KOMMENTAREN - Och Benotzer déi net Sucht sinn, berichten dacks d'Virdeeler vum Experimentéiere mam Masturbatioun op Porno opzeginn.
Ech sinn am Moment 17 Joer aal. Ech hat net sou laang gefapping wéi e puer Leit op dësem Sub, awer wahrscheinlech nëmmen zënter ech ëm 13 oder 14 war. Ech erënnere mech nach ëmmer un déi éischte Kéier wou ech komm sinn. Ech hu scho Softporn Videoe gekuckt anscheinend well ech mech un déi genee Szen erënneren.
Zréck op de leschte Februar, virun 90 Deeg: Ech hat all Dag gefappt sou laang wéi ech mech ka erënneren. All Owend, e puer Moien an e puer Mëtteg. Am Fong all Kéier wou ech Loscht hunn. Dunn sinn ech op dëser Subreddit getrollt. Ech hu just gefappt wéi ech all Owend gemaach hunn, an ech ka mech net erënneren wat genee geschitt ass, awer ech hunn e puer Posts hei gelies an hunn decidéiert datt ech et sollt probéieren; et schéngt mir wierklech ze profitéieren (Spoiler: Ech war net falsch).
Ech hat ni wierklech e Pornoproblem. Déi meescht vun den Zäiten, déi ech gefappt hunn, war ouni Porno, a wann ech Porno gekuckt hunn, war et normalerweis Softcore. Mäi Problem war datt ech sou gewinnt war ze fap, datt ech et gemaach hunn och wann ech net geil war, just well et a menger Alldag war.
Um 2. Dag konnt ech schonn e groussen Ënnerscheed spieren. Ech hat op eemol eng Tonn vun exzessive Energie déi ech gefillt hunn wéi ech ni virdrun hat. Amplaz um Computer ze sëtzen, hunn ech ugefaang Sport ze maachen. Ech hat ni wierklech Sport aus fräi Wëllen virun. Wann ech et gemaach hunn, war et well ech hu misse (Notiz: dëst war schonn de Fall ier ech ugefaang hunn ze fappen. Ech hu just ni gär Sport). Natierlech war ech erliichtert wéi ech héieren hunn datt meng PE Klass an der Woch 1 vun 2013 géif ophalen. Also bis de 26. Februar (wéi ech NoFap ugefaang hunn) hat ech am ganzen 2013 just zweemol Sport gemaach. Dat ass net wierklech gesond an ech wousst dat mee ech hu just net gär Sport. Elo kënnt Dir Iech wahrscheinlech virstellen, wéi eng grouss Ännerung et wier fir mech eigentlech op eegen Initiativ ze sporten. Awer dat ass wat ech deen Dag gemaach hunn. Duerno ass den Effekt manner ginn, awer et ass ni ganz fortgaang. Ech maachen elo alldeeglech Übungen, wéi Push-Ups. Ech wéilt gären an de Fitnessstudio goen, awer mäi lokale Fitnessstudio bitt nëmmen jäerlech Abonnementer a wann ech meng Finale passéieren (wat ech wierklech hoffen ass de Fall) wäert ech an e puer Méint an eng méi grouss Stad plënneren, sou datt ech net méi an dësem Fitnessstudio deelhuelen kënnen. Ech mengen ech wäert de Fitnessstudio an där gréisserer Stad abonnéieren wann ech dohinner plënneren (kann eigentlech net waarden, ech hu wierklech gär de Boost mat menger Muskele mir gëtt).
Déi éischt zwou Wochen waren déi schwéierst, awer ech géif dësen Ënner all Dag besichen an dat huet mir d'Motivatioun ginn fir weiderzemaachen. Et gouf e Post dee gesot huet "Sot net zu Iech selwer: Vun elo un probéieren ech net ze fapfen, awer soen Iech selwer: Vun elo un fapp ech net". Also hunn ech net gefappt. An ech plangen dat net geschwënn ze maachen.
Op Supermuecht: Et ass keng Magie. Et ass am Fong just zréck an Ären natierlechen Zoustand, wou de Kierper tatsächlech muss schaffen fir geluecht ze ginn. Also dat ass wat et mécht. Erwaart awer net datt et bei Iech kënnt wann Dir an Ärem Zëmmer sëtzt a Reddit surft an net fappt. Gitt do eraus a maacht eppes mat där Energie a Vertrauen! Ech perséinlech hunn nach keng Frëndin an ech hat eng ni. Awer ech sinn elo vill méi zouversiichtlech an ech ka sou einfach mat Meedercher schwätzen wéi ech elo mat Kärelen schwätzen, wat e groussen Ënnerscheed ass am Verglach zum Nofap. E puer aner Saachen, déi ech gemierkt hunn, sinn datt ech haut vill méi ëm meng perséinlech Hygiène këmmeren. Ech wëll propper sinn a gutt ausgesinn an net ausgesinn wéi wann ech just aus mengem Bett gerullt sinn. Ech probéieren och gesond ze iessen a weider ze trainéieren.
Et war e puer gutt Rotschléi op hei virun enger Zäit, datt sot Dir sollt aus Är Confort Zone goen a mat der Onwuel bequem ginn. Sou kritt een sougenannte Supermuechten. Si sinn keng Supermuecht. Si kommen aus bannen Dir. Dir hutt se ëmmer. Jiddereen huet se. Net jidderee benotzt se.
Ech hat e puer Fäll vu bloe Bäll elo an dann, déi mannst lästeg waren. Awer ech hu just probéiert se ze ignoréieren. Ech muss meng Bäll net soen wat ech maache soll. Ech soll meng Bäll soen wat ech maachen amplaz.
Also, dat ass am Fong meng NoFap Geschicht ech denken. Et war heiansdo schwéier, zu aneren Zäiten hunn ech fir Deeg net emol driwwer geduecht, awer insgesamt war et definitiv derwäert. Bis 180 Deeg!
BY - lkytop
;
