De Kyle war vun aacht Joer un süchteg a verbréngt Stonnen den Dag mat grafeschen Inhalter
Eng Fra huet verroden, wéi hire Mann seng Pornosucht Joer laang verstoppt huet, nodeems hien am Alter vun aacht Joer ofhängeg gouf.
D'Madison Loftin, 27, war just iwwer ee Mount mam Kyle, 32, bestuet, wéi si gemierkt huet, datt hie verléift war.
De Kyle huet verroden, datt hie mat Porn vun engem jonken Alter un an ass ofhängeg dovunner ginn, et als "Krëtsch fir all negativ Emotioun oder Gefill" ze benotzen.
A senger schlëmmster Zäit huet de Kyle tëscht dräi a véier Stonne Film gekuckt. erwuessener Inhalt engem Dag.
Trotz der Begegnung mat senger Fra Madison, huet de Kyle nach ëmmer Schwieregkeeten, seng Obsessioun ze kontrolléieren - an et géif sech op d'Sexliewen vum Koppel auswierken.
Wéi d'Madison Porno op sengem Telefon entdeckt huet, war si "rosen" a gëtt souguer zou, datt si selwer Porno gedronk huet, fir "hien zréck ze verletzen".
Mee et huet hir gewisen, wéi "süchteg et ka sinn" an huet hir gehollef, hire Mann z'ënnerstëtzen, fir him ze hëllefen, sech ze erhuelen – andeems hien un Erhuelungsprogrammer an Therapie deelgeholl huet.
Lescht Woch, Strictly Gewënner Äerz Oduba erzielt, wéi hien ofhängeg gouf expliziten Online-Inhalt mat aacht Joer a wéi dat hien un de Rand vum Suizid bruecht huet.
De Kyle, e Klempner aus Salt Lake City, Utah, sot: „Ech sinn géint aacht Auer drop gestouss.
„Ech war zimmlech séier süchteg, an et gouf meng Krëtsch fir all negativ Emotioun oder Gefill.
„Et war ganz zerstéierend, an dat Schlëmmst war, datt ech d'Vertraue vu menger Fra verluer hunn.“
De Kyle hat mat senger Pornosucht ze kämpfen, zënter hien am Alter vun aacht Joer Erwuesseneninhalter entdeckt huet.
Hie sot, seng Sucht hätt hien zu engem gemaach, deen hie "net kannt oder respektéiert" an "huet mech dozou bruecht, déi ze verletzen, déi ech gär hunn a fir déi ech mech këmmeren".
Wéi hien d'Madison kennegeléiert huet, war hien éierlech iwwer seng jonk Aktivitéit, awer net verroden, wéi et hien nach ëmmer beaflosst huet.
Déi Hausfra sot: "Ech hunn hie gefrot, wéini mir waren daten wann hie Schwieregkeeten hat, an hien huet mir tatsächlech gesot, datt hie mat aacht Joer ausgesat war.
„Mä hie sot, hien hätt et deemools ënner Kontroll gehat.“
Hëllef mat enger Pornosucht kréien
Wann Dir mengt, datt Dir, oder een deen Dir kennt, géint Pornosucht kämpft, hei ass alles wat Dir wësse musst.
Erkennt d'Thema:
– D'Erkennen, datt Dir e Problem hutt, ass den éischten a wichtegste Schrëtt.
Sicht professionell Hëllef:
– Consultéiert en Therapeut oder Beroder, deen sech op Sucht spezialiséiert huet. Si kënnen Iech personaliséiert Strategien an Ënnerstëtzung ubidden.
– Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass dacks effektiv fir Suchtverhalen ze bekämpfen.
Maacht mat bei Supportgruppen:
– Iwwerleet Iech, enger Ënnerstëtzungsgrupp bäizetrieden, entweder perséinlech oder online. Gruppe wéi Sex Addicts Anonymous (SAA) bidden eng Gemeinschaft vu Leit, déi mat ähnlechen Erausfuerderunge konfrontéiert sinn.
Gesond Routinen etabléieren:
– Entwéckelt nei Hobbien an Interessen, déi Är Opmierksamkeet oflenke kënnen an den Drang, Porno ze kucken, reduzéiere kënnen.
– Reegelméisseg kierperlech Übung a Mindfulness-Praktiken wéi Meditatioun kënnen hëllefen, Stress ze bewältegen an Suchtverhalen ze reduzéieren.
Grenzen a Kontrollen festleeën:
– Benotzt Internetfilter a Software fir d'Elterekontroll, fir den Zougang zu pornographeschen Inhalter ze limitéieren.
– Maacht e Plang fir d'Zäit um Bildschierm ze limitéieren an eng strukturéiert deeglech Routine ze garantéieren.
Vertraut Iech vertrauenswürdege Persounen:
– Deelt Är Schwieregkeeten mat engem vertrauenswürdege Frënd oder Familljemember. Een ze hunn, mat deem Dir schwätze kënnt, kann emotional Ënnerstëtzung a Verantwortung bidden.
Educéiert Iech selwer:
– Léiert iwwer d'Auswierkunge vun der Pornosucht op d'mental Gesondheet, d'Bezéiungen an d'allgemengt Wuelbefannen. Wëssen kann Iech ermächtegen, positiv Ännerungen ze maachen.
Bleift geduldig a persistent:
– Erhuelung ass e Wee a kann Réckschléi mat sech bréngen. Bleift engagéiert fir Är Ziler a feiert kleng Victoiren ënnerwee….