9 Ways to Treat Erektil Dysfunktioun Dat sinn net Viagra
9 Weeër fir eerektil Dysfunktioun ze behandelen déi net Viagra sinn
Et ass eng Welt vu Behandlungen iwwer déi kleng blo Pëll.
By Alexa Tucker
Sept 4, 2018
Wann Äre Liiblingskierperdeel net genau an der Schlofkummer kooperéiert huet, sinn d'Chancen datt Dir wahrscheinlech drun geduecht hutt Erektionsstécker behandelt wéi Viagra, Cialis oder Levitra. An hey, dat ass net onbedéngt eng schlecht Iddi - de Fakt ass, Dës Medikamenter ginn bewisen.
Dat gesoot, si kommen mat engem Host vun negativen Nebenwirkungen, wéi zB Krach, Kappwéi, Schwindel, a Gesiichtssuewerfloss. Aus dëser Ursaach däerf Dir och drun halen de natierlechen Wee ze goen fir e Pharmazeutik ze probéieren - an glécklech, do sinn e puer net-medizinesch Arzneien, déi en Ënnerscheed maachen.
Egal ob Dir Schwieregkeeten huet eng Erektioun ze kréien, eng Erhuelung ze halen oder en Orgasmus ze hunn (a vläicht eerektile Dysfunktioun kann op verschidden Aart a Weis fir verschiddene Jéngere manifestéiert ginn), gewësse Nahrungsergänzungen a kleng Lifestyle-Verännerungen hunn bewisen, fir d'Performance ze verbesseren.
Natierlech hunn dës natierlech Kuren ënnerschiddlech Effizienz a Fuerschung hannert sech, also ass et wichteg ze wëssen wat Dir Iech selwer agitt. Hei ass d'Wourecht iwwer allgemeng natierlechen Heelmëttel fir eerektil Dysfunktioun - wat funktionnéiert, wat net, a wat maache wann dës Optiounen einfach net hëllefen.
1) L-Arginin Nahrungsergänzungen.
L-Arginin (eng Aminosäure) ass fir hir vermoelt Fähëge fir Training a Behandelen ze verbesseren
Awer ënnerdeeleg nitric It am Kierper heescht spillt eng grouss Roll bei der Erweiderung vun der Bluttgefässer an der Erhéijung vum Bluttfluss, et ass e grousse Sprong fir ze soen datt d'L-Arginin ze huelen tatsächlech eng bedeitend Erhéijung vum Stickstoffoxid erstellt deen an Ärem Kierper produzéiert gëtt, an datt et duergeet fir d'sexuell Leeschtung ze verbesseren.
"A Studien ass et eigentlech net gewise ginn datt se ganz vill maachen, also a menger Praxis empfeelen ech et net", seet den Dr Morgentaler.
Verdikt: Fütt et.
2) DHEA.
DHEA ass e schwaacht Androgen, oder männlecht Sex Hormon. Et ass tatsächlech e Virleefer vum Testosteron, e ganz staarken Androgen deen op der funktionnéiert Rezeptoren am Penis fir datt se et oprecht halen, seet de Morgentaler.
De Problem: Wann Är Hormonspiegel normal sinn (op déi Ären Dokter kann testen), wäert DHEA wuel net vill vun engem Ënnerscheed maachen. "D'Effekter déi DHEA op Sex hätt kéinte gréisstendeels optrieden andeems se Testosteronähnlech Eegeschaften hunn, awer et ass sou vill méi schwaach wéi Testosteron selwer", seet de Morgentaler. Wann Dir DHEA mangelt, awer net Testosteron fehlerhaft ass, kann et e puer nëtzlech Effekter fir Iech hunn - awer wann net, da gesitt Dir wahrscheinlech net vill Virdeel, och wann hie seet et wäert wahrscheinlech net schiedlech fir Är Gesondheet sinn.
Verdikt: Fütt et.
3) Panax Ginseng.
Och bekannt als ginseng oder roude Ginseng, Panax ginseng ass fir Alter gebraucht fir eerktil Dysfunktioun ze behandelen. D'Iddi ass, datt et funktionnéiert fir Bluttfäegs ze dilatéieren an de Bluttfluss erop an de Penis ze erhéijen. Eng kleng, duebelblannesch Crossover-Studie 45 Männer hunn verspriechend Resultater fonnt: Männer mat onrepriechend Dysfunktion gesinn Verbesserung vun hiren Symptomer no 8 Wochen Ginseng Supplementatioun, verglach mat 8 Wochen Plazebo.
Awer Morgentaler gëtt net op dësem Kraidermëttel verkaf. "Ech sinn net e grousse Fan, a wann een wierklech Verbesserunge wëllt gesinn, ass dat net wat ech géif empfeelen," seet hien. Plus, Ginseng mécht e mëttelméissegen stimuléierten Effekt op e puer Leit, déi zu Neben Effekter wéi Headache a Schwindel féieren.
Uerteel: Probéiert et wann Dir wëllt, awer gitt sécher datt Dir et vun enger renomméierter Firma kaaft.
4) Akupunktur.
Akupunktur ass als potenziell Behandlung fir zimlech all Krankheet oder Zoustand ugesot ginn, un déi Dir denkt, inklusiv Erektil Dysfunktioun. "Et gëtt ugeholl datt iergendwéi duerch de Mechanismus funktionnéiert wéi sensoresch Nerven a Schmerzfasere funktionnéieren", seet de Morgentaler. Wann korrekt gemaach, ass et extrem sécher an huet puer Neben Effekter.
Et ginn net vill zolidd Daten déi weisen datt Akupunktur effektiv fir eerektil Dysfunktioun ass, awer Morgentaler schléisst et net aus. "Et ass denkbar datt et a verschidde Männer funktionnéiert, besonnesch wann et e Besuergnëssskomponent ass deen zu hiren Erektiounsprobleemer bäidréit, an et wier einfach fir mech virzestellen datt e puer vun dëse Männer gutt mat enger Serie Behandlungen vun der Akupunktur kënne maachen, " hie seet. Wéi och ëmmer, hie stellt fest datt d'Akupunktur selwer net ännert wéi d'Bluttgefässer am Penis funktionnéieren, also wann et eng organesch Ursaach fir ED gëtt (dh eng physiologesch, net-mental Ursaach), kann et net funktionéieren.
Uerteel: Et ass e Schoss wäert.
5) Yohimbe.
Yohimbe (oder Yohimbine), en Zousaz aus der Schuel vun engem afrikanesche Bam gemaach, gouf et eng Zäit laang. Et ass en Alpha Blocker, oder e Medikament dat d'Bluttgefässer erweidert, an et gëtt e puer Fuerschunge fir seng Effizienz z'ënnerstëtzen, seet de Morgentaler. "Et huet Effekter op d'Nerven, och deen Deel vum Nervensystem, deen direkt mat der sexueller Funktioun bei Männer verbonnen ass," seet hien.
Et kann besonnesch hëllefräich Ergänzung fir Männer sinn, déi Probleemer hunn en Orgasmus z'erreechen, an et kann och hëllefe beim Erreechen. "Vun den Zousazaart Saachen ass dat meng Liiblingsempfehlung", seet hien.
Dat gesäit esou datt hirhimbe nieweneffekt zousätzlech verstoussen, wéi de verstäerkten Blutdrock, de schnellen Häerzschlag an d'Angscht duerstellt Mayo Klinik. Wann Dir eng Geschicht vun Häerzkrankheeten oder héije Blutdrock hutt, sollt Dir se definitiv net huelen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir et am Zousazgeschäft ofhuelt, a gitt sécher datt Dir vun enger renomméierter Firma kaaft - et gi Berichter iwwer ongerechte Beschreiwung op yohimbe ergänzen Flaschen.
Verdikt: Gitt et e Schéiss, awer nëmmen wann Dir den Okee vu engem Dokter kritt.
6) Verloscht.
Wann Dir braucht e puer bedeitend Pondage drop, loosst dëst als Deel vun Ärer Motivatioun déngen: "Iwwergewiicht sénkt Testosteron, an Testosteron ass wichteg fir Sexualitéit", seet de Morgentaler.
Gewiicht verléieren kann Iech och hëllefen méi Vertrauen ze kréien, wat ëmmer e Plus an der Schlofkummer ass. "D'Leit fille méi attraktiv wa se Gewiicht verléieren, a méi attraktiv fillen d'Leit méi ageschalt, sou datt se méi oppe si fir Sex ze hunn", seet hien.
Uerteel: Definitiv e Schoss wäert, besonnesch wann Dir drun denkt u Gewiicht ze verléieren fir unzefänken.
7) Méi Schlof kritt.
Auszéien op zzz's kann och zu eerektiler Dysfunktioun bäidroen: "Leit, déi net gutt schlofen, hu méi Schwieregkeeten Sex ze hunn", seet den Dr Morgentaler.
Fir een, net schlofen senkt Testosteron, wat normal sexuell Funktioun. Plus, et erhéicht och de Stress vun Ärem Kierper. "Wann Dir Déieren an de Labo hëlt an Dir se genuch stresst, eng vun den éischte Saachen, déi fir si verschwannen ass hiren Interesse u Sex", seet hien.
De Fix hei ass relativ einfach: Probéiert op d'mannst 8-9 Stonne Schlof pro Nuecht ze kréien. A wann Dir net kënnt, sicht Hëllef bei engem Schlofdokter, well déi negativ Auswierkunge vu Schlofmangel wäit iwwer d'Schlofkummer ausstrecken.
Verdikt: Probéiert et.
8) Kuckt ënner manner Filmer.
Fir den gréissten Deel kann Porno e ganz gesonde Outlet fir sexuellen Wonsch sinn. Awer wann Dir fannt datt Dir fäeg sidd eng Erektioun solo ze kréien awer net mat Ärem Partner, dat ass e Problem - an Är Porno Gewunnecht kéint definitiv dozou bäidroen. Dat ass deelweis well verschidden Zorte vu Porn e puer onrealistesch Erwaardungen iwwerdroe wéi Dir sollt ausgesinn oder optrieden, wat e groussen Impakt op Är Sexualitéit kann hunn, seet de Morgentaler. Fir Ufänger, déi meescht Jongen kënnen einfach net Stonnen a Stonnen um Enn an hire Partner jackhammeren.
"Fir Männer déi Probleemer hunn, musse se verstoen datt hire Sënn vun Inadequater just net realistesch ass, well dës Erwaardungen baséieren op deem wat se um Internet gesinn hunn", seet hien.
Kuerze Resumé: "Ee Wee fir eng sexuell Funktioun ze verbesseren, virun allem an enger Bezéiung, ass de Wee op Porno benotzt, a mir gesinn e vill vu Virdeeler wa mir dat maachen ", seet de Morgentaler.
Verdikt: Verspriechen, wann et just temporär gëtt.
Wann keen vun den uewe genannten Tweaks en Ënnerscheed maacht, zéckt net mat Ärem Dokter ze schwätzen. "Et ass gutt dës verschidde Saachen ze probéieren, awer wann Sex wierklech net klappt, ginn et esou vill Saachen déi mir elo fir d'Leit kënne maachen", seet de Morgentaler.
Dir sollt net a boner-manner Rou leiden. „Sex ass en normale Bestanddeel vum Liewen, an et ass en Deel vun deem wat eis eis gréisste Freed mécht. Et ass och e Schlësselpunkt wéi d'Relatiounen funktionnéieren, "seet de Morgentaler. Also wann d'Saachen net ënner dem Rimm funktionnéieren, ass et absolut derwäert medizinesch Opmierksamkeet ze sichen.
;
