Nodeems ech eng schéin Frëndin fir déi lescht 5 Méint haten a Porno a Masturbatioun gratis war fir déi lescht 6 Méint, Ech konnt endlech schwéier genuch ginn fir tatsächlech Sex mat hatt ze hunn just virun e puer Deeg.
Ech wollt just all vun iech, déi Porno-induzéiert erektil Dysfunktioun hunn, wëssen datt et besser gëtt, och wann et schéngt wéi wann et fir ëmmer dauert. Bleift do dran. Bleift Porno gratis a recuperéiert.
Merci NoFap! Vill Gléck 🙂
Et huet 6 Méint gedauert fir meng PIED ze schloen. Stiech dohinner.
by JarofHearts
FRO: Ech hunn just duerch e puer vun Ären anere Posts gekuckt a gefrot wéi Är Libido et geet.
ÄNTWERT: Ech hu keng grouss Erhéijung vun der Libido. Ech ginn wierklech nëmmen ageschalt wann ech hatt beréieren oder mir ganz no sinn, awer ech fannen mech net ganz dacks zoufälleg geil. Zousätzlech e ganz attraktivt Meedchen ze gesinn mécht mech och net op. Ech fille mech wéi wann ech Meedercher méi bemierken wéi ech viru sechs Méint sécher gemaach hunn, awer et ass nach ëmmer net ganz vill. Mat der Zäit sinn ech sécher datt meng Libido bei mech zréck kënnt. Och wann Dir virwëtzeg sidd, sinn ech bei den Urolog gaang a kucken ob all meng Hormonniveauen richteg waren an ech war perfekt an deem Sënn, also mäi Mangel u Libido ass net wéinst engem nidderegen Testosteron oder eppes.
E puer Méint virdrun erzielt hien seng Geschicht:
Haha, du hues mech grad beschriwwen. Mir sinn op enger ganz ähnlecher Plaz, well ech 20 Joer al sinn, hunn PMOd zënter der Mëttelschoul, a viru kuerzem binged wéi verréckt no engem Trennung virun 6 Méint, an hunn zimlech schwéier Porno-induzéiert erektil Dysfunktioun.
De Grond firwat Dir schwéier gouf wann Dir just kuscheleg a Kuss war, well et absolut keen Drock war. Dir wousst datt Dir iergendwou musst goen an datt näischt ka geschéien, sou datt Dir natierlech entspaant sidd an net konzentréiert sidd op d'Initiatioun, Leeschtung, schwéier ze ginn, an all Leeschtungsangstbezunnen Saachen. Dann méi spéit, wann Dir erwaart hutt ze Leeschtunge, ze initiéieren, sidd Dir zevill op dës Saache fokusséiert fir an d'Passioun vum Moment ze kommen an ze relaxen fir Är Erektion z'erreechen.
Am leschte Summer hat ech d'Geleeënheet zwee Weekender am Mount ausser mat engem Meedchen ze verbréngen. Déi éischt Nuecht hunn ech net schwéier ginn, béid Mol! Denkt drun ech war no 90 Deeg während dësem zweete Weekend. Dann an der Mëtt vun der Nuecht, wa mir allebéid mat eisem Geil erwächen a mir allebéid midd sinn/net egal, kann ech eng semi-haard Erektion erreechen. Déi zweet Nuecht weess ech schonn datt ech net schwéier ka ginn, a si weess et och, sou datt et manner Drock ass fir ze maachen a well ech dat scho akzeptéiert hunn, erreechen ech normalerweis meng semi-Erektion. Ech bemierken datt wat méi laang ech mat hatt verbréngen, wat meng Erektionen besser ginn. Awer déi éischte Kéier sinn ech ëmmer dout. An et ass alles Leeschtungsangst, egal wéi schwéier ech probéieren et ze läschen, et ass do. Meng Erwaardunge vu mir selwer ze maachen, ze initiéieren, meng ED ze schloen, all verursaache meng ED zréck. Dat ass just wéi et ass, an dat ass wat mat Iech geschitt.
Meng Suggestioune sinn: 1) akzeptéieren wat och ouni Schold geschitt 2) mat Ärem Partner doriwwer ze schwätzen.
Ech denken, wann Dir akzeptéiert datt Dir déi éischt Nuecht net schwéier gëtt, well Dir wahrscheinlech net wäert, da sidd Dir méi glécklech a genéisst Iech besser onofhängeg vun Ärem ED. Et ass eng haart Aufgab, an ech weess wéi schwéier et ass mat dem Gefill ze këmmeren sech net bei der Erektion z'erreechen. Et ass peinlech, pathetesch, an emasculating. Awer Dir kënnt et net erlaben Iech ze besëtzen. Et gëtt sou vill anescht wat Dir maache kënnt a mat Ärem Partner genéissen, deen Ären Dick net erfuerdert, op deen Dir konzentréiere kënnt bis Är ED besser gëtt. Zum Beispill hunn ech mäi Meedchen mëndlech ginn a si sot datt ech hir Orgasmus fir d'éischte Kéier an hirem ganze Liewen gemaach hunn. Stellt Iech vir wann ech alles wat ech gemaach hunn war Sex hunn an dat net gemaach hunn? Spillt ronderëm a fokusséiert op all déi aner Aspekter vun intime Bezéiungen.
Och, Dir musst wierklech éierlech mam Meedchen sinn. Hutt Dir Äre Partner gesot datt Dir un Porn induzéierter ED leiden, un dëser Erausfuerderung deelhëllt, an datt Dir Leeschtungsangst op Iech selwer setzt, sou datt et nach méi schwéier ass eng Erektion ze kréien? Et ass schwéier ze soen, an et ass e bësse peinlech, awer wann Dir Iech hir erklärt, da kënnt Dir souwuel mat deem wat lass ass, an en enormen Drock gëtt vun Äre Schëlleren opgehuewen. Ech kann net genuch betounen wéi wichteg dës Kommunikatioun ass fir entspaant ze fillen an Är Erektion z'erreechen.
Och ech kann nach ëmmer keng rock haart Erektion kréien, also akzeptéieren datt dëst e bëssen Zäit dauert. Ech hu schwéier genuch fir d'lescht Kéier Sex ze hunn, dat war 3 an en halleft Méint eran, awer et war just semi-schwéier an ech hu gewielt net ze probéieren.
Wann Dir wëllt iwwer Är Erfahrungen méi am Detail schwätzen oder wat och ëmmer, besonnesch well mir op esou enger ähnlecher Plaz sinn, schéckt mir eng Noriicht. Vill Gléck Mann.
;
