Hit 90 Deeg haut - Hänn vun enger vun den haardsten Saachen déi ech gemaach hunn. Seriöse Respekt fir jiddereen, deen dës Rees am haarde Modus mécht - Dir hutt d'Wëllenskraaft vu MMA, déi géint buddhistesch Mönche kämpfen.
Notizbar Virdeeler
- Méi geeschtlech Klarheet an Ausrichtung vu Pläng an Aktiounen mat totalem Intent am Liewen erhéicht.
- Méi verstäerkt Aktivitéit am Beräich vu Verloschter.
- Besser Sex
- Verbessert Muskeldefinitioun vun der Ausaarbechtung.
- Besser Präsenz
Aner Observatiounen
- Ech erënnere mech datt ech virun 90 Deeg iwwer de "Chaser Effekt" gelies hunn an net geduecht hunn datt et mat mir géif geschéien. Wéi falsch ech war! De Chaser Effekt ass eng mächteg Saach.
- Et ass wann Dir Iech net gutt fillt datt Är gréissten Tester kommen. Am Moment sinn ech vun enger Dosis vu Mannengripp geschloen a raschten an trainéieren net oder gi sozial eraus bis ech besser sinn. Dëst test mech wéi ech dréngend op PMO kréien.
- Vill Héichten op dëser Rees
- hunn ech vill geckeg Wellen ze begeeschtert. De Flip Side vun dësem ass op Situatiounen a negativ emotional Staten, déi ech virdru mat PMO geäntwert hunn. Elo ginn ech duerch si a sech ëm eng schmerzhafte Gedanken an Emotiounen déi ech hunn.
Proposéiert Liesvisioun: Gitt einfach oder google d'Saachen, wann Dir e puer intellektueleg Brennstoffer fir de Geescht Feature addéieren.
- D'Mantak Chia, D'Definitive Guide fir d'Kriibs Sprooch,
- Modeller vum Mark Manson,
- De Wee vum Superior Mann vum David Deida,
- Kundalini Yoga.
LINK - 90 Dagesbericht
by gent_26
POST VUM DAY 56 - DAY 56 - Sex dräimol an de leschten zwee Deeg - iwwer d'Halschent do bericht
Also am Dag 55 an hunn d'Virdeeler vun dëser Erausfuerderung. Ech liesen se séier ënner:
- Staarker Erlaabnis
- Méi Kreativitéit - Ech hu méi Iddien all Dag wéi ech mäi Liewen verbesseren
- Méi Opmierksamkeet vu Frae - si laache méi bei mech, kommen op mech méi un, kréien méi Aen Kontakt vun hinnen - mäi Matbewunner ass e Meedchen a mir waren an der Epicerie shoppen an hatt huet mir drop higewisen datt Fraen, duerch déi mir trëppele gaange sinn ech. Dëst ass e konkreten Ënnerscheed vu Pre-nofap.
- Besser Sex - Ech hunn bal tantresch wéi Erfahrunge beim Sex gemaach well ech nofap ugefaang hunn - Orgasmus an Ejakulatioun sinn als zwee verschidden Eventer geschitt - dëst war onheemlech.
- Méi Muskelgewënn bei Gymnastik a verstäerkte Muskeldekoratioun.
- Ech huelen méi Risiken am Liewen - an der Aarbecht, sozial a meng Hobbien sinn ech méi wahrscheinlech fett Aktiounen ze huelen fir meng Vill ze verbesseren.
- Ech schwieren mäin Hoer méi déck.
- Ech sinn e Museker & ech kann der Tatsaach bestätegen datt meng Gesangstëmm zënter noFap méi staark ginn ass
- Virum Start vu NoFap géif ech ëmmer meng Ae reiwen - si hunn ëmmer midd ausgesinn als Konsequenz - elo si se kloer a gesond ausgesinn!
An all dës Erausfuerderung ass déi interessantst Selbstversécherung, déi ech jee gemaach hunn.
Mäin Hannergrond ass datt ech zënter dem Alter vu 14 PMO'e sinn (ech sinn elo 26) Dës Erausfuerderung huet am Summer ugefaang an nëmmen Sträifen eng Woch oder sou gedauert ier binging Perioden duerno. Dës aktuell Sträif ass meng längst an DAMN et fillt sech gutt! Ech hunn meng Erfahrung mat menge Kärel a Meedche Frënn gedeelt - d'Leit mengen et ass en interessant Experiment a si gespaant drop!
Ech hat e puer ED Themen mat menger éischter Frëndin wéi ech 18 war - zu där Zäit hunn ech dëst der Leeschtung Angscht zougeschriwwen - no e puer Versich huet dëst Thema sech selwer geléist an ech hunn dat nëmmen erlieft zënter wéi extrem gedronk oder op schwéier Medikamenter. Ech kann elo verstoen datt dëst net nëmmen zu PA war, awer och un der Aart a Weis wéi Porn meng mäi jugendlecht Gehir verdréit huet.
Et ginn méi Fälle vun Verbesserungen, déi ech kompiléieren wann ech den 90-Dag markéieren an engem kompletten Report.
De Punkt vun dësem Post ass eng Fro un Iech ze stellen! Ech hat eng Show iwwer de Weekend - ech war 2 Wochen ouni Sex virdru gaang an hunn mech super gepompelt fir et wéi wann ech den Daach vum Raum absolut géif blosen.
D'Nuecht virdrun hat ech Sex mat engem Meedchen an zweemol ejakuléiert - den nächsten Dag hunn ech mech net sou geeschteg revidéiert fir d'Show wéi ech viru ejakuléiere war. Elo hunn ech vill iwwer Athleten gelies, déi sech wochelaang virum Sex virum Kampf enthalen - gëlt iergendeen an dësem Ënner Reddit datselwecht fir Schlësselevenementer an hirem Liewen? Ech denken datt ech Sex op d'mannst eng Woch viru menger nächster Show ofginn fir ze gesinn Wann ech eng méi grouss "Präsenz" a menger Leeschtung bemierken!
;
