Ech sinn 38 hunn Internet Fotografie säit 1999 gekuckt. Zënter 2005 sinn ech an Chatrooms gaang, et war méi intensiv fir mech ... .Ech war méi laang um Computer. Ech hunn zu dëser Zäit eng liicht Reduktioun vun der Härkeet gemierkt, hunn net ze vill dervun geduecht.
Awer meng Libido huet sech lues ofgesat. Ech erënnere mech am Joer 2008 wa meng Frëndin an hirer Ënnerwäsch war, géif ech hatt ronderëm meng Wunneng verfollegen - bis 2009, eis Bezéiung hat Probleemer an ech hunn Hardcore Porno gekuckt, wa si bei mech géing gesinn huet hatt just fir mech net attraktiv ausgesinn. Ech hunn d'Bezéiung ofgeschloss ... .eng wierklech léif Meedche wollt bestueden, an ech wollt alleng sinn. Ech hunn dunn ganz Weekender verschwonnen no Porno kucken oder ënnerhalen op Dating Websäiten mat russesche Meedercher (!) …….
Zënter ech Teenager war war ech och e ufälleg Mastabator, ech wousst net datt dëst schlecht wier.
Also zënter 2010 hunn ech dräi léif Meedercher kennegeléiert ... an hat ED mat all deenen ... Ech sinn zënterhier vu Bezéiunge bliwwen, awer ech sinn 38 a fille mech wëll nidderloossen, awer dëse Problem - och méi eescht wéi ech geduecht. Elo konnt ech keng Erektioun kréien wann ech wollt. Wéi och ëmmer, ech hunn och keen Interesse fir no Porno oder Mastabatioun ze kucken ... also ech mengen ech si flaach ...
Positiv Neiegkeeten, ech fille mech méi alarméierend, méi liewensfrou, ech si méi produktiv, an ech fille mech méi 'ech selwer', méi ausgaang ... Op der Säit, et war 14 Deeg, ier ech zwee Deeg net mastabéiert hunn misst einfach duerno, gutt elo mäi Kierper fillt sech just midd, eidel an ech fille mech op eng paranoid Manéier datt ech mir eescht Schued gemaach hunn. Ech froe mech ob ech mech mat Nerve Schued duerch ufällegem Mastabatioun beschiedegt hunn oder ech just eppes a mengem Gehir geblasen hunn aus méi haarder a méi haarder Porn ze kucken.
Ech hunn aus Virwëtzegkeet eng Eskort gesinn ... .Ech krut 70% schwéier ... awer wéi se virgeschloen huet Sex ze hunn meng Erektioun mech ganz verlooss an et war kee Wee (an ech konnt dat spieren) datt ech jeemools fäeg wier eng Erektioun. Eppes huet a mengem Gehir geklickt datt ech dat elo just wëll maachen ... niewent deem hunn ech gedronk a gewiicht gesat ... also hunn ech och de Gedrénks a mengem Neistart ausgeschnidden ....
Wéi ech dëst erausschreiwe schéngt alles just wéi eng Mess .... a kee géif et vu mir roden, ech sinn dee verantwortungsvollsten, haart schaffende Kärel, e Geschäftsbesëtzer an een deen d'Leit ginn, fir Berodung ze froen. Et war wéi Porno just e Wee war fir auszeschalten a meng Verantwortung ze vermeiden. Schlussendlech Gedanken ech si versicht dem Meedchen ze entschëllegen mat deem ech mech am Joer 2009 gedeelt hunn, ech weess et war d'Porno déi mech sou net interesséiert gemaach huet ...
Mäin Zil, Porno ganz ze vermeiden, ech hunn elo keen Interêt drun, eppes huet a mengem Kapp geklickt. Ech wëll och Mastabatioun fir de Rescht vun dësem Mount vermeiden a kucke wéi ech mech fillen. Dëst ass sou e wichtege Sujet, ech gesinn e Psycholog awer ech fille mech net hir iwwer dëst ze erzielen, dofir sinn ech hei.
Vill Gléck fir Iech all.
by Hotspur
Link fir ze posten - Huelt e Joer am Ganzen awer ass dohinner ...
Mee 14, 2013
Ech hunn mäi Journal am Abrëll 2012 ugefaang ... no villen Versich mat menger Porno Sucht ëmzegoen, déi all gescheitert sinn, hunn ech eng Internetfuerschung gemaach an dëse Site fonnt. Et war eng grouss Erliichterung. Wéi ech eemol e Journal gehalen hunn, hunn ech et fäerdeg bruecht dëst weider ze maachen, et waren Op- an Ënnergäng ... awer am Fong bestoung aus deem ech gelidden hunn:
38 Joer al, déi lescht Relatioun war wann ech 35 war, d'Relatioun war gréisstendeels opgehalen wéinst der Verléierer vu menger ganzer Libido no intensiver (Stonnen a Stonnen) Benotzung vu Porn.
Zënterhier huet enorm Nostalgie an Trauregkeet fir verluer Relatioun - drénken ganz schwéier. Hat verschidde Bezéiungen déi eng ganz kuerz Zäit gedauert hunn, sinn ech fortgaang well ech just kee richtegt Sex eng besonnesch erotesch Erfahrung fonnt hunn.
Getest mech selwer andeems ech eng Eskort astellen ... näischt ... Ech war kal bliwwen. Mat all dësen Erfahrungen hat ech ED, an DE zu verschiddenen Zäiten ... no der ED wollt ech net méi no bei engem Meedche goen. Gefillt depriméiert, an hat wéineg oder guer keng Konzentratioun, al Hobbien wéi Romaner ware net méi liewensfäeg. Gefillt ganz depriméiert iwwer meng Zukunft - an depriméiert datt ech net ophalen Porno vu Wëllenskraaft eleng ze kucken
D'Virdeeler vum Reboot
- Ech hu gemengt wéi ech méi Zäit hunn, d'Gesiicht war méi kloer wéi "bal" all Dag mat der Ausübung
- Teint verbessert, et méi einfach fonnt d'Leit an d'A ze kucken, jiddereen huet ugefaang ze kommentéieren datt ech "gutt ausgesinn"
- Dëst kéint a mengem Kapp sinn! Ech hu gemengt datt ech ugefaang hunn ze laachen vu Meedercher, déi ech net an de Kaffisgeschäfter kennen an esou, ech hu mech méi attraktiv gefillt (komesch dëst awer dat ass wierklech geschitt)
- erëmgewielt Moien Holz
Also wou sinn ech elo?
Ech hunn eng schéi Frëndin, a si ass elo mat mir geplënnert, mir si wierklech frou - awer all Konten ass hatt "aus menger Liga" awer ech fille mech wéi ech dës Supermuecht hunn déi mech aus 90% vu Männer markéiert, Ech kucken net op Porno!
Ech gesi besser aus ... Ech si méi produktiv
Awer ... dat ass alles wouer, awer mir mussen drun denken datt d'Liewen iwwerflächlech ass, schwéier a wa mir dëst aus eisem Liewen erauskréien, ass den Onus fir eis en neit Liewen ze maachen. Dëst hëlt haarder Aarbecht an Ustrengung, awer op d'mannst kënne mir d'Liewe begéinen als déi bescht Versioun vun eis selwer. Porno fir mech war e Medikament fir Fräiloossung vu Stress, Depressioun a Besuergnëss ze bidden ... Ech gesinn elo datt et all déi Probleemer vill méi schlëmm gemaach huet.
Ech hunn déi kierperlech Funktioun erëmkritt, an a gewesser Mooss aus der Porno Sucht ausgebrach - MEE ech stellen ëmmer nach der Erausfuerderung datt meng Mentalitéit héich empfindlech fir Fantasie ass, a wann ech op Porno kucken, da wäert ech binge ... Ech hoffen dësen Toxin lues eraus ze kréien vu mir. Ech schreiwen dat just fir datt d'Leit d'Sucht verstinn nach ëmmer do ass, et ass just Dir sidd net am Thrall dovun.
Ech hu geduecht datt et vläicht nëtzlech wier fir eng Iwwerpréifungslëscht ze verloossen wat fir mech geschafft huet
- Ech hunn Google Chrome mäi eenzegen Browser gemaach an Extensiounen erofgelueden fir Porn ze blockéieren, jo ech ka ronderëm se kréien awer si sinn eng extra Barriär
- Ech hunn ugefaang mäi Laptop op der Aarbecht ze verloossen an hunn den Internet als mäi Hobby gestoppt - wann ech doheem am Netz surfen, géif ech mech schliisslech langweilen an op d'éischt e Dating Site goen, an dann eng Porno Site.
- Ech hunn dëse reduzéierte Stress fonnt an ech hat méi Zäit fir an de Fitnessstudio ze goen, liesen a sozialiséieren an den Owend
- Ech hunn ugefaang liicht Übung ze maachen 5 Mol d'Woch, heiansdo just 20-25mins awer ech hunn Gewiicht verluer - am beschten war schwammen ... dacks nom Schwammen den nächste Moien hunn ech ugefaang mat Erektiounen erwächen
- (Ech kéint souwisou alles soen), Ech hunn ugefaang eng Handcreme op mengem Penis ze benotzen, (net bëlleg Stuff!), Ech hunn dës verbessert Empfindlechkeet fonnt
- Ech hunn ugefaang Granatappelsaft (reng) deier ze drénken awer wierklech geschafft
- Eng Rees an en Urolog (Dir gesitt, datt ech geduecht hunn, et kéint meng Prostata sinn, wann ech am Ufank ED haten) hu gemengt datt se mir gesot hunn, ech wier gutt an ech misst wierklech Kaffi reduzéieren a méi Waasser drénken
- giess méi Uebst a Geméis .. et war kee Zweifel dëst Virdeeler fir mech am Sënn vu Gewiichtsverloscht a méi staarken Erektionen huet
- Ech hu verschidde Vitamin Ergänzunge geholl wéi Kabellieweröl a sou weider, e gudde Ee war Kürbiskerneöl
D'Haaptsaach ass datt Dir probéiert dëst ze schloen an weider ze ginn ass den Internetzougang aus dem Haus ze läschen ... an dëst huet meng Ofhängegkeet gebrach fir Zäit um Internet ze verbréngen Zäit ze kill. Maacht dëst, féiert e Journal, a wann Dir Stress mat mëller Übung lass gitt, ech mengen Dir kënnt dat schloen ... alles Guddes, Hotspur
;
