Ech wollt mat Iech all e puer vun de "Superpowers" deelen, wéi e puer soen, déi ech an de leschten 71 Deeg erlieft hunn. Virdrun, all meng Versuche als NoFap géifen normalerweis iergendwou ronderëm d'Deeg an den 20er ophalen. Mäi fréiere héchste Steak war 52.
Hannergrond Alter: 21 Beruff: Student Doheem: Liewen mat Famill Joer PMO: Ongeféier 4
Virdeel 1: Méi kloer Denken Ech kann éierlech soen, datt ech elo mat vill méi Kloerheet denken kann. Ech kann anerer méi lieweg verstoen a bescht vun allem, erënnere Saachen vill besser. Wärend PMO géif ech ëmmer a mengem Kapp hänke bleiwen. Dëst huet sécher ze vill Besuergnëss bäigedroen an huet mech ofgehalen fir eng vill méi richteg Versioun vu mir selwer ze ginn.
Virdeel 2: Endlech kann e Gespréich halen Dëst ass eng Fäegkeet déi DIR MUSS HUN. Bal all Dag musse mir mat engem aneren Individuum kommunizéieren. Ouni dës Fäegkeet hunn ech vill Angscht benotzt. Eliminéiert dës Angscht, souwuel Dir an déi Persoun, déi Dir kommunizéiert, kënnen d'Vibe vun Ärem Vertrauen fillen fir ze schwätzen. Et heiansdo souguer grujeleg, anerer, déi un dës Angscht halen, kënnen entimidéiert ginn, wa se vun engem aneren konfrontéiert sinn, deen dës Angscht lassgelooss huet. Ech kann den Ënnerscheed am Toun a Rhythmus vu menger Stëmm spieren.
Virdeel 3: Loosst de Bullshit goen All Dag wäert Dir iergendwéi mat Bullshit ëmgoen. Dëst kann aus schlechten Eventer oder souguer Leit während Ärem Dag besteet. Wéi och ëmmer, ech hu gemierkt datt ech et elo op der Säit drécke kann a mat mengem Liewen weidergoen. Bedenkt ob et meng Zäit wäert ass oder net. Ass et eng Katastroph oder e Blip? Wann et eng Katastroph ass, denkt drun. Wann et e Blip ass, fuert weider mat Ärem Liewen.
Virdeel 4: Focus wou et soll sinn Ech hunn ugefaang un nei grouss Iddien an Ziler fir d'Zukunft ze denken. Ech benotzen en deegleche Planer mam Numm ToDoist deen et erlaabt mech mäi Dag a Liewen elo ze plangen. Ech enthalen alles dran. Mäin Dag ass op d'Stonn geplangt. Et hëlleft mech beschäftegt ze halen a freeën mech op déi nächst Aufgab. Ech hu véier Schlëssel Sektiounen mat getrennten Ënnersektiounen an hinnen. Ënnert eis méi Detailer.
Meng ToDoist Sektiounen sinn: * Räichtum: Finanzen, Geschäfter * Gesondheet: Fitness, Diät * Léift: Famill, Frënn, Bezéiungen * Gléck: Hobbien, Selbstverbesserung
Ech mengen NoFap ass eppes wat all Eenzelen maache soll. Och beim Schreiwen vun dësem ganzen Artikel hunn ech net eng Kéier un d'Fraen geduecht. Elo soen ech net datt dëst eng gutt Saach oder schlecht Saach ass, awer et weist just den Niveau vun der Konzentratioun déi ech hunn fir eng besser Versioun vu mir selwer FIRST ze ginn.
Wéi och ëmmer, d'Fraen, kann ech soen, hunn elo e bësse méi Peaks geschmaacht. Et kéint wéinst menger Zäit am Fitnessstudio sinn oder wat och ëmmer.
Gutt, dat alles wat ech fir de Moment mat Iech all ze deelen hunn. Erënnere just eng Saach. Ni opginn.
LINK - Virdeeler bei Peak Streak
By fir 0
;
