De verduebele Pull of Screens That You Can not Know About

Een Ursaach hunn eng komesch Muecht iwwer eis kann Iech nei sinn.

A mengem virdrun Post, Hunn ech den Zuch vun e Bildschirm beschriwwen wéi och d'klassesch Konditioun an d'Smartphones eng grouss Kraaft. Et ass e weideren, vläicht e puer méi schlafend, firwat datt mir an eisen Smartphones gezeechent ginn hunn: Eis Bildschirmer kënnen handelen als wat nach bekannt sinn supernormal Reizen, an dëst kann se ganz schwéier widderstoen.

Wat sinn Supernormal Stimuli?

Den hollännesche Biolog Niko Tinbergen gëtt als Entdeckung a Beschreiwung vun supernormale Reize geschriwwen. Den Tinbergen huet gemierkt wéi Déieren, wéi de männleche Stickleback Fësch, op gewësse Reizen, wéi d'Faarf rout reagéiere géifen, mat instinktiven, Verhalensreaktiounen. Am Fall vum männleche Stickleback Fësch géife si hiren Territoire staark géint aner männlech Sticklebacks verdeedegen. Den Tinbergen huet sech gefrot wat de männleche Stickleback verursaacht huet säin Territoire ze verdeedegen. Duerch seng Observatiounen an Experimenter huet hien entdeckt datt et de roude Ënnerdaach vum Fësch war.

Dunn huet den Tinbergen aner Reize mat der Faarf rout erstallt. Zum Beispill huet hien e Stéck Holz geschnëtzt an et vague fëschähnlech gemoolt, den ënneschten Deel déif rout gefierft an an d'Waasser geluecht. Hien huet observéiert datt de männleche Stickleback aggressiv de Block vum Holz attackéiert. Interessanterweis, duerch de Stickleback mat enger iwwerdriwwener Versioun vum Reiz ze presentéieren, deen déi aggressiv, territorial Äntwert provozéiert huet, konnt den Tinbergen dat männlecht a Fro kréie méi staark a preferent op déi iwwerdriwwe Versioun vum Reiz z'äntweren wéi op en anere männleche Stickleback! Hien huet fonnt datt d'Iwwerdreiwungsversioune vun anere Reizen ze kreéieren (z. B. Putzvull Eeër mat méi extremen Features) géifen och méi staark a préférentiell Äntwerte bei aneren Déieren ausléisen (z. B. d'Muttervugel géif op de Putz Eeër setzen amplaz vun hiren eegenen Eeër) . Also, "supernormal Reizen" ginn sou benannt well déi verstäerkt Reizen méi staark, an dacks préférentiell, Äntwerte bei Déieren iwwer déi natierlech Reizen ausléise kënnen.

Déieren, och Mënschen, sinn haart verbonne (dh genetesch programméiert) fir op gewësse Reizen ze reagéieren, well se e evolutive Wäert hunn an evolutiver Ausdréck. Supernormal Reizen, am Wesentlechen, kapen déi natierlech Äntwert Tendenz a veruersaachen Déieren méi staark ze äntweren, an dacks preferentiell op déi iwwerdriwwe Reizen. Wichteg ass, datt supernormal Reizen e puer vun de selwechte Belounungssystemer an der aktivéieren Gehir déi matmaachen Sucht.

Mënschen a Supernormal Stimuli

D'Mënsche sinn esou vill méi evoluéiert wéi déi meescht Déieren, awer schützt dat eis virum verführeresche Luch vun iwwernormale Reizen? Kuerz gesot NEE. Loosst eis Junk Food als Beispill huelen. Dir frot Iech firwat mir dacks op Junk Food gezunn ginn, wéi Kartoffelchips an Donuts, iwwer natierlech Liewensmëttel wéi Muertstécker, réi Broccoli, Äppel, a gewéinlech, réi Nëss. Firwat schmaache Liewensmëttel wéi Donuts, Pizza a Fritten esou darn gutt? An evolutive Begrëffer, sollte mir net léiwer natierlech, méi gesonde Liewensmëttel iwwer frittéiert, veraarbecht, fetteg, zockert Junk Liewensmëttel hunn?

Loosst eis Saache wéi Publizitéit, Käschten an einfachen Zougank zu gesonde Liewensmëttelen fir e Moment ze beweegen (well déi eng Partie an all dat spillen). Niewt all kennen d'Kraaft vun ongesonderem Liewensmëttel. Firwat? D'Äntwert läit am Deel mat supernormal Reizungen. Mir ginn natierlech op Salz, Zocker a Fett gezunn. Am Staat Natur, et sinn eng Kuerzen Offer mee si sinn wichteg fir eis Iwwerliewend. Zocker an Iessen wéi Fruucht liwwert eng wonnervoll Quell vu Kalorien, Nährstoffer, Glasfaser an Energie. Awer lo kënnen mer nach veraarbecht ginn, héich kaloresch Zorten, déi verréckte Mëllech vu Salz, Zocker a Fett behalen an all Moment an iwwerall.

Liewensmëttelhersteller hunn geléiert dës natierlech Tendenz ze kapitaliséieren fir op dës Liewensmëttel gezunn ze ginn. Duerfir ginn esou vill Restauranten a Liewensmëttelgeschäfter eis mat Liewensmëttel déi sou vill Salz, Zocker a Fett hunn. Mir si bei hinnen ugezunn, also kafen mir se. D'Betriber gi räich, a mir gi fett. Déi meescht vun eis wären d'accord datt Krispy Kreme Donuts, Deep Pizza Pizza a Venti Frappucinos super schmaachen. Awer mir wëssen och datt se net gutt fir eis sinn. Awer, mir konsuméiere se souwisou.

Wat ass den aggregéierten Effekt vu Liewensmëttelhiersteller déi op iwwernormal Reizen an hire Produkter kapitaliséieren? Méi wéi zwee Drëttel vun den Amerikaner sinn Iwwergewiicht an iwwer een Drëttel sinn fettleibeg. Laut enger verëffentlechter Studie, 18 Prozent vun den Amerikaner stierwen all Joer wéinst Obesitéit. Op eng Manéier ass et ganz komesch datt mir sou u Liewensmëttel gezunn sinn déi extrem ongesond fir eis sinn. Et kéint ee mengen, aus evolutiver Siicht, léiwer mir Muerten iwwer Kartoffelchips. Awer kloer, als Gesellschaft, mir net.

Supernormal Reize sinn de Grond firwat mir de Goût vun ongesonde Liewensmëttel allgemeng op léiwer gesond Liewensmëttel léiwer maachen. Supernormal Reizen "kapen" den natierlechen Belounungssystem vun eisem Gehir, sou datt mir gezwonge sinn se ze verfollegen an ze kréien. An enger Etude mat Ratten, intensste Séiss ass iwwerschratt Kokain fonnt als Belounung. Mat der Zäit féiert dëst zu eiser Adipositasepidemie. Interessant ass, datt iwwernormal Reizen net wierklech an der Natur existéieren; si vum Mënsch gemaach. Krispy Kreme Donuts wuessen net u Beem.

Technologie als Supernormal Stimuli

Also wat maachen Technologien wéi E-Mail, Facebook, SMSen, Gaming, an, jo, souguer Internet Pornographie muss mat supernormal Reizen maachen? Mir wëssen, datt se e Grip op ons hunn, sou datt mir permanent Telefonszoustand, Social Media, Texting, E-Mailen, Gaming an esou weider. Ma, vill vun de Technologien déi mir am meeschten gezeechent sinn, sinn et Si representéieren supernormal Reizen. Si sinn iwwerdriwwe Versioune vu Reizen, op déi mir evolutiv gezunn sinn.

Loosst eis sozial Medien als Beispill huelen. An evolutive Konditioune sinn d'Kommunikatioun mat aneren a staark Bezéiungen ënnerhalen kritesch wichteg fir eis Iwwerliewe. Mir si sozial Kreaturen, an eist ganzt Iwwerliewe hänkt dovun of gesond Bezéiungen mat aneren opzebauen an z'erhalen. Awer eise evolutive Patrimoine huet eis net virbereet op all Stonnen op eis interagéieren sozialt Netzwierk deenen hir Memberen net kierperlech präsent sinn, kënnen an Dausende sinn (oder méi), a si ronderëm de Globus verspreet. Sozial Medie kënnen als iwwerdriwwe Versioun vun eiser biologescher Bedierfnes gesi ginn fir sozial Bezéiungen opzebauen an z'erhalen.

D 'Takeaway?

Eis technologesch Welt ass mat iwwernormal Reize gefëllt. Eisen Handy an eiser Portemonnaie oder Tasch ass den digitale Äquivalent fir e frëschen, waarme Krispy Kreme Donut bei der Hand ze hunn, op deem mir knabberen kënnen, wa mir wëllen. Wa mir eis froen firwat d'Technologie sou e Grëff op eis kann hunn, musse mir am Kapp behalen datt Technologien wéi sozial Medien, SMSen, Newsfeeds, Pornographie a Gaming supernormal Reizen sinn. Si sinn iwwerdriwwe Versioune vu Reizen, op déi mir evolutiv gezunn sinn. Et ass kee Wonner firwat mir et esou schwéier hunn eis Telefonen erofzesetzen.

 

Original Artikel vum Mike Brooks Ph.D.