat ech jidderee wëll aus dësem laange Post huelen ass datt d'Wuert vun dëser Krankheet genannt Porno a Masturbatioun muss op d'ganz Welt verbreet ginn a mat Leit wéi Gary Wilson (deen erëm eng Interventioun a mengem eegene Liewen war) kann dëst sécherlech méiglech.
Mir mussen dëst esou wichteg behandelen wéi d'Fuerscher bewisen hunn datt Fëmmen Kriibs verursaacht. Dat Schlëmmst ass datt d'Majoritéit vun de Leit net iwwer de Schued kennt deen et verursaacht an dofir d'Bewosstsinn dovun net nëmmen e Must et ass inévitabel. Déi klengst Saach, déi mir maache kënnen, ass eise Frënn oder beléifte Leit ze soen, awer op enger grousser Basis an duerch Gemeinschaften wéi Nofap kënne mir schlussendlech eng Realisatioun an d'Welt vum Schued bréngen, deen PMO verursaacht.
by grouss 05
;
