Pre Masturbatioun Ech hunn e glécklecht Liewen gefouert: Ech war vu gudde Frënn ëmgi, Ech krut gutt Qualitéiten, excelléiert am Sport an trotz Gefill schweier ronderëm Meedercher gemierkt nach, datt si fir mech interesséiert waren. Ech hunn ënner Depressioune gelidden awer et huet et ni fäerdeg bruecht e seriösen Impakt op mech ze hunn.
Ech hunn reegelméisseg Masturbatioun ugefaang virun de meeschte vu menge Frënn, ech weess net firwat awer ech géif unhuelen datt et eppes mat menger fréicher kierperlecher Entwécklung ze dinn huet.
No engem Mount Masturbatioun war en alldeegleche Must ginn an ech koum mat menger Sucht ongeféier engem Joer no, nodeems ech op enger Schoulrees masturbéiert hunn, gemierkt datt keen aneren dës Ofhängegkeet hat a mech schued a krank bis zum Kär gefillt. Dës plötzlech Erkenntnis huet perfekt Sënn gemaach, meng Bewäertunge ware gefall, ech hu mech net sou kierperlech staark gefillt an all attraktivt Meedchen, dat ech gesinn hunn, war meng éischt Gedanken iwwer Sex mat hinnen ze hunn.
Ech hat mech och an enger schlëmmer Depressioun verschleeft an hunn Anti-Depressiva geholl fir mech mat Suizidgedanken ze këmmeren. Ech war um Rock ënnen, mäi Liewen huet ëm eng schued Sucht gedréint, déi ech hu misse léien, tricken an täuschen fir ze erfëllen. Am Ufank hunn ech mech op meng Sucht zréckgetrueden, eng apathesch Vue op wéi ech et soll bekämpfen, awer nodeems mir mat engem Frënd geschwat hunn, hu mir beschloss zesummen opzeginn (seng Situatioun war manner schwéier awer hien huet déi negativ Auswierkunge gesinn a wollt trotzdem opginn.)
Mäin éischten Dag an iwwer 2 Joer wou ech net masturbéiert hunn war Mee 2011, Ech wäert et net Zockercoat maachen, ech hu gefillt wéi ech aus der Häll flüchten, wat ech méi gekämpft hunn fir opzehalen, wat ech méi versicht hunn op meng al zréckzekommen Weeër. Ech konnt net duebel Zifferen erreechen 3 Mol hannertenee. Ech hunn den Erfolleg gesinn, datt mäi Frënd eng bedeitend Streck op sengem éischte Wee erreecht huet ouni Zeeche fir zréck ze goen. Si soen datt Jalousie schlecht ass, awer net an dësem Fall, et huet meng kompetitiv Natur erwächt an um Gebuertsdag den 11. Juni 2011 hunn ech fir eng leschte Kéier opginn. Ech hat de Mount virsiichteg geplangt fir all Méiglechkeete vum Echec ze eliminéieren. Eppes bannenzeg vu mir huet geklickt an ech wousst datt dëst et war, keen "leschte Fap" fir mech, ech hunn elo op meng Rees ugefaang.
Déi éischt puer Woche waren hellesch, eeschte Réckzuch, stëmmeg Verhalen an ech hunn e Mangel un Zweck gefillt wéi eppes wat virdru mäi Liewen dominéiert hat e grousst Lehm hannerlooss wou et ewechgeholl gouf.
Eemol hunn ech e Mount erreecht, hunn ech a mäi "Rechenschaftspartner" eis allebéid belount a sinn fir d'Nuecht erausgaang. Fir déi éischt Nuecht zënter Joeren konnt ech mech genéissen ouni dauernd un Sex ze denken. Den Effekt war sou mächteg datt ech Tréinen vun Triumph a Freed gekrasch hunn wann ech heem koum. Et huet mech iwwerzeegt ni zréck ze goen. Leider ass mäi Buddy a senger Rees opgetrueden an huet missen zrécksetzen mee ech kann net léien a soen ech war net immens frou wéi ech d'Pole Position an eisen Nofap Sträifen geholl hunn.
Drënner sinn e puer Tipps, déi ech hëllefräich fonnt hunn, wann ech opginn hunn:
- Stop alles wat Dir als "aus der Norm" betruecht, wat Dir méi dës Sektiounen duerchsicht, wat Dir méi wäit vun der Realitéit kënnt an wat Dir méi schlëmm sidd mat Meedercher a richtege Begeeschterungen.
- Plangt suergfälteg Dir setzt Iech op fir ze versoen wann Dir fir laang Perioden hannerlooss sidd fir Äre Geescht ze lafe loossen.
- Setzt Ziler a Meilesteen.
- Kontaktéiert mat anere Net-Fapper (pardon de Pun).
- Belount Iech selwer wann Dir op e Meilesteen kommt et bréngt eng positiv Associatioun mat net fapping.
Drënner sinn eng Lëscht vu perséinleche Virdeeler, déi ech während menger Rees erlieft hunn:
- Meng Workouts si vill méi intensiv a meng Gewiichter sinn bannent engem Mount vum Opzehalen net ëm 25% eropgaang.
- Ech sinn aus Anti-Depressiva komm a fille mech elo a Kontroll vu menger Depressioun.
- Ech hu vill méi gesond (a sexuell) Bezéiunge mat Weibercher.
- Ech sinn ni méi midd (ausser no engem intensiven Training) méi a gewinnt erschöpft no 8 Stonnen Schlof erwächen.
- Wann ech Sex mat Weibercher hunn, ass d'Sensatioun staark erhéicht a meng Leeschtung gouf vill Mol ergänzt.
- Meng Koordinatioun, Kraaft a Sprintzäite sinn dramatesch verbessert a konkurréiere elo op engem vun den héchsten Niveauen a mengem Land.
Wann ech et kurz misst resuméieren, fille ech mech elo wéi e "richtege Mann".
Nodeems ech vun e puer Benotzer gefrot gi sinn hei ass meng Geschicht. (selwer.NoFap)
Kryptesch888 Deeg
;
