Ech war relativ spéit u Porno agefouert, dat heescht ech soen ongeféier wéi ech 15 Joer al war, elo sinn ech 19 a ginn 20 geschwënn. Ech war net op Porno süchteg, wann ech dierf soen, awer d'Opreegung, déi d'Porno kucken bruecht huet, war erstaunlech, well dat ass wann all Guy wëll entdecken: Saachen speziell Sex-relatéiert.
Ech hunn Stied mat menger Famill geplënnert an ech konnt net op déi nei Plaz upassen, also sinn ech dobannen bliwwen a fréier hunn ech just M'ed awer wann Dir gratis Zougang krut fir Porno ze kucken an all Video ze kucken, hunn ech ugefaang op Porno ze vertrauen fir ofzekommen net ze wëssen wat fir Schued ech mir selwer maachen. Schlussendlech no ongeféier 2 Joer esou Belaaschtung konnt ech keng Erektion ouni Porno kréien, also jo, nodeems ech op Google gerannt sinn, hunn ech erausfonnt datt sou e Phänomen heefeg ass mat enger verstäerkter Belaaschtung fir Porn an datt ech Porn-relatéiert erektil Dysfunktioun hat.
Ech war depriméiert wéi jidderee deen hätt, awer well ech dëse Site fonnt hunn, hunn ech direkt Porno ginn an ugefaang alles do ze léieren wéi Porno-relatéiert ED a vill YouTube Videoe gekuckt hunn, déi ech besonnesch Reboot Nation fannen wann ech mech net falsch maachen.
Et ginn 2 Zorte vu Leit:
- Kärelen déi Porn net einfach verloosse kënnen, awer wann se et maachen, erholen se "relativ" méi einfach (Et ass schwéier, verstitt mech net falsch) an,
- Kärelen déi Porn einfach verloosse kënnen awer zimmlech Zäit huelen fir ze recuperéieren.
Ech sinn deen zweete Guy. Ech konnt PMO verloossen dee Moment wou ech meng Ënnerschrëft oder de PMO Tracker erstallt hunn, awer et huet mech zimmlech Zäit gedauert fir z'erhuelen.
90 Deeg Mythos: Ech schreiwen Mythos well 90 Deeg ass déi allgemeng oder ongeféier Zäit "gesot" déi eng Persoun hëlt fir sech komplett vun der Belaaschtung oder Schued oder PMO ze erholen. Awer tatsächlech ass et praktesch onméiglech an 90 Deeg ze recuperéieren ausser all d'Variabelen passen op, ech war lëschteg wéi ech 90 Deeg beréiert hunn, alles glécklech ze ginn, awer tatsächlech war ech net erholl an ech hunn et séier genuch gemierkt. Ech soen net, maacht net déi 90 Deeg Erausfuerderung, awer behandelt et wesentlech als Schrëtt fir Äert Haaptziel. Ech hu mech anescht gefillt no der 90 Deeg Erausfuerderung fir sécher wéi sou vill anerer.
Objectifying Fraen: D'Kärwäerter vun NoFap ass d'Objektéierung vu Fraen ze stoppen, wat ganz schwéier ass an ech bis haut net perfekt waren, well ech sécher sinn datt all Kärelen, déi nom Erhuelung net erholl hunn. Wéi et an der Bibel gesot gëtt - "De Geescht ass staark, awer d'Fleesch ass schwaach". D'Haaptrei an dësem ass en eraus ze hunn nodeems esou Gedanken Äre Kapp getraff hunn, déi entweder Fraen oder Porno verbonne sinn. Hutt en "eraus" oder e Gedanken, deen Dir hutt, deen Dir benotzt wann Dir esou Gedanken kritt. Ech hunn eng Zäit laang op de Foren gelies datt een Typ eng Band um Aarm huet a wann ëmmer sou Gedanken him getraff hunn, hie géif d'Band fléissen. Maacht dat net spezifesch, awer no der Persoun déi Dir sidd, musst Dir erausfannen an dëst ass relativ einfach, awer behalen et am Kapp. Ech selwer denken un e puer Sportarten wéi UFC a sou weider.
Fannt Ären Ausléiser: Ech si sécher datt jiddereen säin Ausléiser fonnt huet, awer wann ech domm sinn, hunn ech meng Ausléiser 6 Méint an dëser Rees fonnt. Fernseh kucken war an ass nach ëmmer mäin Ausléiser well Dir net kontrolléiere kënnt wat Dir kuckt wéi am Film deen Dir kuckt oder Dir fillt just datt Dir kontrolléiere kënnt well Dir fillt datt Dir staark sidd fir dat ze maachen, awer ech konnt net 't maachen dat fir vill Zäit an huet schlussendlech TV opginn ausser et war Sport lass wéi UFC, MotoGP a puer anerer.Ech maachen monumental Wuesstem nodeems ech opgehalen TV kucken.
Zäit benotzt: Zäit ass wéi jidderee weess wäertvoll an et soll een hir Zäit voll profitéieren. Ech hunn ugefaang an de Fitnessstudio ze goen, awer et war just net meng Saach, also hunn ech meng Rees vu Calisthenics am Mee'15 ugefaang. Dir musst eppes ze maachen hunn. En Idle Geescht ass en Däiwel Workshop an esou ass et. Halt Iech selwer beschäftegt an Dir wäert wierklech glécklech sinn.
Ech hunn Haass fir Porn erstallt fir éierlech an der Zäitspann ze sinn an et ësst Iech just näischt anescht. Et wäert Iech ni am Liewen profitéieren an ech mengen ni.
All d'Supermuechten déi d'Leit schwätzen nodeems se d'NoFap Erausfuerderung geholl hunn ass just Vertrauen a richteg sou ass et. Fuert weider op Ärer Rees an Dir wäert gär de Fortschrëtt gesinn, deen Dir gemaach hutt.
This experience has been a huge learning curve in my life though its been for a year yet.Ech hunn virdru gesot datt ech ni méi a mengem Liewen op PMO ginn an esou steet et. Ech zielen dëst Joer als just Ufank vu menger Rees déi a mengen Aen keen Enn huet. Ech muss nach ëmmer un vill perséinleche Saachen schaffen a kucken fir vill vu mir selwer ze verbesseren.
Ech zielen mech op kee Fall als Guru, awer ech géif gären Froen beäntweren wann iwwerhaapt. A schlussendlech un Porno-Zesummenhang ze denken wäert Iech näischt gutt maachen oder net sou Gedanken hunn wéi wat Dir méi drun denkt, wat Dir méi ënnerkuckt.
Dank NoFap an de Kärelen déi dëse Site lafen an och kucken wat Dir fir dës Gemeinschaft op der Welt maacht ass erstaunlech.
Merci un dës Gemeinschaft !!
Prost.
LINK - 1 Joer PMO Fräi.
by John Comb 9
;
