Ech kann net gleewen datt d'Zäit scho ukomm ass fir mäi 90 Deeg Bericht ze schreiwen. Fir d'éischt wëll ech Iech alleguerten Merci soen fir Är Ënnerstëtzung a Wäisheet. Ech hätt net sou wäit kommen ouni Iech Kärelen.
E bëssen Hannergrond. Ech sinn 17 Joer al, Junior am Lycée. Ech hunn Pornographie am Alter vun 11 entdeckt an hunn direkt gehaakt. Wéi et bei ville vun eis üblech ass, hunn ech mat alldeegleche Material ugefaang a lues a lues op d'Saachen esou gëfteg geschafft datt ech se net emol wëlle ernimmen. Meng Suchtfaktor Peak war wahrscheinlech leschte Summer, wann ech PMOd ronn zweemol am Dag. Ech war ëmmer als schei / roueg awer intelligent Kand bekannt. D'Leit hunn mech allgemeng gär, awer meng sozial Fäegkeeten hunn extrem gefeelt.
Ech géif gären op e puer vun de Virdeeler beréieren, déi ech erlieft hunn, souwéi e puer Rotschléi bidden.
Virdeeler
1. Mental Puritéit. Wéi ech op meng Rees fortgeschratt sinn, ass mäi Gehir ëmmer méi reng gewuess. Pornographesch Biller kommen ni méi a mengem Kapp, a sexuell Biller selten (an nëmmen am Kontext vun der Léift). Meng Vue op d'Fraen ass vill verbessert ginn: Ech gesinn se elo als Schwësteren, wonnerbar Kreaturen mat Gedanken a Gefiller an Dreem, anstatt Objete fir meng Zefriddenheet. Natierlech huet dës Ännerung a mengem Gedanken zu ...
2. Wee besser Interaktioun mat Meedercher. Et geet duer ze soen, de leschte Summer war ech net eng Kéier mat enger Persoun ënnerhalen; gëschter huet e Grupp vun zéng Meedercher, déi ech kennen, mech wuertwiertlech gefrot fir Zäit mat hinnen ze verbréngen. Et ass wichteg ze bemierken datt dës Ännerung net einfach d'Resultat vum Ofhale vu Masturbatioun ass; et kënnt éischter aus der Kombinatioun vu menger méi gesonder Vue vu Fraen, verbessert Selbstvertrauen a seriöse Studie vu soziale Fäegkeeten.
3. Méi engagéierend sozial Interaktioun am Allgemengen. Ech war fréier lächerlech schrecklech bei klenge Gespréicher. Elo hunn ech kee Problem en 30 Minutte Gespréich mat jidderengem ze hunn, sief et en zoufälleg Fussballspiller oder e wonnerschéint Meedchen. Nach eng Kéier ass dëst aus dem Studium vu soziale Fäegkeeten. Et ass och wichteg ze bemierken datt well ech näischt méi ze verstoppen hunn, ech mech net wierklech schued fillen; dat hëlleft natierlech mat der Sozialiséierung.
4. Zäit. Ech hu bal iwwer dëst vergiess well et fir mech elo sou endemesch schéngt. Wann ech masturbéiert, Ech hu meng Zäit; zwou Stonne fir eng Sessioun war net aussergewéinlech. Elo hunn ech Zäit fir ze sozialiséieren, Gittar ze üben, opzehiewen, liesen, asw.
Rot
1. Maacht Iech sozialiséiert. Ech war (an nach ëmmer) extrem introvertéiert. Als Deel vu menger Rees hunn ech gemierkt datt ech muss ufänken méi eraus ze kommen oder ech wier just einsam an depriméiert. Fannt all Excuse fir mat Leit ze goen. Maacht mat bei engem Club, rufft al Frënn un. Wann een Iech op e Film invitéiert, gitt, och wann Dir deen oder de Film net gär hutt. Är Perspektiv op Leit a Relatiounen wäert änneren. Ech mierken elo wéi vill besser richteg Leit sinn: si kënnen dech gär zréck. Dir wäert och feststellen datt kee wierklech langweileg oder domm oder all aner negativ Adjektiv ass. Andeems ech mech selwer Häerz-zu-Häerz Gespréicher mat Leit hunn, déi ech ni geduecht hunn, ech kéint bezéie mat, Ech hunn e grousse Krees vu Frënn vu béide Geschlechter gemaach.
2. Kréien Hobbyen. Ech hunn d'Gittar fir ongeféier 6 Joer gespillt. Mat all der Fräiheet Zäit ech elo hunn, Ech kann wéi e Maniac Praxis. Op ee Punkt hunn ech 8 Stonnen den Dag geübt, obwuel ech et zënter kuerzem ofgeschaaft hunn. Wann Gittar net Är Saach ass, fänkt un ze molen oder ze schreiwen oder eppes. Maacht alles wat de kreativen Deel vun Ärem Geescht engagéiert.
3. Übung. Ech hunn ugefaang opzehiewen virun 2 Méint. D'Leit schwätzen iwwer dëst ad nauseum, also wäert ech net rabbelen. Wësst just datt et eng super Iddi ass fir schwéier Gewiichter ze hiewen an e Kraaftprogramm ze maachen.
4. Start eng spirituell Disziplin. Ech perséinlech gouf e Chrëscht virun e puer Joer, mee ech wäert net doriwwer schwätzen am Detail well ech weess déi meescht vun iech sinn net. Egal ob et Gebied, Meditatioun, Dankbarkeet, wat och ëmmer ass, maacht eppes spirituellen, och wann Dir Iech als weltlech Persoun ugesinn. Et ass gutt fir Är mental Gesondheet a Perspektiv. Ech weess fir mech datt wann ech mäin Dag mat 15 Minutte Gebied ufänken, ech tendéieren anerer mat vill méi Léift a Frëndlechkeet ze behandelen.
An dat ass et. Dëst ass schlussendlech méi laang wéi ech geduecht hunn, awer ech hoffen et ass alles nëtzlech fir Iech Kärelen. Ech mengen déi zwee wichtegst Saache sinn persistent ze bleiwen a sozialiséieren - dës zwou Saache wäerten Iech wäit bréngen. Zéckt net ze froen wann Dir Froen iwwer eppes hutt, an ech géif och all Rotschléi begréissen, déi Dir ze bidden hutt!
Gott schützt
LINK - E liicht verspéiten 90 Deeg Bericht
;
