MENSXP ARTIKEL
Loosst eis absolut kloer iwwer eng Saach - eng gesond Relatioun mat Porno & Masturbatioun ze hunn kann e Segen an der Verkleedung sinn. Et ass nëmme wa mir iwwer Bord ginn, fänken d'Saache séier un ze verschlechteren.
An enger Gesellschaft wou Sex esou e grousst Tabu ass datt eng gesond Diskussioun iwwer Sex tëscht Elteren an hire Kanner, oder Léierpersonal a Studenten net existent ass, fir déi meescht vun eis, déi éischt Avenue iwwer Sexualausbildung, ass Internetpornografie.
Keng Punkte fir ze roden wat alles falsch ka goen.
Porno Sucht ass eng sou Saach déi dacks falsch geet.
E puer Benotzer op Reddit, déi gleewen datt se Porno-Süchte sinn, deelen mat wat fir Schwieregkeeten se musse liewen, an de Kämpf mat deenen se all Dag konfrontéieren:
1. Onméiglechkeet op der Aarbecht ze fokusséieren
"Fokusséiert op Aarbecht, oder eppes fir déi Saach gëtt eng Aufgab", seet ee Benotzer. "All elo an da kréien ech dësen Drang fir einfach an d'Wäschraum ze goen, meng Ouerelefonen unzedoen, e Clip ze kucken an een eraus ze stoussen."
Verschidde Studien hunn e Lien tëscht Sucht fir Porno, an enger Sucht fir Masturbatioun etabléiert, déi allen enger sexueller Gesondheet schueden.
2. Schwieregkeeten Eng richteg Bezéiung ze halen
"Meng Sucht zu Porno ass ee vun de wichtegste Grënn firwat ech Schwieregkeeten hunn eng richteg Relatioun ze halen. Et ass ëmmer e Muster, ech begéinen engem, si léieren iwwer mäi Zoustand gewuer ze ginn, ech verspriechen mech selwer ze kontrolléieren, ech feelen, an dann, si ginn, "sot en anere Benotzer.
"Egal wéi grouss eng Persoun mat där Dir sidd, iergendwann fänken se Iech un Äert Verhalen ze beuerteelen", sot dee selwechte Benotzer.
3. Onrealistesch Erwaardungen
„Ech si mer bewosst datt dat wat ech kucken net wierklech ass. Wéi och ëmmer, dat heescht net datt ech net déiselwecht Erwaardungen an d'Schlofkummer droen. Natierlech ass dat net absichtlech, et kënnt just am Moment eraus ", sot en anere Benotzer.
4. Intimitéitsthemen
“Ech haassen mech selwer nodeems ech e Clip gekuckt hunn an erofgaang sinn. Wéi och ëmmer, ech fannen et vill méi einfach wéi fir Fraen iwwer meng Themen opzemaachen. Ech denken net datt ech et an mir hunn an eng richteg Bezéiung ze investéieren, ech fannen et vill méi einfach, fir eleng ëm meng eege Besoinen ze këmmeren, "sot en aneren.
5. Leeschtung Angscht
Dësen ass ganz ähnlech wéi deen wou de Benotzer onrealistesch Erwaardungen iwwer Sex hat, awer an der ganz entgéintgesater Richtung.
„Ech hunn ugefaang ze spieren datt ech net genuch sinn. Ech denken, datt wann ech een erausfroen, kann déi Persoun op mech laachen, an dee Gedanke läppert mech, "sot e Benotzer.
6. Ofgefälschte Interesse Am Real-Life Sex
“Ech fannen just dat regelméisseg Sex net méi sou interessant, a vu datt ech e bësse Kontrollfreak sinn, fannen ech et schwéier mech ronderëm ze bossen. Dëst ass de Quagmire an deem ech sinn, "sot en anere Benotzer.
“Porn begeeschtert mech. D'Perspektiv déi richteg Saach ze hunn, kritt mech sécher schwéier, awer ech sinn net opgereegt doriwwer, ech sinn net ganz gär doriwwer ", seet dee selwechte Benotzer.
7. Schief sozial Kompetenzen
"Ech fannen et vill méi einfach just online ze goen an ofzekommen, anstatt mat engem ze schwätzen, a probéiert se opzehuelen", sot en anere Benotzer.
„Et ass op e Punkt komm, wou ech mech eigentlech net erënnere wéi een unzegoen, a just probéieren se opzehuelen, et ass wéi wann ech dës Fäegkeet verluer hätt. Als Resultat hunn ech Schwieregkeeten och heiansdo en normale Gespréich mat Fraen unzefänken. “
D'Konklusioun ...
Just wéi all Sucht ass och Porno Sucht behandelbar, virausgesat datt Dir Hëllef sicht a bereet sidd d'Aarbecht ze maachen fir dëst ze iwwerwannen.
Wann Dir et schwéier fannt mat dësem Problem eleng ëmzegoen, ass et absolut keng Schimmt fir professionell Hëllef ze froen.
;