- Keng Masturbatioun.
- Net nogekuckt. Benotzt Filteren, virun allem am Ufank vun Ärer Rees.
- Keen 'nëmmen eng Foto / vid', 'just e séiere Scheck'; Ech garantéieren Iech, Dir wäert um Réck kommen. Adoptéiert e Null Toleranz Verhalen.
- Keen Eck.
- Keng facebook Bikini Biller. Prinzipiell näischt wat net wierklech ass (liesen: nëmmen Standard PIV, keng Fetischen).
- Keen Sex bis du wierklech fillen wéi Sex ze hunn, an da gitt Dir méi geil bei supermëllere Saachen, déi Iech virdrun net emol gemaach hunn. Wann Dir do sidd, ass Sex OK, awer gitt net iwwer Bord. Dësen Tipp ass haaptsächlech wéinst ED Probleemer. Oh, a passt op de 'Chaser Effekt', Dir braucht vill Erfahrung fir deen!
- Läuft all déi Porno an Ärem Drive. STELLEN. Kee Froen.
- Mueres Holz ass e gutt Schëld vum Fortschrëtt.
- Naass Dreem sinn en Zeeche vum Fortschrëtt. Setzt Äre Badge net zréck.
- Flatlines wäert geschéien. Si ginn allgemeng gehaasst vun NoFappers. Si trëtt op wéinst engem schlechte Liewensstil (schlecht / wéineg Frënn, schlecht / keng Frëndin, Stress, Depressioun wéinst anere Facteuren, total Mangel u Chancen fir geluecht ze ginn, asw.). Deal mat deem a si besichen dech net méi.
- Dead-dick Effekt wäert geschéien. Mat der Zäit wäert et fort goen.
- Erstelle de Gewunnecht vu lafen / Radsport / Schluss de Fitnessstil / egal. Et ass noutwenneg onbedéngt datt Dir eng Art kierperlech Aktivitéit maacht.
- Absolut ni soen nee zu engem Hangout / Datum / Party / iergendenger Sozialversammlung. Dir wäert frou sinn datt Dir et net gemaach hutt wann Dir do sidd.
- Vermeit laang Perioden vu Leerlosegkeet zu all Präis. Besonnesch wann et e Computer an der Géigend ass.
- Erwaart net magesch Verbesserungen aus néierens. Benotzt Är nei fonnt Energie fir Iech selwer dohinner ze bréngen a Schäiss opzeréieren.
- Blo. Kugel wäert passéieren, just verdroen de Wéi fir een Dag oder zwee a si wäerte fort sinn.
- Äre Sperma kann e gielzeg Faarftéin kréien. Et ass perfekt OK.
An dat Wichtegst ...
- Kee Quittéieren. Och wann Dir de Réckwee hält.
;
