Dëst ass mäi bescheidenen 90 Deeg Bericht. Ier ech eran, e puer vu menge Spezifikatioune sinn: 19 Joer al (vu 9 Deeg), benotzt Porno a masturbéiert zënter dem Alter vun 13.
Benotzt Porno typesch eemol pro Dag, decidéiert NoFap fréier dëst Joer am Mäerz ze maachen.
Ech sinn net sécher wou ech mäi Kont vu menger Rees bis elo sollt ufänken, awer bewosst datt dat wat ech an dësem Bericht portraitéieren net bal eng korrekt Duerstellung vun der Gréisst vum Impakt NoFap op mäi Liewen an de leschten 90 Deeg hat. . Ech schreiwen de Moment dëst wärend ech an de kanadesche Rockies fueren fir e Ski ze maachen.
Ech wäert dëse Bericht opdeelen an d'Virdeeler, Ännerungen a positiven Aflëss, déi NoFap hat (déi, déi ech ganz einfach am Kapp erënnere kann a sinn am meeschten offensichtlech):
- Ech gesinn Fraen anescht. Virun NoFap huet Porno meng Usiichten op d'Liewen verdréit, awer am meeschten op meng Interaktioune mat Fraen. Wéi ech méi déif a meng Streif fortgeschratt sinn, hunn ech fonnt datt ech Fraen als Mënschen gesinn, mat Gefiller, Emotiounen a Wënsch. Ech hunn opgehalen se ze luewen, ze denken datt si dem Gott wieren, an eng wäit ewech Fantasie. Hautdesdaags ginn ech net ronderëm mat menger Zong hänken, an den éischte Gedanke, datt Uewerflächen a mengem Kapp ass, ass kee Sex (wann ech mech geeschteg korrigéieren) an all Zort vun ekelgeste Fantasie- et sinn hir Kleeder, hir Hoer, hir Aen. Ech gefällt et vill méi op dës Manéier. Et ass vill méi einfach e Gespréich opzemaachen an en domm 19 Joer ale Guy ze sinn. Aus iergendengem Grond oder aneren, Kärelen hunn d'Iddi datt Dir e gewëssen Niveau vu Charisma muss besëtzen fir effektiv mat Meedercher ze landen an ze schwätzen. Wourecht gesot ginn - just selwer. Maacht net Drock op Iech selwer, et gi Milliarde Fraen déi op dëser Äerd trëppelen, an et ass hinnen egal ob Dir stéisst oder stottert wann Dir mat hinnen schwätzt - also sollt Dir och net! Eng Saach, déi ech versécheren kann ass dëst: wann Dir ophält Porno kucken, et gëtt méi einfach, vill méi einfach mat Meedercher ze schwätzen. Ech hunn eng ganz Rëtsch vu Meedercher befreit (Jungs war ni e grousse Problem), a wann eng Relatioun an Zukunft bléie kënnt, dann ass et. Wann eng Relatioun net bléie kënnt, datto- also sief et! Ech konzentréieren mech op mech selwer, ginn an d'Schoul, a Form. LIEWEN. Meedercher wäert kommen a goen.
- Auge Kontakt an allgemeng Assertivitéit. Ech wëll net soen datt ech e mëllen, nervöse klenge Jong an engem Mann säi Kierper virum NoFap war, awer ech war zimlech verdammt no. Nodeems ech 90 Deeg ofgeschloss hunn, kann ech einfach Ae Kontakt maachen (Ech wëll eigentlech mëttlerweil an d'Ae vun der Persoun kucken, mat där ech schwätzen). Meng Stëmm ass e puer Plazen erofgaang, et ass méi zouversiichtlech, an ech kann meng Iddien méi effektiv an effizient iwwer eng Tonn kréien. Dëst huet mir erlaabt meng Gedanken a Meenungen ouni ze zécken auszedrécken. Kärelen dëst ass keen Placebo, nach eng Wahn. Ech huelen och kee Bullshit un. Ech sinn eng einfach Aart vu Persoun, a wann eppes net richteg ass, wäert ech et bekannt maachen. Géif ech iwwerhaapt eppes iwwerhaapt iwwerhaapt no bei dësem virum NoFap berücksichtegen? Net an enger Millioun Joer. Ech denken datt d'Leit mech automatesch respektéieren wann ech virun hinnen stinn - ech verlaangen et onbewosst.
- Dës Zort vu Krawatten zréck an d'Nummer 1- Ech sinn fir d'éischte Kéier op e legitimen Datum gaang. Frot all Jugendlech an der haitegen Hook-up Kultur datt "almoudesch" Datumen e laang verluerene Knack sinn. Awer aus wéi engem Grond och ëmmer, nodeems ech 90 Deeg ofgeschloss hunn, wollt ech net op eng Party goen a mir selwer en One-Night Stand landen wéi ech esou vill Mol an der Vergaangenheet gemaach hunn. Amplaz sinn ech a mengem Auto geklomm, e Meedchen opgeholl an si op eng Chrëschtliichtshow geholl. Ech hunn hatt laachen, mir hunn geschwat, krut e Smoothie an engem lokalen Shoppe an hunn e puer echt een op eng Zäit zesummen verbruecht. Gëtt meng Relatioun mat dësem Meedchen an eppes méi grouss manifestéiert? Wien weess. Wat ech weess ass, datt ech dat ni gemaach hätt, wann ech meng Genitalien gefreet hätten, gehumpelt virun mengem Computerbildschierm wéi e wäertlos 19 Joer ale Kand.
- Allgemeng kierperlech Gesondheet a Form. Ech ginn 4-5 Mol d'Woch an de Fitnessstudio, laafen 10-20km op meng Off-Deeg, an hunn de Moment deen niddregsten BMI jee a mengem Liewen. Zouzeschreiwen ech dësen Erfolleg NoFap? Bestëmmt. Ech hunn e Rand, sinn voll mat Testosteron, an hunn e Besoin iergendwou Damp ofzeloossen. Et ass mir egal wat d'Leit iwwer mech denken - ech liewen mäi Liewen, verbesseren mech all Dag, a striewe no Exzellenz. Alles anescht wäert op Plaz falen.
- Ech hunn e Feier a menger Këscht brennt. Ech si méi fokusséiert, determinéiert a motivéiert wéi jee. Ech hunn e Gritniveau deen mir am Fitnessstudio hëlleft, Tester ze schreiwen, ze studéieren oder all aner alldeeglech Beméiungen a mengem Liewen. Ech weess net firwat genau ech dëse brennende Wonsch fillen - awer ech hunn et gär. Ech wënschen ech kéint Iech iergendwéi weisen, awer et ass am Fong onméiglech.
Ech huelen un datt dëst déi "grouss 5" ass déi am meeschte bemierkenswäert war duerch meng 90 Deeg. Elo zu der Millioun Dollar Fro: sinn ech nei gestart? Menger éierlecher Meenung no - nee. Ech hu vill ze laang Porno benotzt a masturbéieren, an 90 Deeg ass e super Start an déi richteg Richtung, awer net bal genuch fir de kognitiven Schued, deen ech mech selwer ugedoen hunn, komplett ëmzegoen. Ech fänken just un d'Liicht ze gesinn. Ech weess net wat ech eventuell op dësem Bericht schreiwen kéint fir Iech ze hëllefen dëse Problem an Sucht ze schéissen; et huet mech e puer 50 Deeg Sträifen gedauert ier ech duerch d'Schwell gebrach sinn. Schloe dech net op wann Dir zréckgeet, léiert a fuert weider. Verléier nie d'Hoffnung. Dëst ass dee wäertvollsten Effort deen ech jeemools a menger Meenung gemaach hunn. Wann Dir um Zait sidd an ze entscheeden ob Dir wëllt ophalen mat Porno a Masturbéieren ze benotzen, denkt einfach: mir schwätzen hei iwwer Äert Liewen. D'Aktiounen an d'Entscheedungen déi Dir haut maacht, beaflossen Iech muer. Wann Dir Iech selwer seet, datt Dir muer ufänkt, oder den nächsten Dag, verschwends Dir Zäit. Ech haassen dësen Akronym, awer ech wäert et an dësem Fall benotzen: YOLO. Dir hutt nëmmen ee geblosent Liewen, a wann Dir wëllt vill Zäit verschwenden op gefälschte Meedercher ze kucken, wéi wann Dir Äert Liewen fantaséiert, gitt direkt vir. Keen, an ech mengen keen, wäert Iech ophalen. D'Pornoindustrie wäert duerch hir Zänn laachen. Hutt e bëssen Selbstrespekt fir Iech selwer a gitt aus den Arsch, maach dech, hëlt d'Fauscht op a veruersaacht eng Stéierung. Kraaft existéiert an Zuelen, an och wann d'Pornoindustrie diskutabel eng vun de stäerksten an ängschtlechsten Industrien ass, déi existéiert, wann Dir ophält, an ech stoppen, an Dausende vun aneren fänken un mat Porno opzehalen an hiert Liewen zréck ze huelen, wäerte mir en Ënnerscheed maachen.
Endlech, nodeems ech 90 Deeg ofgeschloss hunn, sinn ech gemierkt wéi vill Zäit ech um Computer an Technologie am Allgemengen verschwenden. Ech sinn bewosst datt e puer Leit hir Porno Sucht mat NoFap ersetzen, sou wéi ech op eng Manéier hunn, awer ech wäert mech op eng hallef Stonn all Dag limitéieren wann ech en Écran kucken. Amplaz wäert ech meng Léierbicher fir Klass liesen, Inspiratiouns- an Erzéiungsromaner liesen (aktuell How To Win Friends & Influence People vum Dale Carnegie) oder soss eppes ausser e Computer kucken; well um Enn vum Dag, sou vill wéi Dir Wëssen kritt an iwwer Porno Ofhängegkeeten a Masturbatioun gebilt gëtt wärend Dir dëse Site besicht, ass et well. Wéi och ëmmer, ech wäert ëmmer erënneren wou mäi Liewen en Tour zum Bessere gemaach huet - hei.
Kärelen Ech wënschen Iech wierklech dat Bescht, a wann Dir jeemools wëllt schwätzen, w.e.g. PM mir. Huelt mäi Wuert dofir: Wann ech et maache kann, kënnt Dir och sécherlech. Kee grousse Mënsch ass jeemools ouni Kampf entstanen. D'Liewen ass schwéier, awer Dir sidd dat och. Ech hoffen enges Daags en 180 Deeg Bericht ze maachen.
Gott schützt.
Tl;Dr- Ech wäert net condenséieren wat ech a mengem Bericht geschriwwen hunn. Wann Dir wëllt liesen, Merci, wann Dir net wëllt liesen, egal.
LINK - 90 Deeg Bericht: Meng Take
by Beauty7
;
