Just dat dës dobäizemaachen, vläicht erméiglecht et drun ze kämpfen (wéi mir selwer). Wann ech schwer a Porno schwätzen an op enger daaglecher Basis wier, konnt ech se während dem Sex kaum halen an ech konnt méi laang wéi 2 Minuten daueren.
Just hat Sex mat der Frëndin fir gutt 45 Minutten oder sou, rockeg solid. Ech sinn op Nofap gaang (mat ville Réckwee laanscht de Wee) zënter e puer Méint an déi kumulativ Virdeeler sinn sou wonnerbar.
Aner Virdeeler:
- Ech hunn e vill méi groussen Interesse geholl fir meng Philosophie a Psychologie Bicher ze liesen, déi ech ni fäerdeg gemaach hunn.
- Ech genéissen mat de Frënn a Fremde sou vill méi.
- Wann ech mueres erwächen, sinn ech opgereegt um Liewen ze sinn an ech freeën mech op d'Saache gemaach anstatt meng Existenz ze fäerten.
- Ech sinn besser kënnen eng Haltung ofzeginn anstatt datt ech meng Bezéiung mat der Frëndin këmmeren.
- Ech sinn méi interesséiert mat menge Schwësteren ze schwätzen, déi aus der Stad wunnen, well ech si méi frou a méi Energie mat hinnen ze deelen, anstatt datt ech onsécher sinn, datt ech langweileg kléngen an näischt hunn iwwer ze schwätzen.
- Ech hu méi Gedanke gemaach fir meng Karriär an eppes z'änneren wat ech méi genéissen a méi Stabilitéit huet. Normalerweis géing ech dës Saache net denken, well de Gedanke géif mech onwuel maachen oder Angscht maachen.
E puer Tipps fir d'Wuerzel
- Ni, ni Rand. Et ass net an der Rei. Dir wäert 80 Prozent vun der Zäit zréckkommen.
- Eng kille Duschen pro Dag wäert Äre Norepinephrinniveau erhéijen, Stabiliséiere a Verstärkung vun Ärer Stëmmung, déi sech op Verréckelunge reduzéiert an dréit.
- Fannt oder soss näischt ze maachen 30 Minuten pro Dag.
- Meditation Meditation Meditation Meditation Meditation Meditation.
LINK - Bescht Sex dat ech jeemools gehat hunn! + Virdeeler an Tipps aus Méint Erfolleg a Réckwee.
by erickson712
;
