Nach ni sou gutt wéi dëst a mengem Liewen gefillt. ass et en Zoufall? méiglecherweis, awer meng aktuell Situatioun ze vergläichen mat wéi ech mech virun 3 Méint gefillt hunn ass lächerlech. Mäi Liewen ass net perfekt an ass wäit dovunner, awer soubal ech e Problem konfrontéieren, reagéieren ech a stellen et ouni sech dovun ofzezéien oder ze ignoréieren.
Fir kloer ze sinn, ech hunn 4 Mol masturbéiert an hat ongeféier 3 naass Dreem an de leschten 90 Deeg, awer net eng Kéier Porno gekuckt. Ech wackelen nëmmen wann ech wielen a weess datt ech d'Zäit hunn. ech sinn a Kontroll.
Ech hunn PMO gratis probéiert awer op ongeféier 45 Deeg gescheitert an déi lescht 15 vun hinnen waren extrem haart also hunn ech beschloss dëst amplaz ze maachen.
an den 90 Deeg hunn ech eng Aarbecht kritt, gelongen, awer fräiwëlleg no 5 Wochen opzehalen, well d'Kultur vun der Plaz gëfteg war; vill Ego'en an een Dickhead besonnesch deen vulgär Bemierkungen iwwer Frae gemaach huet all Kéier wann mir laanscht gaang sinn oder een gesinn hunn. Ech hu misse verloossen awer net ier ech schonn eng besser Aarbecht opgestallt hunn.
hätt dës Zäit d'lescht Joer ni gebass ginn.
Ech hunn d'Nofap Rees Enn August 2016 ugefaang an elo sinn ech hei. keen einfache Wee fir ze goen, an net ouni Réckschlag, awer massiv wäert et elo wou ech dëse Meilesteen erreecht hunn.
wat d'Zukunft ugeet wäert ech weiderféieren wat fir mech bis elo geschafft huet. M&O sinn erlaabt awer net P. Ech probéieren och op d'mannst 1 Woch tëscht dem Orgasmus ze loossen fir datt ech weess datt ech manner Wahrscheinlech binge sinn an ech weess wann ech mech an engem Binge fannen, wäert ech méi wahrscheinlech vun P verlockt ginn .
[Ech sinn] 23.
aus.
;
