Team NoFap, Schwësteren a Bridder, Dëst ass wéi 120 Deeg ausgesinn ... Wéi ech gefléckt hunn, hunn ech gekämpft Datumen ze kréien, och wann ech ganz fit a gutt ausgesinn. Elo wielen ech mat wiem ech dat Datum maachen, an ech gi grondsätzlech all Dag vu Frae gefrot (perséinlech, online, asw.).
Zum Beispill, viru kuerzem hat ech 9 Datumen mat fënnef verschiddene Fraen an enger Woch ...
Wéi ech gefléckt hunn, hunn ech gekämpft fir den déiwen emotionale Schmerz ze verstoen, dee mech duerch d'Famill verursaacht huet, meng Léifsten, a vu mir selwer an ech konnt mech ni verzeien, well ech mech als éiweg fehlerhaft gesinn hunn ... elo mam NoFap, ech hu Fridden ... An ech hunn et net denkt un dës Saache méi
Am Kontext war ech am Spidol vu menger Ex-Fra, vun hirer Famill gestuerwen, a mat der Famill am leschten Herfall, huet d'Gesondheet elo zréckkomm, an ech këmmere mech net ëm meng Famill méi, an ech si selbstverständlech geschieden. Merci Gott.
Wéi ech geschloen hunn, hunn ech gekämpft mat der Aarbecht ze kréien, och wann ech weltwäit als Beroder mat vill Erfolleg beschäftegt sinn. Et war ëmmer stresseg. Elo sinn ech um Rand fir e vill méi schéinen, méi relaxen Job ze kréien, deen et erlaabt mir hoffentlech déi iewescht Stack Appartement a mengem Gebai mat enger wonnerschéiner Vue ze kafen ...
Wéi ech gefléckt hunn (fir 30 Joer fir Porno ...), hunn ech Frae gesinn ze eescht an net eescht genuch, meng Siicht war komplett verschrauft. Ech hat mir virstellen datt eng Fra sech mat e puer Pornoakt engagéiert huet am Bett mat hir fir unzeschalten. Zënter datt ech op Porno gestoppt hunn (mat e puer Ausrutscher) zënter dem leschten August, masturbéieren ech elo ganz seelen, a wann ech et maachen ass et zu enger Fra mat där ech dat sinn. WOW. Wat eng Ännerung. Ech kommen ganz einfach, ganz mächteg, ech sinn glécklech, an ech sinn et wierklech net wierklech egal datt ech och masturbéiert hunn oder net. Et ass wéi Masturbatioun net méi wichteg ass. Ech hunn enger Gal gesot, datt ech dat sinn, datt ech un dës Manéier geduecht hunn, hatt an ech laachen driwwer, a mir hu kee Sex, a mir hu vläicht ni Sex ... an et geet mir gutt ...
Also eierlech gesot, net op Porno fapping, a Kee PMO huet mech "e Jedi" gemaach ... meng Frënn nennen mech elo "e Jedi" an ech ginn esou behandelt wéi d'Gesellschaft, an ech loossen de ganz déif Schmerz lass, deen mech verursaacht huet fir iwwerhaapt op Porno ze klappen ...
also fir all déi, déi onsécher sinn, oder net wëssen ob dëst fir Iech funktionnéiert, kuckt w.e.g. meng Geschicht ... Ech sinn aus der Häll an zréck gaang, ech sinn dankbar, an elo ginn ech e fairen a gläiche Bäitrag zu der Gesellschaft an d'Gesellschaft belount mech dofir ...
Vill Gléck.
Äntwert op Ufro fir méi Informatiounen:
Vu Wochen 3 bis Wochen 10 oder 11 war et wierklech graff ... hoffentlech ass et okay fir Iech ... Dir kënnt et maachen, een Dag op eemol, a fir mech war et onheemlech ...
Déi schwéiersten Deeler sinn déi dauernd Éierlechkeet, a wëssend datt ech ee wierklech schlechten Dag sinn vun deem alles erëm ewech geheien. Ech muss all Dag éierlech sinn iwwer meng Feeler. Ech muss mech ëmmer drun erënneren "éischt falsch geduecht". Ech muss wëssen datt Stabilitéit vill méi wichteg ass wéi Ego.
Den aktuellen NoPMO war net esou houf wéi den emotionalen Kader vu Schold, Scham, Verkleedung, Ligen, Angscht, Meganomanie, déi mech lo nees iwwer d'lescht 30 Joer vu konstante Missbrauch zerstéiert huet.
Och sinn ech elo vulnérabel mat Frënn. Ech soen meng enge Guy Frënn an d'Fra déi ech grad elo gesinn iwwer meng fréier Probleemer. Ech weess datt de Wahnsinn verlockend ass ... als Studenten a Liebhaber vu Porno, léiere mir ni wéi ee sech konsequent mat aneren engagéiere kann, a mir léieren och net wéi ee sech mat eis selwer engagéiere kann, an elo muss ech dat all Dag maachen .... et ass e gudde Wee
LINK - sou GRATIS Dag 120 - DAT ass wéi et fillt
by strongnweak
Wéi fonctionnéiert
Hat 200 Deeg Sträif, elo 75 Deeg Sträif - wat ass flott un Nofap ass ...
Dëst ass wat gutt iwwer NoFAP:
1) Ech féiere keng nei Demande fir eng Industrie, wou d'Leit verletzt sinn an de Geschlechtsverhënner
2) Ech ka mech kenne weiblech Frënn an den Aen kucken, du läst alen, flitt mat hinnen an wëssen datt et keng Erwaardung ass
3) Ech sinn vill méi roueg a manner ufälleg fir "blow-ups" an "emotional out bursts", an op der Flipsäit, wann anerer "blow-up" a demonstréieren "emotional out bursts" ass et als Schwächt, Trauregkeet, an domm
4) Ech hunn all d'gesondheetlech Virdeeler diskutéiert all
5) Amplaz ze hoffen datt Frae mech attraktiv fannen a mat mir wëlle sinn, weess ech Kontroll "wann / wéini" ech ausmaachen a Sex mat engem hunn, zB, gëschter Owend hunn ech gewielt kee Sex mat engem ze hunn, well et einfach ass net richteg
6) All meng vergaangen Dämonen verbonne mat menger Famill, an Erzéiung, a meng Ex-Fra, déi fortgaang ass wéi ech am Spidol stierwen, vu Papp a villen a menger Famill entlooss ginn, an "ophalen" nodeems d'Medikamenter ouni Suen, keen Heem, kleng Famill, an elo Fra, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) Ech sinn elo e "Schëpfer vun der Intimitéit" an net méi e "Benotzer vun der Intimitéit"
Wéi fonctionnéiert
A mengem 40s, giff ech mat menge Elteren de Problem hunn ech iwwerwonnen
Kuerznot: zweeter Zäit ronderëm. Déi éischt Kéier 200 Deeg. Dës Kéier iwwer 147 Deeg (méi oder manner een oder zwee Grenzkontrollen).
Ech hunn mat mengen Elteren d'Gutt virgezunn mat deem ech scho seit 9 oder 10 Joer al war. Ech hunn hinne gesot datt ech d'Porno Mags aus den Noperen geklaut hunn, wéi ech 5 + Grad war (méi oder manner). Ech hunn och gesot datt e puer vun der Porno déi ech an denselwecht Noperschaft gekuckt hunn war extrem Material. Ech hunn och gesot, datt ech e Spillproblemer hunn an d'Herzen / Solitaire / Diablo spillen ouni ze halen a compulsive. Ech hunn och gedeelt datt ech dee selwechte Problem mat méi breeden Internet zwousse war.
Si soten "okay", an "dëst hëlleft wierklech". Guer keen Uerteel. Ganz Tatsaach.
Dunn hu mer den nächsten Deel vum Gespréich weidergefouert ...
Just dëse Schreiwe fir datt ech all d 'Verantwortlech sinn.
~ Strongnweak
;
