60 Deeg markéiert :). Huet keen Internet Porno bis ech iwwer 30 war. Porno hat negativ Auswierkungen op real Liewen Relatiounen (net sou spannend ...). Ganz skeptesch iwwer noFAP. Entdeckt nei Offenbarungen iwwer mech selwer, an noFAP seng positiv Effekter op mäi Liewen.
Merci all fir Är Ënnerstëtzung! Hei sinn ech mat 2 Méint. 60 Deeg. HardMode. Ech kann net gleewen, datt ech et wierklech gemaach hunn.
Ech war ee vun de gréisste Skeptiker wéi ech op noFAP geschitt ass.
PMO Geschicht - Porno koum spéit am Spill fir mech.
Ech war net op Internet Porno ofgeschwächt, wéi vill hei. Et ass net online verfügbar ginn bis ech a menger 30er Jore war. Sécher, Ech hunn an deene fréie Joeren vill op Porno gefappt, awer dunn ofgeschaaft wéi d'Neiheet ofgehaang huet, an och wéinst de Bezéiungen an deenen ech involvéiert war.
Ech hat ëmmer eng Frëndin, a Sex war vill, awer Porno hat dat extra "eppes" wat ech net erkläre konnt. Et huet mir erlaabt ze fantaséieren an idealiséieren, wat schlussendlech zu Objektifizéierung gefouert huet. Meng Relatiounen hunn en Hit, net katastrophal, awer beaflosst se trotzdem. Meng Erwaardungen hunn ugefaang d'Realitéit ze iwwerschreiden, an ech hunn d'Thema vun 3-Some mat menge Partner opgeworf, souwuel FMF wéi MFM, awer déi meescht waren e bëssen iwwerrascht, an hunn d'Iddi ausgeschalt. Si hu gefillt wéi wann se net gutt genuch fir mech just eleng wieren. Ech hunn et just als "Aventure" geduecht. Ech hunn an deene Fäll vill Schuedkontrolle missen ausüben. Ech hu geduecht datt se sou oppe sinn wéi ech, well 2 vun hinnen hu mat mir Porno gekuckt, all Zorten MF,FF,MM etc.
Ech war ëmmer e grousse Masturbator, awer et hat ni schiedlech Auswierkungen op mäi Sexliewen. Ech géif net masturbéieren wann ech wousst datt ech Sex wäert hunn, oder mir géifen Masturbatioun an eise Sexspill integréieren. Hat ni ED,PE,DE oder PIED vu Masturbatioun, a méi dacks wéi net hätt ech méi O'en.
Ech hunn ongeféier 15 Joer un an ofgeschalt, an an de leschte Joeren huet et seng Maut geholl. Mat der Zäit hunn ech just fonnt datt meng Orgasme besser mat PMO waren wéi mat mengem SO
Füügt dozou, d'Zäit ënnerzegoen, déi meng Soloaktivitéite géifen ophuelen, meeschtens um Weekend, wann ech amplaz Sex sollt hunn.
Entscheedung noFAP ze probéieren, a Virdeeler ofgeleet
Also, ech hunn noFAP ugefaang, just fir ze kucken ob et en Ënnerscheed géif maachen, an et huet definitiv! Ech hu vill iwwer mech selwer an de leschten 60 Deeg geléiert.
Ech hunn onheemlech Selbstkontrolle entwéckelt am Géigesaz zu deem ech jeemools geduecht hunn. Meng Stëmm, gleeft et oder net, ASS méi déif ginn. Ech war erstaunt, a meng SO huet et och gemierkt. Ech hunn meng V-Mail Intro'en vun Ufank vum Joer verglach mat deenen neien, déi ech erstallt hunn, an ech wäert verdammt sinn, wann meng Stëmm net anescht ass! Mäi Smartphone huet opgehalen meng Stëmmbefehl ze erkennen, an ech hu geduecht datt et eppes falsch war, awer am leschte Mount huet et meng Stëmmmuster nei geléiert.
Meng Workouts ware méi intensiv, ech ka méi laang goen, méi ophiewen, a meng Entschlossenheet fir Onbequemlechkeet ze iwwerwannen an ze drécken, ass och eropgaang. (Dëst kéint och en Nebenwirkung vu 7 Wochen vun näischt anescht wéi äiskal Duschen sinn).
Ech sinn Angschtlos an zouversiichtlech.
Ech hat net erwaart datt esou Ännerungen am mannsten geschéien.
Ech weess elo datt ech ouni Porno liewen kann (dat war den einfachen Deel). Den haarden Deel war vum MO ofhalen.
Ech hat e puer "Dagsdreem" (ech hat ni naass Dreem), an obwuel si schéngen e moderéierte "Setback-Effekt" ze hunn. Et ass net direkt opfälleg, mä an de puer Deeg duerno.
Zukunft Pläng, an MERCI
Ech wäert weiderhin net MO, awer, ech wäert vum "harde Modus" op "Soft Modus" wiesselen well meng SO an ech sexuell Aktivitéiten erëm opgeholl hunn. Si ass mat mir op dëser Rees gaang. Et huet eis méi no zesummen bruecht, gleeft et oder net. Si huet d'Ännerungen gär déi si bei mir gesinn huet, a si huet och e puer Saachen iwwer sech selwer geléiert :).
Ech muss soen datt hatt als Ënnerstëtzungssystem wäertvoll war.
Ech muss och dësem Grupp Merci soen, an Iech all fir Är Ënnerstëtzung um Wee.
Merci fir einfach "hei" ze sinn.
Gréiss, ... a loosst eis weiderfueren!
LINK - 60 Deeg an, a wäert ni zréck kucken :).
by SatyrsTwin
;
