Den Grond, datt ech zu NoFap koum, ass dat, ongeféier 35 Deeg war ech mat engem Meedchen dat ech wierklech gär hätt an ech hat ED Froen. Während ech geheescht hunn, hunn ech NoFap, YBOP a PIED entdeckt. Dëse Weekend war ech erëm mat deem selwechten Meedchen nach ongeféier 35 Deeg vun NoFap.
Och wann ech net doriwwer ophale konnt ze denken, hat ech keng ED Themen a konnt e puer Mol Sex hunn. Sinn ech geheelt? Wahrscheinlech net. Awer et ass keen Zweifel a mengem Sënn datt NoFap funktionnéiert.
Nodeems ech op meng Beobachtungen goen, wëll ech viru kuerzem soen, datt dës zwou Säite waren extrem instrumental mat der Art a Weis wéi ech iwwer NoFap an den Restart Prozess sinn. Déi zweet Plaz hat mir gehollef gehat mir ze realiséieren datt ech selwer mat P. medikamenter hunn. Ech encouragéieren jiddereen, duerch dës ze liesen.
TheUnderdog - Meng Gedanken iwwer Neistarten
TheUnderdog - Déi Top 3 Fatal Feeler Rebooters Maachen
Elo, e puer Observatiounen déi ech bis elo op menger Rees gemaach hunn:
- D'Intérêt kritt méi einfach ze handhaben. Déi éischt Woch war okay fir mech, well ech besonnesch motivéiert war; Mä duerch Woch Woch 3 war ech wierklech kämpfen. D'Weekend 4 d'Nofolger waren och erëm erëm. Ech denken dat ass e natierlecht Fortschrëtt wéi Är Kierper a Geescht d'Reparatur selwer selwer reparéieren, mä d'Lektioun hei ass datt et besser gëtt!
- A kierzlecher Zäit hunn ech vill Froen gesinn, wou d'Leit wësse wëllen, ob se erëmfonnt hunn.
Wärend de leschten 37 Deeg hunn ech:
- Gesicht vu Biller vun Bikinis. Gitt dat als Rezidenz zielen? Vläicht.
- Huelt mech onnéideg un, well et gutt ass. Gitt dat als Rezidenz zielen? Vläicht.
- Erdéiert. Gitt dat als Rezidenz zielen? Vläicht.
- Gesicht op Softcore P. Maacht dat als Rezidenz zielen? Vläicht.
Et war eppes Wichteges wat ech an all de potenziellen Réckwee uewen gemaach hunn. Ech hu mech gestoppt. Ech hunn dem Drang widderstanen de ganze Kanéngchenlach erof ze goen a fir mech war dat méi wichteg wéi Suergen ob et e Réckfall war oder net. A wéi och ëmmer, ech hu mäi Badge gutt fonnt an et ass e grousse Motivator fir mech. Et war net perfekt 37 Deeg fir mech, awer de Fakt datt ech mech selwer stoppe konnt an de stäerksten Ureegunge widderstoen, fillt mech datt ech mäi Badge verdéngen. De Punkt ass, dëst ass Är NoFap Rees an nëmmen Dir kënnt entscheeden wat e Réckfall fir Iech bedeit a wat fir Iech wichteg ass. D'Gemeinschaft ass super fir Ënnerstëtzung, awer Mir brauchen d'Responsabilitéit fir eis eegen Aktiounen ze huelen, eis eegen Décisiounen ze maachen an eis eegen Weeër ze verfollegen.
- Vill Leit hunn iwwer Dreem gesprach. Ech hunn e puer verréckt zënter dem Ufank vum NoFap, awer dat Schlëmmst war iwwer mech ze béien an zréckzekommen. Ech sinn just akzeptéiert dat ass en Deel vu mengem Heilungsprozess. Ech sinn awer zimmlech opgereegt datt ech elo sou lieweg Dreem hunn. Vläicht ass dëst ee vun de Virdeeler fir e méi klore Geescht ze hunn!
- PE ass e Problem fir mech dësen Weekend. Éischte Kéier 20 Sekonnen gedauert, zweete Kéier vläicht eng Minutt, drëtte Kéier vläicht 2. Ech hunn dem Meedche gesot datt ech de leschte Mount Abstinenz praktizéiert hunn an datt ech wierklech empfindlech wier a si ganz verständlech war. Et ass ze fréi fir ze soen, awer ech mengen datt PE kéint en Thema fir mech ginn an et ass eppes wat ech muss schaffen. Awer ech géif PE iwwer all PIED iwwerhuelen! An, glécklecherweis fir eis, hu mir vill aner Tools déi mir benotze kënnen fir Meedercher Freed ze ginn.
- Meng Pied schéngt sech ze heelen. PIED ass wat mech op NoFap bruecht huet an dëse Weekend hat ech keng Probleemer, och wann ech awer all Kéier doriwwer war intim. Ier ech eng Erhiewung konnt erhalen awer géif se verléieren soubal ech e Kondom op. Elo sinn meng Erektiounen nach méi staark ginn wéi ech de Kondom opgedroen hunn a mäi Kierper gemierkt huet datt et geschwënn ass Sex ze hunn, Erektiounen sinn elo Deel vun mengem all Dag Erfarung ginn. E sexuellen Gedanken. Opstellung. E Kuss. Opstellung. E liichten Touch. Opstellung. Virun, wann ech eng Erektioun kréien, géif ech direkt fap. Elo genéissen ech mech just unzeschalten an, am wichtegsten, meng Ureegungen ze kontrolléieren.
- Ech hu gemierkt datt méi Frae mech bemierken. Ech hu gär ze gleewen datt Frae eis all d'Zäit bemierken, awer eise Geescht ass sou bewölkt an eis natierlecht Geschlecht fiert sou niddereg datt mir et net mol bemierken. An de leschte Wochen sinn ech awer vill méi bewosst ginn datt Meedercher mech kucken. Zäit fir all dës nei sexuell Energie ze huelen déi ech hunn a kanaliséieren se an e puer sënnvoll Interaktiounen.
Gleewen ech datt NoFap Magie ass? Nee Hunn ech Supermuecht? Nee. Awer ech sinn ofhängeg vu PMO an d'Ännerungen déi ech a mäi Liewen duerch NoFap agefouert hunn hunn e Gesamt positive Effekt. Et sinn eng geckeg 37 Deeg vu Prouwen, Verdréchnen a Beloununge gewiescht. Ech kann net waarden op ze gesinn wat déi nächst 37 am Geschäft hunn!
LINK - 37 Deeg: Am PIED, PE, Geschlecht, Dreem an d'Definitioun vu Réckfall
by DP
INITIAL POST - 10 Deeg. Wat ech weess.
Haut ass mäin 10. Dag ouni PMO. Dëst ass net déi éischte Kéier datt ech hei sinn. Ech sinn an de spéiden 20er Joeren a sinn zënter e puer Mol an de leschten 10 oder sou Joer gewiescht. All Kéier wann ech mir gesot hunn, et war déi leschte Kéier datt ech Porno kucken. All Kéier wann ech bannent 2 Wochen zréckgefall sinn.
Ech hu mat méi Frae geschlof a bal all Kéier hat ED déi éischte Kéier wou mir zesumme geschlof hunn an e puer Mol duerno. Ech hunn et u Performance Angscht an Alkohol ugeklot, awer ech wousst datt Porno wahrscheinlech net hëlleft. Wann ech wousst datt ech e Meedche géing gesinn, da géif ech sécher sinn net op d'mannst een Dag virdrun ze klappen. Heiansdo huet et geschafft, heiansdo net.
Dunn, nodeems ech ED mat engem Meedchen erlieft hunn, wat ech d'lescht Woch wierklech gär hunn, hunn ech decidéiert e bëssen ze Google fir ze kucken wat do war. Ech hunn / r / nofap entdeckt. Ech hunn entdeckt datt et sou eppes wéi Porno induzéiert ED war. Dëst war alles nei fir mech. Ech war ni e grousse Porno Benotzer a Fapper. Vläicht eemol den Dag oder eemol all puer Deeg. Awer ech hu mech mat Porno stimuléiert zënter ech 14 war an elo weess ech, datt meng Leitung falsch ass.
Elo starten ech meng Rees nei. Ech weess et wäert schwéier sinn. Awer ech weess och datt et dës Kéier anescht wäert sinn, well ech verstinn elo wat ech mäi Gehir iwwer d'Jore gemaach hunn a wat ech maache muss fir dat réckgängeg ze maachen. Ech weess datt ech fäeg sinn méi sënnvoll Bezéiungen ze hunn. Ech weess datt ech fäeg wier intim mat Fraen ze sinn op eng Manéier déi ech nach ni konnt hunn. Dat Wichtegst, ech weess datt ech eng besser Persoun fir dëst wäert sinn.
;
