Also ech hunn eng Zäit ronderëm dës Deeler gelauert an hunn decidéiert datt haut e gudde Meilesteen war fir endlech ze posten. Et sinn 8 Woche bis zum Dag zënter datt ech fir d'lescht masturbéiert sinn, déi längst Paus vu mengem Liewen zënter datt ech 20 Joer virun der Pubertéit geschloen hunn.
Ech hunn mech fir NoFap interesséiert wéi ech en TED Gespréich e puer Méint gesinn hunn an ugefaang hunn ze liesen wéi Fapping mat Sucht verbonnen ass. De Film "Thank You for Sharing" war och inspiréierend op eng Manéier an ech recommandéieren et deenen, déi e puer ausléise Material handhaben.
Wéi ech d'Ähnlechkeet tëscht Drogenabhängegkeet a verschidde Sex Sucht gesinn hunn, gouf ech direkt manner interesséiert fir ze fänken a séier meng Nüchternheet ugefaang. Ech mengen dat ass zu engem groussen Deel wéinst menger staarker Ofneigung géint d'Drogenutzung an ech hunn et an déi selwecht Kategorie nei agestallt. Et ass zimmlech ironesch awer wéi ech mech vu ville aner, net Drogen, Sucht wéi Videospiller, Fernseh, compulsive Ausgaben a selbstverständlech fap selwer ofhängeg ginn. Ech kämpfen och mat denen Dämonen mat ënnerschiddleche Grad vun Erfolleg elo awer ech stierwen of.
Sou wäit wéi aner Symptomer, hunn ech ni wierklech vill vun engem Thema mam ED, och wann et do e puer Mol mat mengem Ex war, déi wahrscheinlech verwandt waren. Meng Porno Geschmaach huet och ni vill migréiert an ech hu mech tatsächlech fonnt datt ech mech viru laanger Zäit vun der méi gewalteger an vernoléisseger Saache wéckelen. Ech giff och duerch Perioden ouni Porn goen, just mental mental Fantasie benotzen an Erotik liesen, sou datt ech mengen ech hu mech selwer a klenge Grad zréckgesat.
Insgesamt war d'Erfahrung positiv. Ech hunn den Ufang am Ufank bemierkt datt vill Leit duerno mat enger Flatline mellen. Ech schéngen elo aus der Flatline Period erauszekommen well mäi Moies Holz normalerweis do ass fir mech erëm ze begréissen. Ech hunn eng Erhéijung vu menger Fäegkeet fir ze sozialiséiere gemierkt, well d'Leit an den Ae begéine schéngt méi einfach ze sinn an ech si méi bereet mat de Leit zoufälleg ze engagéieren. Ech kann awer net sécher op dëst soen, well et ass eppes wat ech souwisou op d'Verbesserung fokusséiert hunn.
Ech hunn och en erneiert Interesse am Liewe generell gemierkt an hunn aktiv gesicht fir Fraen erëm ze treffen, op d'mannst iwwer Online Ressourcen. Ech hunn nach ëmmer meng sozial Angscht net genuch ugepaakt fir laanscht meng schei Onglécklechkeet an introvertéiert Natur ze kommen. Fir matzemaachen net ze fapping, hunn ech och erëm ugefaang regelméisseg ze trainéieren, besser ze iessen a méi ze schlofen, also sinn ech sécher datt och alles gehollef huet.
Wat Negativer ugeet, ass dat eenzegt richtegt Thema mat iergendenger Erhuelungsreaktioun verursaacht Séminal Leckage an de Mess, deen dat verursaacht. Soss, déi aner "Negativer" géif ech tatsächlech als positiv betruechten. Dëst beinhalt meng Eenzegkeet konfrontéiert nodeems ech vum Ex getrennt sinn a fir 18 Méint celibat sinn, mat menge Problemer mat der sozialer Angscht konfrontéiert sinn, an déi aner süchteg Suchtverhalen, déi ech als e Wee geholl hunn fir mech vun der Realitéit ze verstoppen.
Ech kann éierlech soen datt ech mengen Fapping ass elo permanent an der Vergaangenheet fir mech, well den neie Frame deen ech dofir hunn et ganz ongewollt mécht. Dat wier wuel mäi beschte Rot fir jiddereen dee kämpft fir um Won ze bleiwen. Fannt einfach e Wee fir et ëmzebauen an eppes wat fir Iech ofweist. Dat gesot, Dir wëllt hei virsiichteg sinn, well Dir kënnt einfach an aner donkel Plazen wanderen wann Dir Äre Frame falsch wielt.
E leschte Gedanken hei ass datt et an dësem Prozess am beschten ass selwer ze probéieren ze korrigéieren an ze verbesseren ouni Uerteel. Mir sinn all mënschlech an d'Selbstverbesserung ass schwéier genuch ouni de bannenzege Kritiker dauernd op Iech ze jabbelen, also fillt Iech gär e puer Klebeband iwwer deem Arschloch sengem Mond ze leeën 
Dat gesot, erënners datt d'Zil ass fir no vir ze kommen, also wand dech och net an der Komplizitéit.
Ech hoffen dat hëlleft engem aneren. Ech weess, datt dat opschreiwen ass gutt fir mech.
Fuedem: 8 Weeks
BY - rambling_mammal
;
