- Harry Fisch ass en Expert am Sexualverhalen an e Fernseh Dokter
- Säin Buch, The New Naked, entdeckt firwat d'Sexualitéit leet
- E wichtegen Grond ass zevill Zäit fir Porno ze kucken
- Sot Porno Sucht gëtt ëmmer méi heefeg
Awer Porno ass an der Schlussstréie vun der sexueller Gesondheetskeess an der TV Perséinlechkeet De Harry Fisch, deen an sengem leschten Buch The New Naked, behaapt sech beobachtend ze maachen ass Sexualleedung ze leiden.
An dësem exklusiven Extrait weist hien, firwat Porno déi sexuell Equivalent vu Fastfood ass an erklärt wat fir ze maachen wann Ären Partner e bëssen ze vill ass.
'Porno kucken a masturbéieren ass de sexuellen Äquivalent vu Fast Food. Et ass direkt Zefriddenheet, an et ass gutt eemol wann Dir Loscht hutt op e puer Fritten oder Nachos, déi an deem gefälschten Orangekéis Goop geschmiert ginn, awer fir Ernärung? Vergiess et.
Wéi vill aner Saachen, déi schlecht fir eis sinn, kënne sech sécher an deem Moment gutt schmaachen, kann Pornographie sech als harmloser, iergendwann a virwaart Onduerchgang unzefänken.
Mee fir vill Männer kann et iwwerraschend einfach sinn an de Wuertx vun enger wierkleche Sucht un Porno ze gesucken, déi geféierlech fir seng Gesondheet ass, souwuel physesch an emotional, ouni datt se se och wësse muss.
Duerfir Porno Sucht ass d'Nummer 1 deen d'Sex Therapisten sech ëmsetzen.
Onerwaart Experten hunn d'schockéiert Betrag vun der Pornokonsum an dësem Land diskutéiert, awer hei ass dat wat ech nach ëmmer héieren hunn, vun hinnen schwätzt: Fir déi iwwerwältigend Majoritéit vu Männer, déi vill Porno kucken, erstellt et eegene sexuelle Performanceproblemer.
Jo, déi Saach, déi virgesinn ass, Männer (oder Fraen) ze stimuléieren an auszestellen, kënnen hir Total Libido an hir Performance zerstéieren.
Also firwat schwätzt keen iwwer den Effekt op Sexual Performance - den ESP - Aspekt vu Porno? Si diskutéieren firwat e Typ et kuckt - an net wat mat sengem Penis geschitt wann hie kuckt.
Ech kann mol soen, wéi vill Porno een Mann se kuckt, soubal hie sech frëndlech schwätzt vu mir iwwer irgend eng sexueller Diffusioun déi hien hat.
Wann e Mann kierchlech Päckelcher kuckt an se ofgitt, oder kuckt porno mat sengen Hänn op sech selwer, fir datt hien sech gläichzäiteg masturbéiere kann (wat dat normalerweis geschitt), déi sensibel Stimulatioun, déi hien aus der virtueller Welt këmmeren, mécht et vill méi schwéier fir him ze gesinn, bleiwt op, a gleeft vun der realer, lieweger Fra an sengem Liewen erwaart.
Net gutt: Zu vill Pornopäischer kann och e mentalt Effekt op männlech Erhuelung no Dr Fisch
Sidd Dir scho gebraucht fir eng PORN ADDICT? DASS DIR QUIZ AND FIND OUT:
All Sarkkott ass ënnerschiddlech, awer et sinn verschidden Verhalen, déi Porno Sucht empfehlen. Wann Dir jo op eng vun dësen beäntze kann, ass et vläicht Zäit fir en Häerz an Häerz.
- Ass him nach méi roueg Sex oder méi ongewéinlech Positiounen?
- Ass hien leide vu Problemer mat der Ejakulatioun?
- Ass et méi kritesch iwwer Äre Kierper, virun allem Är Broschtgréisst?
- Ass him Iech fir Iech Äert Verännerungen am Kierper ze maachen, wéi zum Beispill wann Dir e brasilianesche Wachs kritt, datt Dir onwuel un eng verbueden ass?
- Huet hien besonnesch Favouriten, déi hien gär huet héicht?
- Huet hien rosen op, wann Dir net mat him kuckt?
- Halt hien Sex, wann Dir seet him datt Dir net wëllt kucken?
- Wëllt hien do ënnerschiddlech Szenarien handelen déi hien hätt kënne gesinn, och wann Dir et kloer mécht datt Dir net wëllt?
- Huet hien Geheim oder Passwuert geschützt Site online?
- Hat hien jeemools eng Pornofilm an enger onauffälleger ëffentlech Plaz gesicht (wéi an engem Flugzeug)?
- Huet hien en anere Konto oder Kreditkaart?
- Wiert hien eng sozial engagéiert, well hie sech éischter e Porno kucken?
- Sinn seng Frënn hir Suggestiounen fir Iech iwwer déi Porno déi hien kuckt?
- Ass hien evasiv oder defensiv, wann Dir him iwwer de Porno freet?
- Wësst de Choix Porno anstatt datt Dir Sex mat Iech hutt?
An anere Wierder, seng häufig Pornogefaarwert Masturbatioun leeft zu sexueller Dysfunktioun mat engem Partner. Wann en nëmmen en Orgasmus huet wann Dir Porno kuckt, a wann et gewinnt ass, Orgasmen nëmmen op eng gewëssen Manéier z'entwéckelen oder wann Dir eng gewëssen Droge kuckt, da sidd Dir an der Schwieregkeet an Dir sidd also.
Et ass och e Flip Side: Verschidde Porno-Addicts, déi se Sex op hir Begrëffer wëlle maachen, fir ze fäerten, wat Phantasieën "inspiréiert" hunn wat se hunn hunn.
D'Porn a seng Masturbatioun hunn den entgéintgesetzte Effekt op seng Leeschtung, wann se Sex hunn - et ass e geregelt Ejakulatioun genannt.
Seng dauerhaft "ze laang" ass de Géigendeel vun deem wat déi meescht Männer erliewen wa se vill Porno kucken - si kënne guer net daueren.
Obwuel et kléngt wéi et kéint eng gutt Saach sinn, ass ze laang dauerhaft esou eng lästeg fir eng Bezéiung wéi wann hien ze séier war: Geescht Angscht, gelangweert oder gefeelt, wat d'Wënsch kritt wann hien de Job gemaach gëtt. Net vergiessen datt d'konstante Reibung tatsächlech nach eng Zäit laang kaalt wier.
Wat mir enttäuscht ass, datt sou vill vun de Leit, déi ech soen, nach ze realiséieren, datt et sou e Downside fir Pornografie ze kucken.
Onzefriddenheet: zevill Zäit mam Computer kann zu engem déif Sexliewen op zwou Säiten vun der Koppel bréngen
Net op éischt. Ech sinn déi éischt Persoun, déi Iech sot datt eng kleng Porno vill Spaass ass - an datt e Mann, dee gär kuckt an eng Kéier erwaart ass net onbedéngt an der Porno Sucht.
Awer Leit kënnen eng Sucht ze entwéckelen, ouni ze realiséieren, well et esou eng einfache Gewunnech ass fir ze genéissen.
E Mann ka sech selwer soen datt hie kee wierklech schueden oder 'fuddelen'. Hien huet vläicht ugefaang ze kucken als e Wee fir säi Sexliewen anzewierken oder well et lëschteg war - awer d'Betreiungsgewunnechte kënne séier eskaléieren, deelweis well et sou einfach ass fir Porn 24/7 ze streamen.
Hien kann ëmmer eppes fannen fir ze kucken wann hien an der Stëmmung ass, egal wou hien ass oder wéi laang et ass.
Wéi gëtt jiddereen iwwer eng Porno Sucht kritt? Et ass net einfach, mee et ass machbar. Hutt Äre Partner eréischt déi éischt Schrëtt:
Verbesserung: Laut Dr Fisch, Porno Sucht kann iwwerwonne ginn an d'Sex Liewen leeft zeréck op Streck
Aus elo: Den New Naked: D'Ultimate Sex Education for Grown-ups kënnt aus Amazon
• Prouf en direkte Paus - vun all Sex an Masturbatioun, net nëmmen Porno. Wann e Mënsch e puer Deeg ejukuléiert, da wäert et vill méi empfindlech sinn (a vill méi hornier!), An hien wäert méi e wahrscheinleche Klimalax innerhalb enger normaler Zäit.
• Probéiert eng Zäit ze absorbéieren während der Zäit déi hien normalerweis fir Porno kuckt. Wann Dir eng kuerz Rees ka goe kënnt (just net op den Fernseh kucken, well et normalerweis Päckel an den Hotelzëmmer gëtt, wann Dir do wunnt). Oder hutt hien och extra Aarbechten um Haus (wéi d'laangjähreg Garagenpersonal, d'Bild oder d'Gartung, zum Beispill - dat ass physesch a maacht et net onméiglech ze maachen während elektronesch Apparater och ronderëm) do maachen.
• Probéiert de Viraus u méi Spill ze maachen. Frot hien wat hien wëllt maachen wann hien Porno kuckt, a seng Hand mat Ärem Äert ersetzt. Wann Dir him et beréiert huet, wou hien sech gär huet, erënnere wéi hien déi selwecht Sensatioun erreechen wann hien eleng ass. Maacht dat zesummen - keng Chechtegung fir hien a zréck op Porno! - an ech verspriechen, datt Dir kee Tréier Minuten fir en Orgasmus brauch.
• Et ass wichteg datt Dir zwou Meenungsverschiddenheete schwätzt, wéi vill Dir gär leeft, a wéi vill Dir déi emotional Aspekter vun Ärer sexueller Bezéiung bemierkbar sidd, fir datt Dir op d'Qualitéite vum Äre Partner géift zréckfannen, déi Dir éischt géift gezwongen sinn. Gitt d'Art a Weis wéi Dir gemaach hutt wann Dir d'éischt getraff huet - Ech wär Pornofil net deel vun der Gläischung. Dofir wäert Äre Wonsch natiirlech bauen sou datt Dir béides kann de Genoss vun echtem Geschlecht genéissen an de virtuelle Sex op de Roboter liesen.
• Wann dat net funktionnéiert well Äre Partner wierklech wier subtéit an / oder net widderspriechen, d'Matière mat Iech ze bespriechen, sollt Dir berufflech Hëllef konsultéieren. Kuckt een Sextherapeut mat Porno Sucht a sexueller Dysfunktioun. Maacht fir de Sarkoitch virbereet fir eng här Zäit ze hunn. Wann Suchtfokken einfach ze stoen waren, wier et keng Suergen.
Just wéi Fëmmerten brauchen eppes ze fannen mat hiren Hänn ze maachen, wann se Kaffi gedronk hunn, Kauen gum oder iessen (wat ex-Fëmmerten oft Gewiicht gewannen), also brauchs de e besseren Ersatz fonnt. Glécklech, Dir hutt all Joër en Nuetsatz niddergelooss.
De New Naked: D'Ultimate Sex Education for Grown-Ups, £ 9.05 (SourceBooks) ass elo eraus a kënnt Amazon. Kuckt harryfisch.com fir méi Informatiounen
Viruliesen: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2605079/Sexpert-Dr-Harry-Fisch-reveals-porn-makes-things-bad-bedroom.html#ixzz349cHBFr0 Komm mat éis mat: @MailOnline op Twitter | DailyMail op Facebook
;
