Ech hu vläicht net aktiv an dësem reddit geschriwwen, awer ech hu gefollegt, an et huet mech aus e puer haarde Strécke wärend dësem Laf erausgeholl, also, gutt, Zäit fir et e bëssen zréckzebezuelen. Kuerz Versioun: Keng Supermuecht, e bësse méi Vertrauen, vill besser Sex, e bësse méi Fokus. Sot Är SO, wahrscheinlech net schueden, kéint Är Relatioun verbesseren.
Also, firwat hunn ech dat gemaach? Gutt, ech krut e Gf, war net sou reaktiounsfäeger am Bett wéi entweder hatt oder ech hätt gär. Wéi ech hatt begéint hunn, hat ech 4 Joer dréchen Zauber. Si war gutt, ech hunn net sou vill reagéiert wéi ech sollt. Blowjobs, zum Beispill, hu just "meh" gefillt.
Jiddefalls hunn ech zwee Miniruns vun all Woch probéiert, just fir ze kucken wéi en Effekt se hunn. Et huet e bësse gehollef, awer kee richtege laangfristeg Effekt. Also hunn ech beschloss nofap fir e Mount ze probéieren. Mir hunn eng LDR, also ech hunn an enger Period ugefaang wou si fir dee Mount fort wier. Nofap ugefaang, Porno geschnidden, Übung gemaach, e bësse méi aktiv meditéiert, déi "Standard Tipps". Heiansdo flatlined, awer et fäerdeg bruecht ze vermeiden ze nervös ze sinn, well ech dat virdru gelies hat. Amplaz et ze fäerten, ëmfaass et, dat sinn déi einfach Deeg.
Déi éischt zwanzeg Deeg waren Häll. Et gëtt keng richteg aner Manéier et ze soen. Wann Dir duerch déi éischt zwanzeg Deeg kënnt, ass alles méi einfach. Et erfuerdert nach ëmmer Effort, et ass net einfach ginn, awer et ass wäit, vill méi einfach ginn. Op haarden Deeg huet nofap wierklech gehollef. No enger Zäit hunn ech et a meng Fanger programméiert, also amplaz op eng, gutt, "aner" Säit ze goen, hunn ech amplaz "r/nofap" geschriwwen. Ech hu vläicht lauert, awer ze wëssen datt et anerer do waren déi duerch déiselwecht Saach gehollef hunn.
Jiddefalls, Enn vum Mount kënnt hatt op Besuch, hatt mierkt datt eppes ganz anescht ass. Ech gaangen wat ech als "mëttel- Modus" betruecht, dat ass, verlängert Zauber vun schwéier Modus, mä mat Pausen tëscht mat hirem. Keng Paus vun nofap, natierlech.
Jiddefalls, deen Owend am Bett leien, freet si wat et ass, well eppes schéngt, gutt, besser. No e puer Sekonnen geduecht, Ech kommen propper. Ech beschreiwen wat ech maachen, firwat, etc.. Et gëtt e puer Sekonnen Paus, a si erkläert datt si mech gär huet. Den nächsten Dag décidéieren ech mäi Laf op 90 Deeg ze verlängeren.
Nofap huet eis Relatioun relativ vill verbessert. D'Tatsaach, datt ech dat deelweis fir hatt gemaach hunn, huet eis wierklech méi no. Dass ech komplett abstinent vun hatt sinn, gutt, et mécht hatt och op, wéi se et beschreift. D'Tatsaach, datt déi eenzeg sexuell Aktivitéit, déi ech begeeschteren, mat hatt ass, gutt, hatt huet et gär. Si huet och gesot datt wann ech wëlle schwéier Modus goen oder eppes dertëschend, si ass op fir dat amplaz, awer perséinlech wëll ech just sexuell stabil sinn a sech op hatt fokusséieren, also erlaben ech mir dat. No menger haarde Modus Perioden daueren ech net grad ganz laang, awer dat ass just déi éischt puer Mol, et verbessert sech zimlech séier. Si ass méi wéi ënnerstëtzend, also funktionnéiert et gutt :). Wann et net fir hatt wier, gutt, ech hätt et wahrscheinlech net sou wäit gemaach.
Oh, an blowjobs? Jo, si hu geännert vun engem "Eh, jo, dat ass ok" op "oh ... meng ... fucking ... Gott ". Si fillt sech elo gerechtfäerdegt, a si huet e gudde Grond dofir.
Also jo, ech hunn 90 Deeg getraff. Waat elo? Gutt, perséinlech hunn ech de Verdacht datt ech enges Daags nofap ophalen kann (och wann ech probéieren et op ganz moderéierte Quantitéiten ze halen a probéieren noporn weiderzemaachen), awer, gutt, op dësem Punkt, firwat ophalen? Ech hunn op 30 gezielt, geschloen, zielt op 90, schloen ... wat ass déi nächst flott Nummer? 120 ech mengen. Oder 150. Sou eppes. Nodeems datt? Wien weess. Ech sinn net sécher op dës Berodung fir een aneren funktionnéiert, awer ech léiwer mëttel Ziler ze setzen amplaz fir déi grouss op eemol ze goen. Zil fir 30, schloen et, verlängert Äert Zil. Fir 30 ze goen fillt sech als éischt "méi kleng", an et hëlleft Iech duerch déi éischt 20 Deeg, wat den haarden Deel ass.
Et ass vläicht net déi originellst Berodung jee, awer wann Dir e SO hutt, sot hinnen. Si wëssen datt Dir e bësse perséinlecht Affer fir Selbstverbesserung maacht, wat hinnen och vill hëllefe wäert allgemeng net schueden :). Aner wéi dat, Übung wirklech hëlleft. Wann Dir e schwéieren Dag hutt, laaft bis Dir midd sidd, hieft e puer schwéier Saachen op bis Är Muskele wéi verletzt ... et berouegt Är Drang fir de Rescht vum Dag an e bëssen vum nächsten. Et hëlleft Iech och a besser Form ze kommen, wat och net schued :). Ech war nach ni an dëser gudder Form, an et ass einfach wéinst der Übung fir nofap ze hëllefen. Ech hoffen, datt ech dee besonneschen Deel vun der Gewunnecht elo behalen, well ech ufänken "déi nei ech" gär ze hunn.
Dat ass wahrscheinlech net déi schlëmmst Iddi jeemools: Fänkt un ze gär wien Dir sidd. Halt en Aa op Är Verbesserungen, a sot Iech selwer datt d'Saachen nach besser ginn wann Dir d'Saache weiderhält. Wierklech gehollef mech :).
Also, gutt, merci fir d'Ënnerstëtzung, Matbierger Fapstronauten! Wann ech op 150 kommen, wäert ech wuel nach eng Kéier kucken, an ech hänke vläicht nach e bësse méi bis dohinner. Ech hätt et net ouni dech gemaach!
;
