Gutt ... Ech hunn et gemaach 🙂 120 Deeg ouni Porno, Masturbatioun oder Sex. A vertrau mir - ech plangen et net séier ze maachen (Masturbéieren dat ass). Als éischt: Verdammt! Déi éischt puer Woche ware schwéier, awer duerno ass et just Äert Geescht a Kierper ënner Kontroll ze halen, a wësse wéi Dir dréngend handhabt. Wéi Dir et scho virdru héieren hutt - de Profi iwwerwanne vill géint déi.
Déi bemierkbarst Saach déi erauskomm ass ass meng Unerkennung vu mënschlecher Interaktioun. Ech si just zréck vun enger Woch mat engem Meedchen um Strand ze verbréngen an et war dat absolut bescht Gefill ... Déi ganz Zäit. Ech hu mech gefillt wéi wann ech op engem ni endenden Héich wier. Ech war zouversiichtlech an hunn ongemittlech Situatiounen net sou onbequem gemaach, eppes wou ech fréier schrecklech war. D'Gespréich ass glat an ech wollt hir Präsenz net verloossen - well ech hat sou vill verdammt Spaass!
A.) 1.) Ech hat Kontroll vu mir selwer.
2.) Ganz oppe fir alles - nei Saachen ausprobéieren, eng "Alles geet" Haltung hunn, op fir d'Gespréich bei der Hand.
3.) Hat net d'Gefill datt ech eppes verstoppt hunn - a sécher iwwer mäi Kierper.
B.) Nach ëmmer an der Linn vun der mënschlecher Interaktioun ...
1.) Appreciatioun vun all Wuert dat aus engem Mond kënnt - wuertwiertlech
2.) De Wonsch ronderëm d'Leit ze sinn - stänneg
3.) Wann ech net ronderëm d'Leit sinn - besonnesch Frënn oder Meedercher - fillen ech e ganz staarke Wonsch mat hinnen ze sinn - oder se just um Telefon ze ruffen. Ech gleewen datt no 120 Deeg dësen Undrang weider wäert méi staark ginn - bei engem Heem opdauchen oder se uruffen ouni se als éischt ze SMSen gëtt déi zweet Natur
4.) Laachen ass dat onheemlechst a belounendst wat Dir aus engem eraus kënnt - HUMOR gewënnt alles. Zimlech alles wat aus Ärem Mond erauskënnt ass humoristesch fir anerer. No mënschlecher Interaktioun hunn d'Aarbechtsethik an d'Ausdauer sech dramatesch verbessert.
1.) Net opginn fir ze schlofen wann eng Schoulaufgab net fäerdeg ass
2.) Dës extra 10% ze ginn schéngt net méi esou schwéier
3.) Allgemeng - këmmert sech just ëm d'Aufgab bei der Hand. Gitt sécher datt d'Aufgab déi aginn gëtt beandrockt den Enseignant / Prof.
4.) Fokusséiert bleiwen - anstatt sozial Medien ze kontrolléieren oder SMSen tëscht Kapitelen oder Studiesektiounen ze maachen, Pushups ze maachen oder mat engem ze schwätzen.
Niewendrun, sportlech Leeschtung. - WOW ech sinn e kompetitive, jonke Vëlossportler an engem Butteksteam voller 20 an 30 Joer. Net fir schickeg ze sinn awer mir sinn déi schnellsten Mofo ronderëm.
1.) 16 Joer sinn a mat Kärele reiden déi méi laang gefuer sinn wéi ech gelieft hunn ... et ass HARD.
2.) Meng Kraaft / Ausdauer huet sech dramatesch verbessert - (kéint sinn well ech méi haart trainéiert hunn, awer ech si sécher datt NoFap eppes domat ze dinn huet)
3.) Technesch Reidfäegkeeten a Beweeglechkeet hu verbessert. Reiden, mat deene ech an der Vergaangenheet gekämpft hunn, schéngt wéi vill kee méi. Elo fueren heiansdo dës Sektiounen méi séier wéi Leit wéi ech virdru kämpfe mat ze halen
4.) Gesamtstäerkt hat e grousse Verbesserungsfaktor.
Schlussgedanken Erektiounen si sou gutt ... sou sou sou gutt.
Meedercher sinn onheemlech attraktiv Ech weess net ob ech méi bemierkt ginn oder ech selwer a bemierkt datt ech bemierkt ginn - entweder et ass e positivt Gefill
Keen Drang eraus ze goen a Party ze maachen ((drénken, fëmmen Dëppen, asw.) - och wann ech ni wierklech mat där Saach war. Awer fillt mech wéi ech et widderstoen a besser ewech ze bleiwen wéi ech hätt.
Seriost awer - wann Dir eng Saach dovun hëlt, e Schwéierpunkt op mënschlech Interaktioun ass wat ech wëll datt Dir wësst. Et ass sou super, fir en Drang ze hunn ronderëm d'Leit ze sinn a fir Iech an si fir Är Präsenz ze genéissen ... super, sou sou super.
Jo, a stoppt net no 90 Deeg. Ech hoffen et geet ëmmer besser. Ech hunn héieren datt et fir e puer 180 Deeg dauert oder sou fir wierklech déi positiv Effekter ze erliewen. ALLEGUER, GUDDE LUCK Äre Kolleg Fapstronaut.
LINK - 120 Deeg = gemaach
By nolan2016
;
