Gutt, ech war hei fir ze hëllefen wiem ech konnt an ech hu just geduecht: "Hey, ech sollt meng eege Geschicht schreiwen". Also hei hoffen ech e puer vun de Matbierger Fapstronauten ze inspiréieren an ze hëllefen. Loosst eis et vun Ufank un huelen. Ech sinn 22 Joer al an ech hu gefapping -oder sollt méi genee sinn - zënter ech 10 oder 11 war.
Ech hunn Porno vu mengem Cousin entdeckt deen méi al war wéi ech an dunn sinn ech süchteg ginn. Jorelaang hunn ech geduecht datt et normal wier awer ech war blann fir d'Wourecht. Enges Daags hunn ech just opgehalen an ech hu gemierkt datt ech erstaunlech gefillt hunn ouni PMO. Et huet mech laang gedauert fir dëse Punkt mat vill Ups an Downs z'erreechen awer ech hunn et gemaach
Wéi ech et gemaach hunn:
Gutt andeems ech all P Websäite blockéiert hunn, déi ech wousst, Google sécher Sich aktivéiert an alles wat mam PI verbonnen ass, op mengem PC ze läschen. Am Ufank war et schwéier net ze fappen (ech hunn et fäerdeg bruecht ouni P gutt ze gleewen oder net) an ech war ëmmer geil mee ech sot nee an ech hunn et gemaach. Wann Dir d'Drang net fiddert, da kommen se ëmmer méi schwaach zréck.
Ech hunn och meng Wëllenskraaft trainéiert an et huet vill gehollef well um Dag 90 hat ech e wierklech staarken Drang wéi ech hu misse fap egal wat. Och Iech selwer besat ze halen ass e Must.
Ausschaffen huet mir vill gehollef den Damp ofzeblasen also wann ech en Drang hat, hunn ech just e puer Push-ups gemaach an dann, wann den Drang net fort war, war ech ze midd fir ze fappen.
Virdeeler:
Ech hu vill Gewiicht verluer (och wéinst der Ausübung) a séier.Ech hu probéiert an der Vergaangenheet Gewiicht ze verléieren awer ouni Erfolleg awer mat NoFap ass et wéi mäi Stoffwechsel iwwerstonnen.
Ech si méi energesch an ech wëll verschidde Saachen probéieren. Och meng sozial Besuergnëss ass bal fort. Ech mengen ech fille mech ëmmer nach nervös an e puer Situatiounen awer ech si vill méi bequem ronderëm d'Leit elo.
D'Leit schéngen mech méi léif ze behandelen. Ech mengen virum NoFap hunn ech geduecht datt jidderee géint mech wier, awer elo ass jidderee léif mat mir a genéisst meng Firma. Ech muss derbäi bäidroen datt ech méi roueg sinn als Persoun. Virun Nofap hat ech Probleemer mech ze kontrolléieren well ech kuerzfristeg war awer elo Ech si méi roueg an ech ginn net einfach dovunner rosen.
Déi weiblech Attraktioun. Dëst ass en delikat Thema. Ech sinn elo méi u Fraen ugezunn wéi virdrun. Ech mengen virun NoFap kéint Dir mir eng ganz schéin Fra weisen an ech géif just goen "meh si ass OK". Et funktionéiert och ëmgedréint.Ech kréien elo méi Looks vu Fraen an e puer Laachen hei an do an et fillt sech gutt. Ech sinn och fäeg den Ae Kontakt ouni Schwieregkeeten ze halen an och e Gespréich lass ze halen.(Notiz: Ech trainéieren awer stell mir net een wéi den Arnold vir.Ech hunn nach ëmmer e Béierbauch awer ech sinn net méi sou déck. 74-75 kg also du hues de Punkt mengen ech.Ech betruechten mech selwer attraktiv an am Endeffekt wann Dir Iech net wuel fillt, da gitt Dir net iergendwou).Denkt net datt no NoFap Dir wéi eng sinn Gott an all Fra wäert dech kucken a soen: "Wow, kuckt hien hien ass sou schéin" oder sou. Dir kritt Opmierksamkeet einfach net iwwerreagéiert.(Ech schwätzen aus wat ech gemierkt hunn awer jiddereen ass anescht)
Fir jiddereen, dee sech kämpft: "Gitt Iech selwer, ech hunn et gemaach, also huelt dat" (Just de Geck. Ech hunn e komeschen Humor. Kuckt hei ënnen).
Wann Dir kämpft, da fuert weider. Wann Dir et schwéier fannt, denkt nach eng Kéier. Alles wat Dir maache musst ass ze fokusséieren op dat wat Dir wëllt. Loosst Är Gewunnecht net Kontroll iwwer Iech huelen. Dir mengt vläicht datt et onméiglech ass awer et ass alles an Ärem Kapp. Et gëtt eng kleng Stëmm, déi Iech seet Saachen ze maachen, déi dozou féieren datt Är Sträif briechen, awer Dir däerft net op dës Stëmm lauschteren. Ech wäert eppes schreiwen wat ech virun enger Zäit um Internet gelies hunn.
Et ginn zwee Wëllef, déi an eis all kämpfen. Deen een ass de Béisen an deen aneren ass de Gutt.Deen deen gewënnt ass deen deen Dir fiddert. Also un Iech. Wéi eng wäert Dir fidderen? Keen wäert en Zauber werfen an dann ass d'Gewunnecht fort oder et wäert kee Genie erschéngen fir Iech ze hëllefen. Dir kënnt nëmmen Iech selwer hëllefen, also maacht et.
Dat ass alles vu mir, ech entschëllege mech fir de laange Post an ech hoffen, ech konnt e puer Leit hëllefen, déi nach ëmmer kämpfen. Denkt un jiddereen datt et eng Strooss brauch fir e Reider ze sinn
LINK - 100+ Deeg NoFap
by w95 chris
;
