Fir e Jorzéngt hunn ech PMO-ing 1-2x all Dag a schliisslech huet et mech opgefaang. Ech hunn ëmmer mat PE ze dinn, awer mat menger leschter Frëndin (eigentlech Verlobten) hat ech meng éischt batter Begeeschterung mat ED. Natierlech huet et seng Maut op eis Relatioun geholl a mir hu schlussendlech opgebrach.
Elo, wéi ech lues heelen an nei starten, probéieren ech mech op d'Occasiounen ze fokusséieren wou ech super Sex haten an et ass just bei mir opgetrueden: wéi ech dëst Meedchen kennegeléiert hunn, war ech sou freaking verléift, ech konnt net Porno kucken fir wéi 3 Méint.
Ech war daten en anert Meedchen deemools (meeschtens just fir ze narren) an natierlech nach ëmmer begeeschtert PMOing ... awer wann dëse Chick laanscht koum ass eppes geschnappt. Si ass just heem aus den USA komm, war 2 Joer méi al, d'Valedictorian an hirer Klass, déi meescht vu menge Frënn haten hir Virléift, si war schlau a schéin ... also ech wousst datt ech eppes muss änneren fir datt hatt mech bemierkt . Glécklecherweis war hire Brudder e gudde Frënd vu mir also hunn ech just mat him hänke gelooss an iergendwéi huet si ëmmer ronderëm gehalen.
Ok, mee wéi kënnt Porno an d'Bild? Gutt, well ech ni doheem war, awer mat hinnen hänken (nach ëmmer grad wéi hire Bridder Frënd) hat ech keng Zäit fir Porno. Dunn hunn ech mat menger Frëndin opgebrach sou datt ech ganz op dëse Chick konzentréiere kann a lues a lues hunn ech gemierkt datt ech sou freakin vill verléift mat hatt war, datt ech net op en anere kucke konnt. Nach ni geschitt, ass net zënter geschitt. Jiddefalls, schlussendlech huet si mech eigentlech eraus gefrot (?!) dann een Datum gefollegt aneren a mir am Bett opgehalen.
Déi éischte Kéier ass nëmme Virspill geschitt an ech hunn tatsächlech a menger Jeans fäerdeg gemaach ier ech se ewechgeholl hunn. Great PE zréck op Streck nëmme vill verschlechtert, Ech geduecht. Et stellt sech eraus datt ech falsch war, déi nächst Kéier hu mir Sex an ech hunn all Kéier 30-40 Minutten gedauert, keng ED, keng PE, war gutt fir 10 Minutten no all Sessioun ze goen.
AN ECH SINN EN ARSCHHOL well ech alles geblosen hunn. Nodeems ech genuch Vertrauen krut, sinn ech fixéiert ginn fir besser ze ginn, sou datt ech ugefaang hunn all Zorte vu Porno erëm ze kucken, just fir datt ech réieren an esou Saachen .. Dir wësst den Deal. Noutlosegkeet ze soen datt ech no e puer Méint am Bett ëmmer méi schlëmm ginn an et huet zwangsleefeg zu eisem Trennung gefouert. Jo, ech wollt mol net driwwer schwätzen.
Wat hunn ech geléiert aus der Erënnerung un all dëst? Dat nofap funktionnéiert. Ech hunn et just gemaach well ech all Minutt mat hatt oder mat menger Gittar verbruecht hunn Lidder iwwer hatt ze schreiwen, awer et huet freaking geschafft. An ech hunn d'Léift vu mengem Liewen aus Ignoranz a menger Sucht verluer. Si huet mech sou vill Mol erreecht fir ze schwätzen iwwer wat de Problem ka sinn, an ech hunn hei ewech gedréckt, schlussendlech d'Verlobung ofbriechen.
Si kéint meng Fra haut ginn. Si war perfekt op sou villen Niveauen ... Kärelen w.e.g., haalt weider engagéiert Fapstronauten a wann Dir an enger Bezéiung sidd schwätzt mat Ärem SO iwwer Äre Problem.
merci fir d'Zäit ze huelen fir (e puer vun) dëst ze liesen, et fillt sech vill besser dëst opgeschriwwen ze hunn. Also. Ech hunn a mengem Aféierungspost gesot datt meng längste Sträif jeemools 3 Wochen virun e puer Joer war, awer wärend enger liichter Meditatioun hunn ech mech just erënnert datt dat net wouer ass.
TL;DR: gouf eemol geheelt, huet d'Léift vu mengem Liewen begéint, sech verlobt, Porno Sucht verursaacht ED, ni mat hatt iwwer mäi Problem geschwat, schlussendlech hunn ech mat hatt opgebrach a war zënter eleng eleng.
LINK - Liesen iwwer all dës Fäll vu geheelt ED huet mech erënnert ... Ech konnt deemools geheelt ginn ...
by suergfälteg
Hey Greg, Ech sinn am selwechten Alter wéi Dir a mir deelen och en Numm. Verréckt. Jiddefalls hunn ech och fir aacht Méint ënner HOCD gelidden oder sou wéi ech war 18. Déi witzeg Saach ass datt ech tatsächlech mat engem schéine Meedchen verlobt war awer ech hunn mech just net genuch an erschreckt gefillt. Ech war erschreckt wéinst all dës homosexuell Gedanken virun allem an der Nuecht. Ech konnt net schlofen, ech sinn ëmmer erwächt schweessen a geziddert. Et ass schrecklech Mann. Elo, ass et duerch Porno verursaacht? Ech géif soen fir mech wier et indirekt verursaacht. Wéinst Porno hunn ech mat ED an PE ze dinn an dat huet mech gefillt wéi wann ech kee Mann wier. Och wann ech et iwwerwonnen hunn, denken ech, meng Porno Sucht huet ëmmer weider gerappt fir mech eng aner Rei vu Probleemer ze verursaachen, dofir hunn ech opgehalen.
Also, wéi handelt Dir mat HOCD. Gutt, als éischt ass et gutt datt Dir erausfonnt hutt datt Dir net an der Verweigerung sidd an am Kleederschaf, Dir leid just ënner enger gewësser Aart vu sexueller Besuergnëss. Et suckt, ech weess. Elo datt Dir wësst wat HOCD am Fong ass, kënnt Dir dëst homosexuell Selbstbild aus Ärem Geescht läschen. Dir sidd net homosexuell. Dir wëssen du bass net homosexuell.
Awer natierlech wësst Dir schonn datt Dir riicht sidd, nach ëmmer schwammen dës homosexuell Gedanken an Ärem Kapp an Dir kënnt se lassgoen. Dat schlëmmste Wiesen: mee..wat wann ech sinn? Bullshit! Greg, ech kann Iech e puer Rotschléi ginn, déi mir wierklech gehollef hunn. Elo, ee vun hinnen ass reliéis, Dir kënnt wielen et ze ignoréieren well et aner Saachen gëtt, awer trotzdem just eng Minutt driwwer nodenken a wann et nach ëmmer batshit verréckt fir Iech ass, maacht just déi aner Saachen.
- éischtens, ufänken ze schaffen. Lafen, Calisthenics, Gewiichter egal. Dëst wäert hëllefen mat den Dopamin Verlaangen déi Dir kritt ouni Porno
- zweetens, meditéieren iwwer Saachen. Et muss net gemaach ginn, sëtzt nach ëmmer mam Ohm, probéiert just Är glécklech Plaz ze fannen. Wat definitiv fir mech geklappt huet, ech sinn laang Spadséiergäng gaang an hunn ëmmer nach geduecht wat fir eng schéi Fra ech enges Daags wäert hunn a wéi glécklech ech mat mengen Kanner wäert sinn. Dat staarkt mentalt Bild war sou berouegend, sou berouegend, ech wousst DAT ass wat ech wëll a keng OCD wäert dat vu mir huelen. Et wäert eng Zäit daueren fir d'Resultater mental ze gesinn, awer maach et weider.
- männlech Saachen maachen. www.artofmanliness.com huet mir iwwer d'Joren immens gehollef. Brett, de Schëpfer huet e super kuerze Video op YouTube genannt wéi ee sech wéi e Mann fillt.
- Affirmatiounen a Visualiséierung. Den Hal Elrod huet e Buch 'The Miracle Morning' geschriwwen, ech proposéieren Iech et ze liesen. Andeems Dir Iech stänneg berouegt datt Dir e Mann sidd, an Äert männlecht Selbst geeschteg ze gesinn, ännert Dir lues a lues wéi Dir Iech selwer erkennt. Ech hu mech och virgestallt, Frënn iwwer meng HOCD ze soen, wann ech méi al ginn an an dëse mentale Situatiounen hunn ech ëmmer gesot: Jo, ech hu misse mat et ëmgoen wann ech 18 war fir 6 brutal Méint. Net méi. (Wéi gesot et huet mech gutt 7-8 Méint, awer net méi).
- schlussendlech wann Dir un Gott gleeft oder en All-gutt Absolut erënnert just dëst: Gott huet dech gär. All konstant Aangscht oder Besuergnëss kënnt vum Béisen, net vun Him, dofir ass et net säi Plang fir Iech dee Wee ze goen. Wann et Iech onglécklech an nervös mécht, dat ass net Äert Liewen an Dir sollt et op keng Manéier akzeptéieren. Dir kënnt och bieden fir Är glécklech Plaz ze geschéien, just froen a bestänneg sinn.
Hoffen dat hëlleft Brudder, ech këmmeren och mat sexueller Besuergnëss, awer dës hunn mir vill gehollef an ech kann soen datt HOCD kee Problem méi ass fir mech, et ass alles Onsécherheet verursaacht duerch Porno. Glécklech, nofap hëlleft Iech mat deem a mir kënnen d'Männer sinn, déi mir wëllen a verdéngen ze sinn. Ech wënschen dir nëmmen dat Bescht.
;
