Ech sinn e bësse méi wéi eng Stonn fir 365 Deeg z'erreechen (de Konter kann 363 soen, obwuel d'Sträif den 29. Juli 2016 ugefaang huet, also muss e Verspéidung sinn) an sinn nach ëmmer am kompletten Ongléck datt ech dëst tatsächlech tippen. Meng Sträif huet ugefaang wéi ernimmt den 29. Juli, awer d'Nofap-Rees huet scho virdru ugefaang. Am Alter vun 13 hunn ech ugefaang Porno ze kucken, a gouf vun all sengen negativen Effekter fir Joer blann.
Ronderëm 14 Ech war als sozial schweier Kand bekannt, Ech géif vun anere Kärelen Spaass gemaach kréien a krut den Titel vu ville vu menge Frënn. Am Lycée hunn ech probéiert méi extravertéiert ze sinn, wat dozou gefouert huet datt ech gefälscht hunn wien ech wierklech sinn fir ze probéieren meng Kollegen ze beandrocken an um Enn géif ech heem goen, masturbéieren a schlecht schlofen. Ech krut e puer Sträifen déi méi laang wéi eng Woch gedauert hunn, awer ech konnt ni komplett ophalen Porno kucken.
Ausser datt ech net decidéiert hunn opzehalen Porno kucken, hunn ech decidéiert dovunner weiderzekommen. Et war bei wäitem déi schwieregst Saach déi ech gemaach hunn a bei wäitem meng gréisste Leeschtung, och wann et ni vun engem aneren ausser mir realiséiert gëtt.
Verdammt, ech kann nach ëmmer net gleewen, datt ech dat tippen.
Elo wëllen déi liesen d'Effekter wëssen? Onglécklech. Ech sinn an d'Streck gaang als Lycée Graduéierter deen Attraktioun vu schéine Meedercher gewonnen huet, awer ech konnt net d'Selbstbewosstsinn an d'Vertrauen gewannen fir den Deal ze versiegelen an als Resultat waren meng sexuell Begeeschterung mat Fraen extrem inkonsistent (Iwwersetzung: ganz selten) .
Eemol hunn ech ongeféier e Mount ukomm, Ech hunn wierklech ugefaang dës Swagger ze gewannen, déi d'Leit gär hunn. Just am Hierscht, Ech hu mech ugeschloss an hat méi eng Nuecht mat Fraen wéi ech jeemools am Lycée hat. Ech erwächen moies an denken: "Eescht? Dëst geschitt mat MÉI ". D'Leit werfen d'Wuert "Supermuecht" ronderëm, ech gesinn méi wéi Äert richtegt Potenzial z'erreechen.
Et waren awer net nëmme Meedercher, mäi ganzt Liewen hat e bësse méi en Zweck. Mäin éischte Semester op der Universitéit hunn ech all A kritt, déi e puer zimlech rigoréis Coursen huelen, eppes wat ech ni a mengem Liewen gemaach hat. Verstitt mech net falsch, mäi Liewen war net perfekt, awer ech konnt op eng vill aner Manéier handelen an reagéieren wéi virdrun.
Also wéi hunn ech et gemaach? Firwat huet et dës Kéier aus allen Zäiten geschafft, wou ech gescheitert hunn? Ech hu wierklech gegleeft datt ech et kéint maachen anstatt just Porno ze schloen. Et gëtt en Ënnerscheed tëscht probéieren a wierklech ze gleewen datt Dir dës Sucht schloe kënnt. Ech hu fir d'éischt missen an de Grëff kommen, datt wann ech mech net fir d'éischt gär hunn, datt meng Wëllenskraaft ëmmer kuerz wäert kommen.
Loosst mech Iech soen, dës Streck war net perfekt. Ech hat Momenter wou ech alles wollt ausblosen, mee eppes huet ëmmer erakënnt.Dat eppes war meng Bewonnerung fir mech selwer a wat ech am Liewen wëll sinn.
Haut hutt Dir d'Méiglechkeet d'Kontroll iwwer Äert Liewen ze huelen. Mir hunn all 24 Stonnen fir eppes aus dem Dag ze maachen. Gitt an entdeckt en neie Restaurant, schwätzt e Gespréich mam léiwe Keesseberäich, trëppelt ronderëm d'Mall op der Sich no engem neie Stil, maacht Saachen déi Iech hëllefe vu pmo weider ze goen.
Schéckt mech gratis wann Dir Froen hutt, Merci all fir Är Posts well se wierklech en Ënnerscheed a mengem Liewen gemaach hunn.
Ech géif och soen datt d'Energie déi ech hunn onheemlech ass. Ech denken et als en natierlechen Héichpunkt, wou ech just laanscht fueren, e gudde Rock lauschteren a just a Freed vun Energie aus der Fënster ruffen, trotz deem wat eigentlech a mengem Liewen lass ass. Et ginn Zäiten wou ech un eppes hänke bleiwen a mäi Gehir klappt, bal wéi wann all déi Energie op méi Iddien a mengem Kapp geet, Saachen un déi ech ni geduecht hunn.
Wéi Dir gesitt, konnt ech e Roman iwwer all d'Virdeeler bis elo schreiwen, mat deem vergiessen och drun erënneren datt nofap d'Halschent vun der Schluecht ass, wierkt bal als Katalysator fir wat och ëmmer Är Ziler am Liewen sinn, also setzt Ziler wéi Dir sidd op dëser Rees, schafft op hinnen während Dir op dëser Streck bass, an Dir wäert fänken Resultater ze bemierken. Vill Gléck fir Iech
Wann et eppes ass, wat ech gemierkt hunn, firwat dës Zäit geschafft huet, war wéinst de Fortschrëtter, déi ech virdru gemaach hunn. Ech hat bis 5 Wochen kritt, gescheitert. Vläicht nach 5-6 Wochen, gescheitert. Ech denken, datt mäi leschte gescheiterte Versuch op 7 Wochen war an dunn hunn ech mir e Goal vun do gemaach: "Ech ginn net op d'Uni op manner wéi engem Mount Sträif" a wéi ech op d'Uni koum, wollt ech et ni méi maachen.
Och Ännerung vun Kuliss huet definitiv gehollef. Elo wou ech erëm doheem sinn, war ech definitiv e bësse méi verlockt, well ech ronderëm déi Plaz war wou ech am meeschte gefappt hunn. Ech proposéieren net ze réckelen, ech proposéieren an eng positiv Gewunnecht ze kommen.
Fir mech erwächen ech gär sou fréi wéi méiglech, trainéieren, ginn op d'Aarbecht oder maachen alles wat ech fir den Dag maache muss, hänken mat Frënn oder Famill duerno, an dann iwwer den Dag nodenken, ob dat dobausse chillin ass Natur kucken, oder am Auto fueren, friddlech Musek lauschteren.
De Punkt ass, d'Gewunnechten involvéieren mech ausserhalb vu wou ech ëmmer gescheitert hunn, an et huet e Géigendeel Effekt. Wann ech jemols versicht fillen, kann ech einfach an mäin Auto goen, a Bam Versuchungen stoppen. Firwat? Well dee selwechten Trick deen Dir ëmmer op Iech selwer gespillt hutt fir ze fap kann de Géigendeel funktionnéieren wann Dir Iech op d'mannst an aner Situatiounen setzt déi Dir genéisst.
Fokusséiert net ëmmer op wéi déif Dir an dëser Sucht sidd, fäert net ze falen wat Dir méi laang sidd, konzentréiert Iech op positiv Gewunnechten z'entwéckelen an Dir sidd gutt um Wee fir dee Momentum ze gewannen fir endlech opzehalen. Vill Gléck a fille mech gratis fir mech ze schécken fir Hëllef.
Et ass super fir Sex während enger Sträif ze hunn, ech mengen fir mech huet et mir wierklech gehollef all negativ Auswierkunge vu Porno ze realiséieren (net ze soen datt et dat fir jiddereen mécht).
Zum Beispill, wann ech e Meedchen kucken, denken ech net un wat hatt gesäit wéi wa mir Sex hunn, éischter wat et fillt wéi wa mir Sex hunn.
Sex vun der Fliedermaus ze hunn ass e bësse komplizéiert, ech géif soen, waart eng Woch, oder wat och ëmmer e bësse méi onwuel fillt, sou datt Äre Kierper a Geescht kënne fänken ouni Pmo ze këmmeren.
Ech ginn op eng flott gutt Partei Universitéit an den USA, also Baren an Haus Parteien ass wou se normalerweis ufänken. Mat One Night Stands ginn ech normalerweis de Vibe of, datt ech net no enger Bezéiung sichen ier eng richteg Chimie entwéckelt. Focus op just eng gutt Zäit ze hunn, an den nächsten Moien kommunizéiere Är Intentiounen fir sécher ze stellen datt alles kloer ass. Kommunikatioun ass wierklech déi entscheedend Saach, egal ob direkt oder indirekt, et ass ni eng lëschteg Situatioun wa béid net op der selwechter Säit sinn.
19 ginn 20 an e puer Méint. Loosst mech Iech dat soen, et ass egal ob Dir gebrach, räich, gutt ausgesinn oder depriméiert sidd, jiddereen huet 24 Stonnen am Dag fir säi Liewen ze verbesseren.
Dat ass wat sou super ass un dësem Subreddit, et betrëfft sou vill Leit déi gewëllt sinn hiert Liewen ze verbesseren. Dir sidd lieweg an hutt d'Méiglechkeet méi haart ze schaffen a fir 24 Stonnen méi haart ze schaffen wéi en aneren. Gitt dofir.
;