Nodeems ech e Joer op Mini-Streifen gaang sinn, hunn ech endlech en 90-Deeg Reset (haard Modus) geschloen.
Hei sinn Saachen déi ech geléiert hunn
- NoFap mécht mech méi sensibel fir Schéinheet an der Welt. Constant Fapping huet mech manner perceptiv vun dësem gemaach. Fall am Punkt: d'Ae vun engem Meedchen ze fannen fir déi schéinst Saach ze sinn.
- Fapping war eng Krut fir Péng an Trauregkeet (och wann et kleng) a mengem Liewen ze nummen. Fapping ass eng Oflenkung vun der Einsamkeet, Angscht a Stress. D'Disziplin vun NoFap huet mech gefuerdert dës Gefiller z'erkennen, anstatt se ze scheien.
- NoFap ass net genuch ausser Dir kanaliséiert d'Disziplin fir ze iwwerdenken wéi Dir Äert Liewen verbessert, an dorop handelt. Meditéiert, trainéiert, investéiert an Iech selwer, setzt Iech an onwuel Situatiounen, Gesiicht Ängscht. Fir locker No More Här Nice Guy ze zitéieren, keen gouf op dëser Äerd gesat fir Är Bedierfnesser zefridden ze stellen ausser Dir.
Am Allgemengen hunn ech NoFap ugefaang well ech Single war, eng Virgin, an dacks einsam gefillt hunn. Ech sinn nach ëmmer Single - 90 Deeg wäert Iech net eng bedeitend aner kréien. Awer et wäert eng Krut eliminéieren, sou datt Dir ufänke kënnt ze denken wéi Dir Äert Liewen verbessert. Dëst ass de richtege Grond fir e Reset ze maachen.
Ech hu festgestallt no 90 Deeg datt ech mat méi Energie handelen, ech huelen méi Verantwortung fir meng Bedierfnesser, an ech setzen mech méi eraus.
LINK - 90 Dagesbericht
by kazwi
;
