Alles wat ech jeemools besuergt hunn ... fir ëmmer rutscht. Dëst ass wat et alles drëm geet.
De Quitting weist mech méi op meng aner grouss Onsécherheet. Et stellt sech eraus datt meng Zänn war. Ech hunn e puer Lücken an ech mengen datt se mech gespaant an onschëlleg maachen. De Gedanken entsteet Onwierklechkeet, an ech zréckzéien, an Depressioun, Fixatioun oder Iwwerschoss. Op zréckkucken gesinn ech datt meng Zänn vill doggedréckt goufen. Wann a wann en anere Mënsch eppes iwwer mäi Mond sot, war et datt meng Atem stong, meng Zänn waren giel an ech war snaggletoothed.
"Wigga, ech kann e Camion duerch dee Lach fueren!" "Yo Bref STANK!" „Ech mengen net béis ze sinn awer Dir braucht e puer Listerine. Net eng Schlupp, keng Schluck, déi ganz verdammt Fläsch. “ "Yo Teef sou giel datt Dir op d'Sonn gelaacht hutt an et huet sech mat engem Gesiicht ëmgedréit a sot WASSUP BROTHA ??"
An dat ass ganz a menger Kandheet geschitt. Ech erënnere mech u meng Mamm, déi nëmmen all besonnegen Dag am Süden Texas eng kuerz Visite krut, huet e Kommentar gemaach, wéi schlecht se waren. DËS, Dir Dammen an Dir Hären, wou meng "Themen" am Liewen wierklech ugefaang hunn Form ze huelen. Mee ech war jonk a mäi Papp war ni ronderëm; an ech hunn ni geduecht mat engem aneren Erwuessenen ze schwätzen, well MENG Famill mécht dat net. Alles mat hinnen muss e Geheimnis sinn. Et gi keng oppe Kommunikatiounslinnen, well et gëtt ni een, dee seet,
"Hei ass de Schlëssel, wann Dir mech braucht sinn ech hei ..."
Jiddefalls ... Meng Selbstschätzung ass all Kéier erofgaang wann ech Feier iwwer mäi Grill opfänken. A meng Famill ass just e Koup Akteuren ... Mir léien ouni e Wuert ze soen. Also hunn ech d'Gefiller no ënnen gedréckt (ganz staark Wuertspill- denken Chakra) an ech hu mech weider bewegt. Et huet mech dee Moment net gebremst. Awer wann ech en Auto wier, wier schwätzen den Ueleg a mengem Motor dee mäi mächtege Geescht an Emotiounen schmiert, dat war de wichtegsten Aspekt vun der Wuesstumsbühn. D'Leit hu vläicht bewosst Demone gewiescht. Anerer wollte mech léieren ze préiwen. Wéi et fäerdeg war, sinn ech um Enn leckeg. Als éischt hunn ech ugefaang en A $$ Lach a mengem Kindergarten Cours ze sinn (jo ech erënnere mech un all Wuert dovun). Ech hunn ugefaang a Kämpf ze kommen, datselwecht Joer, ëmmer nach méi no bannen. En ale Mann, deen ech e bëssen opgekuckt hunn fir meng Däischtert ze bemierken an huet decidéiert mir mäin éischte Porno Film ze weisen. Ech hunn de VHS ëmmer erëm nogekuckt wärend ech alleng war. Ech hunn dunn ugefaang Porn Mags vu menge Kollegen ze weisen, ech denken wann Dir all Zeil kräizt d'Leit kënnen et sinn. Eng stänneg Drëps géif mech féieren am Schock ze gräifen! Ech hunn e puer nei Kappliichter, 20 Zoll Felgen, en neie Body Kit ... awer ni wierklech Ënnerhalt. An dofir hunn ech mech selwer verluer. Hell, ech ka streiden datt ech mech selwer ni hat. Ech war ze beschäftegt ze fillen mech f & ked iwwer déi nächst Beleidegung déi ech géif kréien.
Ech schwieren datt et nëmme méi schlëmm ginn ass. Virun 3 Joer hunn ech geschwuer datt ech verréckt ginn ... SNAPPED. Angscht ... Awer et war d'Resultat vum initialen Problem ignoréieren; a vun do war ech op eng Manéier ëmmer nach d'Liewe gefuerdert de Wee ze sinn wéi et wier gewiescht wann ech dës Saachen an der Vergaangenheet gekëmmert kritt hunn. Ech hunn eng Illusioun erstallt. Ech hunn mech iwwerschreidend vu Videospiller, Sport, Filmnuechten a Pornographie, Gangster Rap Musek a Roserei fir meng Elteren a Geschwëster begruewen. Vertrauen, dat ass genuch fir jiddereen voll ënner Waasser ze halen. Ech hunn alles iwwer meng verdammt Zänn vergiess. Merci Mamm Äerd fir meng Geleeënheet MJ als Teenager ze mëssbrauchen. Dat war dat wat de Spigel zerstéiert huet. Ech hu vill Saachen driwwer héieren. Awer vun den interessantsten ass datt d'Benotzung net nei psychologesch Probleemer erstellt, et beliicht just déi déi Dir schonn hutt. Fir mech ass et eng vun deene Wourechten, déi Iech Loscht maachen ze jäizen a kräischen aus Freed. Fillt mech gutt ... dann traureg. 🙂 Dat ass wat geschitt ass. Ech hunn op d'mannst 3 Mol d'Woch fir ee Joer benotzt, dunn hunn ech gemierkt datt ech all Chance benotzt hunn. De "nervösen Ofbau" ass geschitt wéi ech mäin eegene Stash kaaft hunn. Natierlech hunn ech all Dag op deem Punkt benotzt. Ech hunn iwwer d'Detailer beschwéiert déi mat der Ännerung komm sinn. Näischt war datselwecht. Ech sinn awer frou, well wann ni eppes geännert hätt, hätt ech och net ... Ech wousst, datt ech op d'Strooss gaange sinn. Ech hätt et zu där Zäit awer ni zouginn. Ech hätt onglécklech gewiescht. Veruerteelt d'Liewe vun engem Puppelchen Daddy zu 30 Fraen ze widderhuelen, e Mann Hoer.
Ech wollt duerno SOOO OFT stierwen. Mäi Liewen war en Albdram. Ech konnt den Hals net kratzen ouni iergendwéi de Panik Knäppchen auszefalen.
No e puer Wochen erwächt an engem Wahnsinn hunn ech ugefaang GOOGLE fir ALLES ze benotzen, a probéiert a Wierder ëmzebréngen wat ech spieren, sou datt ech et kéint fixéieren. Ech wousst just datt eppes ganz falsch war. A wat méi Leit gesot hunn "et ass näischt falsch mat Iech, Dir sidd gutt" Oder eng Variatioun vun deem Message datt ech just trippin sinn, wat ech méi sichen. Ech war ADVANCE sichen! Ech hun decidéiert,
“Okay ech hu sozial Angscht. Also, wéi ginn ech et lass !? ”
Ech hunn ugefaang dat ze recherchéieren. An e puer Deeg war ech an Epicerie Geschäfter, Parken, Parteien a Sportsevenementer all mat der Absicht mat esou vill Onbekannter wéi méiglech ze schwätzen. Ech weess net wou ech et hier hunn; mee ech war ee Kämpfer! Ech hu mir gesot, “Ech schloen DAT SHlT! Dir kënnt aner Saachen iwwer Iech fixéieren, awer am Endeffekt wäert Dir Plateau well dat war net dat Wichtegst fir d'Bühn wou Dir am Liewen sidd. Weider sichen. Ech hunn antidepressiva fir en halleft Joer probéiert, hunn d'Ännerung fonnt awer ech wousst datt eppes nach ëmmer net stëmmt. Fonnt Fuerschung iwwer bannenzeg Ouer Dysfunktioun well ech waakreg sinn a gefall sinn AUS spadséiere gaang, wéi ech ganz einfach fale kéint wann ech net ganz opmierksam wier wéi ech gaange sinn (dës Saachen si richteg Leit, ech war vum Gras a Ech hunn net gedronk! Dëst ass wat mäi Kierper / Geescht gemaach huet fir säi Punkt duerch ze bréngen!).
Wollt en ENT gesinn, sot hien meng Oueren si gutt.
ECHZECHTER!
Ech krut eng Aarmsversécherung an hunn ugefaang Huelraim gefëllt ze kréien. Duerno hunn ech ugefaang all meng Wäisheetszänn gezunn ze kréien. Een Zänn pro Besuch egal wéi d'Prozedur ass. Dat gesuckelt!
BEEETTERRR. MOREEE !!!
Duerno hunn ech REAL Sue kritt an hunn déi grouss Jongen gesinn. Ech krut en Examen a krut meng Röntgenbilder gewisen. A BAM, Gummikrankheet a Knochenverloscht wéinst Gummikrankheet. SCHLECHT Otem ?! Keen SH% T Sherlock! Ech war schockéiert a geschummt. Awer ech war entschloss dës Probleemer ze verfollegen. Hunn e komplette Behandlungsplang. Botzen, Fëllungen, 2 Krounen, DEEP Botzen a Gummitherapie ... Et huet mäi Liewen geännert. Dir wäert mech EIE mat mengem Otem erwëschen, anescht wéi frësch oder neutral richen. Ech spillen dee Schrott net. Net méi. Ech hunn iwwer $ 5K op mäi Mond ausginn fir et ze botzen. Et ass kee Wee zréck fir mech. Als nächst kréien ech gutt Versécherung a ginn ORTHO Puppelchen. A wann dës Lücken zou ginn ... Ahhh ech spieren et. Ech spieren et fir e kuerze Moment ... wéi d'Liewe wäert fillen ouni dës grouss Onsécherheet. Porno opzehalen war dat lescht wat ech am Ufank gemaach hunn; mee ech wäert just gutt no hannen schaffen.
Mäi Papp huet mech all wurschteg an duerchernee gesinn a mat sengem beandrockenden kale Toun géif hie froen,
"Vu wat leeft Dir?"
Et géif mech rosen.
Ëmmer ...
Meng Matbierger Fapstronauten ... hei ass fir Iech Liicht op Är ellenste Dämonen ze strahlen an se mam Blat vun der Wourecht ze schloen! LEIT, Dir musst net méi lafen !!! Ëmdréinen!!! An face it head OOONNN !!!
KEE Porn, Kee Fapping, keng Bedaueren.
INITIAL POST - Ech opgehalen matzielen nom Dag 5.
Tehe. Kee Fap ass sou lëschteg. Ech weess datt ech op der Zwee Méint Mark sinn. An füügt e puer Deeg derbäi well ech hunn e puer Woche gestoppt ier ech mech fir d'éischt ënnerschriwwen hunn. Wien interesséiert et. Ech wëll ni méi fap. Ech hu genuch Grënn fir anescht ze wielen, mat enger Fra, Mann ze sinn. D'Fahrt ass schéin. Wärend enger vun den Zäiten wou ech absichtlech eng Fra ignoréiert hunn, déi hir Ënnerwäsch gewisen huet, hunn ech zwee Männer gesinn, déi e Gespréich ganz no stoungen. Hir Gesiichter ware maximal 12 Zentimeter auserneen. Ech ka mech net drun erënneren datt ech jee gesinn hunn aner wéi intim Koppelen dat ze maachen. Et huet mir vill bäibruecht. Ech hunn erausfonnt datt meng Angscht wéinst mengem onbewosst Bedierfnes war mech vu Leit ze distanzéieren wann ech mat hinne geschwat hunn. Gewéinlech mat Leit aus Distanze schwätze schaaft Spannungen a mengem Kierper. Et ass d'selwecht wéi alles drun ze halen. Et fillt sech onnatierlech. A wann ech mech esou fillen, denken ech a Kreesser mat héijer Geschwindegkeet no a ginn mir Raum fir Zweifel. Da schwëtzen ech, ängschtlech. Et saugt. Ech hunn och erausfonnt firwat ech mech vu Leit distanzéiert hunn. Et war mäi Otem an d'Gesamtpresentatioun vu mengen Zänn. Meeschtens mäin Otem. Awer fir Intimitéit a Vertrauen ze förderen, muss ech och no kommen a wuel do sinn. Wéi ech déi zwee Männer gesinn hunn geschwuer, hunn ech geschwuer, datt mäin Otem MINTY frësch muss sinn ier ech iwwerleeën, esou no un engem Gesiicht ze schwätzen. Ech maachen och Suergen iwwer dee bësse Späiz, deen am perfekte inopportune Moment erauskënnt, sou wéi d'Saache gutt ginn. Wann et ëmmer geschitt, da bedecken ech mäi Laach mat der Hand, sot entschëllegt an ech fuere weider. Et ass awer ëmmer peinlech. Fir mäi Wee ronderëm dës sozial Stroosseblocker ze maachen an ech no all Iesse pëselen an zéien (ausser d'Liewensmëttel siier an deem Fall waart ech net méi laang wéi 30 Minutten, dëst ass fir d'Enzyme a mengem Spaut ze erlaben d'Sauer ofzebriechen sou datt ech se net a méngem Email mat der Zännbiischt réieren an domat den Zweck besiege fir meng Zänn am gesonde Sënn ze botzen). Mondwäsch ass och e Must. Ech mengen ech fänken un Zockerfräi Gummi ze knätschen, awer ech si gär net limitéiert an et ass d'Chance datt et aus mengem Mond fale kann. Ech wäert et erausfannen. A wat d'Sozial Duschen ugeet, wäert ech déi ewech halen andeems ech aussergewéinlech hydratiséiert bleiwen.
Aner Saachen déi ech gemierkt hunn wärend ech an enger NoFap Zone fléien sinn: + Méi Determinatioun vu Feeler ze léieren, déi enthalen - Erlaabt aner Leit meng Handlungen mat Dominanz ze diktéieren (oooh, kee Fap maache mech dat Sheeee haassen !!!) + Méi Bewosstsinn vu wie kuckt, wann een kuckt ... -Leit dréinen ëmmer nach ëmmer ëmmer vu mir ewech. Et ass vill Frustratioun hei, ech ka keng wäertvoll Beweegung (sozial Indizien) feststellen, déi mech alarméieren, wann ech Kontakt mat engem maachen, deen et erëm behält. Ech sinn sou gewinnt datt d'Leit op mech kucken an dann ewechkucken wann se iwwerhaapt DINKEN Ech sinn amgaang mech dréinen ze stellen, datt wann ech Ae maachen mat engem deen e weidere Kontakt wëll, da kucken ech impulsiv ewech. Wéi fir ze soen, ech si gewinnt datt d'Leit net mat mir schwätze wëllen. Also ech probéieren net mol. Just denken dat elo, awer wat wann de séiere Bléck ewech heescht: "Jo, komm schwätzt mat mir ..."? Ech sinn net ganz zouversiichtlech mat der Benotzung vu Punktuéierung heiansdo. Ech bemierken och datt heiansdo meng Imaginatioun d'Illusioun gëtt datt d'Leit gesicht hunn, Beweegunge maachen an och SEE datt se net sinn. Ech géif gären d'Kontroll iwwer dëst kréien. Kee Boner méi, well ech sinn net dauernd Röcke verfollege. Manner Porno = manner Bewosstsinn vu plakegen Deeler. Verstitt mech net falsch, ech ginn zimlech einfach erwächt; awer mat dem Fehlen vu Porno a vill o fappin sinn ech manner geneigt fir automatiséiert ze fantaséieren, awer ech maachen dat ëmmer nach heiansdo.
Ech muss dat ophalen. Et gëtt spéit an ech muss den Dreck a Recyclage astellen, den Hond bannen, duschen ... Ech haassen de Moment meng Aarbecht an ech gleewen datt de Nofap mech mat den Tools ausgestatt huet, déi ech gebraucht hunn, fir als medizineschen Assistent agestallt ze ginn. Kommunikatioun ass de Schlëssel.
Vill vertraute Geréicher stiechen hei an do erinn déi Erënnerungen erëm, déi hinnen derbäi sinn. Gutt Erënnerungen. Ech muss erausgoen a méi vun enger sozialer Sträif kréien. Ech wëll soen datt dëse Site mir gehollef huet mäi Liewen ze retten!
NoFap MoDap
;
