Okay Frënn, ech hunn déi 90 Deeg no Fap Challenge ofgeschloss!
Wéi ech ugefaang hunn, hat ech keng Ahnung wéi ech vu Porno, dreckeg Phantasien, a Fapp fir dës laang halen. Awer et gouf méi einfach no den éischten zwou Wochen. Déi lescht zwee Méint hunn ech bal opgehalen iwwer d'Fapping ze denken. De leschte Mount hunn ech souguer opgehalen ze besichen / r / NoFap reegelméisseg.
Ännerungen déi ech a mir selwer gesinn hunn: Et goufe keng dramatesch Neientdeckung vun dormante Supermuechten. Amplaz ass d'Ännerung ganz graduell geschitt. 90 Deeg drop realiséieren ech datt ech vill méi determinéiert, fokusséiert a elastesch a menger Haltung sinn. Ech fille mech mächteg an ech falen net einfach duerch Réckschlag. Ech sinn manner ufälleg fir depriméierend Gedanken a méi optimistesch iwwer mäi Liewen ze fixéieren. Et kléngt vläicht net wéi vill, awer ech mengen et ass eng grouss Saach fir mech. Ech fille mech erëm wéi e Mann.
E grousse Merci un dës wonnerbar ënnerstëtzend Gemeinschaft. Konnt net ouni Iech maachen.
Nächste Post um 120 Deeg.
TL;DR - Näischt speziell. Just e puer Guy deen lescht fapped an 2012 🙂
Cheer!
LINK -90 Deeg No Fap Challenge? War do, dat gemaach.
by terimyaki
Wéi fonctionnéiert
Eng Fap-gratis Rees ronderëm d'Sonn!
Hallo / r / NoFap,
Haut fäerdeg ech EEN JOER NoFap. Déi leschte Kéier wou ech gefappt hunn war den 20-Nov-2012! Dëst ass mäin éischte Versuch bei der NoFap Challenge. Ech wëll dës wonnerbar Gemeinschaft Merci soen fir d'Berodung, d'Encouragement an d'Begeeschterung ouni déi ech net sou wäit komm wier.
E bëssen iwwer mech: 40 Joer al, bestuet. War e Porno / Fantasie a fapping Sucht fir e puer 26 Joer. Haten PE an ED Problemer.
Ech hunn d'NoFap Erausfuerderung den 21-Nov-2012 op engem Schlag ugefaang. Ech hat am Ufank net gegleeft datt ech wierklech 90 Deeg ouni Fappen kéint goen, awer well mäi Badge 30 Deeg erreecht huet oder sou, sinn ech zimlech an der Erausfuerderung involvéiert a wollt mäi Badge zu all Präis net verléieren. Ech sinn e bëssen esou verkabelt. Dir kënnt meng 30, 60, 90, 200 Deeg Posts liesen hei.
De stäerkste Erausfuerderungen ech konfrontéiert waren am Mar an Okt dëst Joer wann meng Fra fir ee Mount all ewech war. No e puer Kampf hunn ech opginn an hunn eng Porno- a Fantasie-Binge fir ongeféier eng Woch verwéckelt. Ech hunn net gefappt an net Orgasmus gemaach. Ech gemierkt eng witzeg Saach während der zweeter Binge am Okt. Wéi ageschalt wéi ech war, Ech hu kee Wonsch gefillt tatsächlech Fap. Tatsächlech huet den Akt vum Fappen mech schweier gefillt. Dat ass d'Kraaft vun der Gewunnecht - dat mécht Iech eppes net fir 11 Méint ze maachen. Ech sinn net houfreg op d'Binges a wëll mech net nach eng Kéier testen. Tatsächlech schéngt den Okt Binge meng ED / PE Erhuelung bemierkenswäert ze hunn.
Wou ech vun hei ginn: Ech denken drun ze experimentéieren mat deem wat de Robert Glover, den Auteur vum No More Mr. Nice Guy, "gesond Masturbatioun" nennt. Gesond Masturbatioun gëtt erwaart fir Kärelen ze hëllefen mat hire sexuellen Bedierfnesser a Kontakt ze kommen an hinnen ze hëllefen iwwer Themen wéi PE an ED ze kommen. Ech sinn awer nach ëmmer net doriwwer decidéiert. Gesond Masturbatioun verbitt Porno oder Fantasie, wat gutt kléngt. Awer ech sinn net sécher ob ech fäeg sinn un d'Disziplin ze halen, wann ech meng zwee Bingen an der rezenter Vergaangenheet berécksiichtegt. Oder vläicht halen ech 2013 e komplett fap-gratis Joer an probéieren dëst am Joer 2014. Ech wäert d'Gemeinschaft aktualiséieren wann ech e Virsprong maachen.
Vill Gléck fir Iech all!
Prost!
Amigo Terimyaki
EDIT: Merci Frënn fir Är gutt Wënsch! A fir Är Vorsicht iwwer "gesond" Masturbatioun. Ech weess et kléngt wéi en Oxymoron (oder einfach e Moron) fir jiddereen deen e Fap Sucht war. Ech sinn selwer ganz zweifelhaft doriwwer. Wëllt net zréck op meng Porno a Fap gefëllte Schäiss Dag zréckzéien.
;
